产后缺乳概述(产后缺乳的原因和解决方法？)

产后缺乳概述

产后乳汁少或完全无乳，称为缺乳。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。

本病主要由于母体体质虚弱、乳腺发育不良，或产妇厌食、挑食以及营养物质摄入不足，使乳汁分泌减少，或产妇过度恐惧、忧虑，通过神经系统影响垂体功能。气血虚弱者，可伴乳房松软，胃纳不馨，神疲乏力，头晕心悸等；肝郁气滞者，可伴乳房胀痛，胁胀胸闷，烦躁易怒等。

产后缺乳的原因和解决方法？

可以通过食补来调理，推荐食谱如下：

1赤小豆治缺乳

[方剂] 赤小豆500克。

[制用法] 每天早、晚各服1半的煎赤小豆汤液(去豆、饮浓汤)。连服3-5天。

[验证] 用上药治疗有缺乳患者20例，均获得很好的效果

2

金银花等治缺乳

[方剂] 金银花、蒲公英、王不留行各15克。

[制用法] 将上药水煎3次后合并药液，分3次服，并以黄酒少量为引。每日1剂。

[验证] 用本方治疗缺乳患者68例，一般服药2-4剂，即可获得痊愈

3

黑芝麻、僵蚕等治缺乳

[方剂] 僵蚕6克，黑芝麻、红糖各30克。

[制用法] 将僵蚕研细，芝麻捣碎，加人红糖后拌匀。用时，将药放人茶杯内，倒入沸开水，加盖后待10分钟左右，1次顿服，每日服l 次，空腹时服。

[验证] 用上药治疗缺乳患者32例，一般2天见效，3-5天乳汁涌行

产后缺乳的症状有哪些？

【
气血虚弱
】
【
肝郁气滞
】
产后乳汁分泌甚少或全无，称为
缺乳
，也称
乳汁不行
或乳汁不足。主要由于气血虚弱，乳汁化源不足;或情志失畅，
肝气郁结
，气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。

导致产后缺奶的原因有哪些

生完孩子后，有不少宝妈会出现奶水不足的情况。那么问题来了，导致产后缺奶的原因有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

实现母乳喂养是每一位妈妈的心愿，尽管高达70%的女性误认为哺乳会导致 *** 变形，但依然义无反顾坚持哺乳，在此向伟大的老母亲们致敬！

当然，哺乳期也会显现出诸多问题，如：产后为啥突然没有奶水了？怎么做才能更好的喂养宝宝？产后缺奶该怎么追奶？下面就跟着小康君看看造成这些问题的原因和应对方法吧~

哺乳期奶水突然减少怎么回事？

哺乳期奶水突然减少有很多原因，比如出院后环境改变，心情不好、身体疲劳，精神紧张等等这些原因都会影响奶水。

医学上把这种情况称之为“暂时性母乳供应不足”，又称“暂时性哺乳期危机”。通常发生在产后3个月内，有的稍晚些。引起这种现象的原因主要有：

压力太大：出院后由于环境的突然改变和照料孩子过于疲劳，精神紧张，或对母乳喂养始终缺乏信心及家庭和社会方面的支持不够；

刻意减肥：现在许多年轻女性为追求身材苗条，把正常的主食几乎都减掉。

其实这样会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质严重缺乏，如果在怀孕的前一年身体恢复不到正常水平，那么乳汁缺乏症就在所难免了。

乳罩使用不当：乳罩，是女性必不可少的物品，假如使用不当会导致化学纤维堵塞乳管。

建议宝妈们怀孕期间不要把乳罩系得太紧，避免化纤衣物直接接触皮肤，乳罩需单独洗涤。在孕期期间注意 *** 卫生，用温水勤擦洗 *** 并对 *** 进行 *** 。

过早添加配方奶：哺乳期危机一般持续7~10天，只是一种“暂时性”的现象。

由于现在的产妇绝大多数是初为人母，没有哺乳经验，因此一旦碰到暂时性母乳供应减少就焦急不安，甚至怀疑自己的哺乳能力，认为乳汁分泌不可能再增多了，于是就急于给孩子添加牛奶、奶粉或其他辅助食品，这种情况也会造成哺乳功能减退。

*** 吸吮减少：很多宝妈因奶水不足，担心宝宝吃不饱，就赶紧喂奶粉。

孰不知婴儿一旦被其他食物填饱了肚子后就再也不想吸吮母亲的 *** 。

*** 由于受不到足够的 *** ， *** 得不到排空，乳汁分泌量就更会急剧减少，到头来暂时性乳汁不足变成了永久性乳汁枯竭，导致了母乳喂养的失败。

产后缺奶？“4多1减”要记住！

「 四多 」

1.多喂。让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为吮吸的过程能够促进乳母催乳素的分泌，而催乳素能促进乳汁的合成和分泌，所以只要宝宝想吃，就应该喂奶。

产后经常不限制时间和次数的喂奶可以 *** 奶水的分泌，让奶水早点来，也可以避免随之而来的 *** 肿胀。

另外，让宝宝吸完一边的 *** ，如果宝宝还要再吃，再给他吸另外一边的 *** ，下一餐再由另一边的 *** 开始喂食，如此，两边 *** 都受到 *** 的话，就都可分泌更多的奶水。

2.多喝水和清淡的粥汤。乳汁中接近90%都是水分，所以充足的水分摄入有利于奶水的合成和分泌。

不过，如果全靠喝白开水的话，对乳母来说真是一种折磨，所以适当多喝点富含水分的汤和粥显得十分必要，但一定要记得这个汤要少油少盐。

3.多优质蛋白。多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆，这些食物是可以提供大量优质蛋白的。

乳汁中蛋白质能占到1.3%，保证充足的优质蛋白摄入可以提高转变为乳汁蛋白的效率，对提高奶水的数量和质量都非常重要。

4.多休息。乳汁的合成和分泌受很多激素影响，充足的睡眠和休息有利于激素平衡，激素平衡有利于奶水的合成和分泌。应规律睡眠，而不是熬夜后第二天闷头猛睡。

「 1减 」

“1减”是指减压放松。当放松的时候，副交感神经兴奋，而副交感神经的兴奋可以促进乳汁分泌，家人应为宝妈尽量创造轻松舒适的喂哺环境。

母乳喂养的很多技巧需要学习，年轻妈妈本来就容易紧张焦虑，家人和朋友要对其多一份理解，不可滥加责怪，以免加剧紧张情绪，进而影响乳汁分泌。

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，但是妈妈们往往因为对母乳喂养科学的认识匮乏、缺乏奶水、担心宝宝吃不饱或不够营养、宝宝拒绝吸吮或吸吮时感到疼痛、体力不足、 *** 酸痛或破皮、 *** 肿胀疼痛、上班不方便等因素导致不能坚持母乳喂养。

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