如何快速清除牙垢

口腔专业针对牙垢的概念没有专有名词与其对应，一般情况下认为的牙垢是包括食物残渣、菌斑以及牙石等一系列牙里面的污垢。

针对菌斑和食物残渣，最好、最快速的清理方法就是在进食后，尽早应用专业的刷牙方法足够时间的刷牙，专业的刷牙方法一般应用巴氏刷牙法，时间一般不低于三分钟，通过及时刷牙能最好的去除食物残渣以及菌斑。

但是食物残渣和菌斑一旦形成牙石，最好的快速清洁它的办法就是到专业的口腔医疗机构进行洗牙，因为牙石很难被牙刷刷干净，必须通过专业的措施清理牙石。

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