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来大姨妈可以拉筋吗

时间: 2023-07-18 06:10:39

在来月经期间不可以做拉筋,在月经期间会有阴道流血,进行拉筋有可能会刺激到子宫,导致子宫收缩,引发月经量增多或减少,甚至月经停止来潮,也可造成刺激子宫的痛经症状出现,对身体不利。

在月经期间应该注意多休息,不要太劳累,因为身体的抵抗力、免疫力下降,所以在这种情况下更要注意个人卫生,勤换卫生巾,预防感染发生。

还要适当的增加营养,多吃清淡、营养、易消化的食物,尽量不要去吃辛辣、刺激、油腻、活血的食物,而且在月经期间应该注意多休息,不要做剧烈运动和同房。

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