婴儿胎记的预防

1、注意防晒

尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。

2、拒绝色素类食品

色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对预防宝宝胎记是一点帮助都没有的，反而会起到反作用。

因此，日常饮食中要注意，预防宝宝胎记应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。

3、正确护肤

化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。

所以，如非必要还是舍弃浓妆。

选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。

做到这点可以一定程度上预防宝宝胎记。

4、防止各种电离辐射

包括各种睬显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。

这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的重要因素。

孕期不想“胎记”赖上宝宝，准妈妈要避开哪几种行为？

红色胎记产生的缘故:孕妈在怀孕期间的情况下，内分泌失调导致色素沉积，而这用黑色素便会传入宝宝的身上了，那样宝宝出世就看见宝宝由于色素沉积的红色胎记，而孕妈在怀孕期间的情况下，发生内分泌失调很有可能是由于怀孕初期导致日常生活不规律性，并且会出现经常熬夜，食欲不佳，或是吃较为刺激东西，朝天椒和心酸辣都很有可能导致内分泌失调。

孕妈在怀孕期间的情况下，可能不小心遇到哪儿了，导致胎宝宝产生红色胎记，由于宝宝在孕妈腹部的情况下，肌肤还尤其鲜嫩，尽管有腹部，孕妇羊水、孑宫的维护，可是外部的冲力很大，超过了防护系统的防护工作能力，遇到胎宝宝的肌肤导致红色胎记。一些营养元素的欠缺：孕妈妈缺乏锌、铜、钙、镁、苯丙氨酸、脯氨酸等营养元素，危害到了黑色素正常的的新陈代谢，导致黑色素出现异常增加产生红色胎记。如何预防胎记的发生。

在怀孕期间就不要熬夜看手机，每日准时入睡，每日都下去散散心，那样可以·把人体的内毒素排出去，并且晒一下太阳光还能够促进钙吸收。孕妈外出的情况下，不必去人满为患地区，外出不要在工作的高峰时段，要不然很容易被人家撞击，尽管他人工作急切，因此自身也需要学好保护自己，最好是的防止磕碰的·方法是保护自己。

孕妇饮食的整体性，不必只吃自身喜欢吃的，那样不仅会产生胎宝宝养分的缺少，发生长胖也不长胎，并且由于别的原素缺少，全是导致宝宝发育迟缓。准妈妈在怀孕期有撞击历经，可能增加宝宝长红色胎记的几率，促进血管性红色胎记的发生。

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