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怎样去除牙垢

时间: 2023-07-18 07:24:52

牙垢主要是由食物残渣,唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成的。

牙垢较软,可以通过刷牙来清除掉,建议使用刷头小一些的牙刷刷牙,使用正确的刷牙方法竖刷法,早晚清洁牙齿,刷牙时间不要过短,在两分钟左右,这样便可以更好的、全面的清洁到口腔的任何地方。

平时也可以用淡盐水漱口,将淡盐水含在口中,在口腔内反复鼓漱,约两三分钟后吐出,可有效的减缓牙垢的形成。

如若形成牙结石,建议去医院洗牙清除牙结石,一般一到两次,便会有所好转。

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