产后便秘的概述(产后便秘的原因)

产后便秘的概述

产后便秘是产妇常有的症状，多是因产后失血而致血虚、气虚、津伤，如不及时治疗，常导致痔疮、脱水、肛裂甚至出现子宫脱垂等一系列后遗症。从怀孕初期到孩子降生，妈妈们要经受各种各样的“磨难”，而频繁便秘就是其中一件。大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘，这虽然不是大病，但却会造成各种不适和痛苦：便秘会引起腹胀，食欲下降。便秘还会加重痔疮的症状，大多数新妈妈在怀孕期间由于子宫增大，压迫下腔静脉，患有程度不同的痔疮。便秘影响妈妈产褥期的身体恢复。

正常的排便节奏：如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便；若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3 天未解大便，应注意便秘的出现；如果便秘持续3 天以上，则一定要请医生予以适当的处理。产后便秘是指大便不通畅，排便时间延长，质干燥坚硬，或有便意而排便困难的一种病症。在临床上可单独出现，亦可伴随其它疾病出现。在《伤寒论》中，有“阳结”、“阴结”及“脾约”等名称，后世根据病因病理及临床症状的不同，将本病分为“热秘”、“冷秘”、“气秘”、“虚秘”等4类。因而便秘的治疗，并非单纯通下就能完全解决，而是必须随着不同致病原因，采用不同的治疗方法。

产后便秘的原因

　　产后便秘是非常常见的一种产后疾病，基本表现为产后数日不大便或者排便困难，这对产妇的身体恢复有一定的危害，那么造成产后便秘的原因是什么呢?

产后便秘的原因 　　 产后便秘是很多产妇都会遇到的一个问题，这个主要与产妇的日常饮食习惯还有生产后机能的恢复有关系，产后便秘对于产妇来说是比较痛苦的一件事情，而且时间久了对我们的身体也会起到不好的影响。大便长期淤积体内，毒素无法排出去会导致身体出现其他的疾病。那么产后便秘的原因都有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。

　　 1、产妇肠胃功能减弱

　　 产妇出现产后便秘的其中一个原因可能就是因为在产褥时期肠胃功能已经出现了弱化，那么我们的肠道挪动起来也就会变得缓慢，我们日常吃的东西残渣都堆积在肠道里面无法排出，久了水分都被吸收了，大便也会变得干结起来难以排出去，也就是我们所谓的便秘了。

　　 2、妊娠腹部受损

　　 有些产妇可能因为在怀孕的时候腹部增长过快，导致了腹部出现过度膨胀的现象，这样就会很容易导致我们的腹部肌肉和盆底组织松弛，同时就会使得排便力量减弱导致我们出现产后便秘来。

　　 3、产后虚弱

　　 因为生产非常的需要耗费力气和精力，所以一些体质偏弱的孕妇可能生产的时候因为耗费了过多的精力，所以产后就变得十分虚弱，这样体虚的话也会导致我们排便力量的减弱，从而出现产后便秘的现象。

　　 4、饮食习惯问题

　　 很多产妇产后可能需要进行哺乳，所以在营养方面比较注重补，所以一生完就吃特别多的肉食，大鱼大肉的进行补充，而水果蔬菜反而吃得比较少，或者不吃。那么这样的饮食结构是非常不合理的，也是导致产后便秘的一个重要因素。

产后便秘出血什么原因 　　 孕育本来是最美好的一段旅程，但是现实生活中，产妇不仅收获了新生儿的喜悦，同时也需要经历生子之痛而留下的各种疾病，产后便秘甚至出现出血现象是很多产妇都会经历的一个事情，产后便秘是多方面因素而引起的。不仅是因为生产的损伤还有可能是产妇坐月子期间的不良习惯，那么产后便秘出现什么原因呢?下面我们一起来看看吧。

　　 1、产后没有及时进行排便

　　 生产到底有多痛相信只有生过孩子的女人才能体会到，特别是一些顺产的女性在生产的时候还被侧切，导致生产过后会阴部比较疼痛。而我们不管是小便还是大便都会牵扯到会阴部，所以很多产妇生产完以后即使想上厕所也会尽量的憋着不敢去，久而久之就会形成便秘。

　　 2、产后饮食习惯的不合理

　　 在老一辈的观念里面，产后就必须进行大补，特别是还需要哺乳的妈妈们，一生完孩子就会被灌各种的补汤来，所以产后的饮食都会比较的油腻，只给吃肉食。特别是在广东一带地方，坐月子期间一般只给吃各种肉食来进补，同时还要在肉汤里面加米酒，而蔬菜水果等一般坐月子的前半个月都不给碰，这样的饮食习惯特别容易引发便秘。便秘严重了，自然在排便的时候也容易导致出血的现象。

　　 3、产后运动少

　　 很多孕妇产后身体比较虚弱，所以几乎都是卧床休息，而运动量过少了，那么便秘问题也会慢慢的加重，到后面发展到出现的状况。

产后便秘的危害 　　 产后的排便问题是产后需要面对的第一个问题，排便对于一般人来说是最寻常不过的事情了，但是对于产后的妈妈们来说，却是非常痛苦的一件事情，因为刚刚生产完，伤口还是特别的疼，排便简直就是一种酷刑，所以很多产妇产后会患上便秘的毛病，那么产后便秘的危害都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　 1、食欲减退

　　 产后出现便秘会让我们的肠道得不到排空，所以新陈代谢也会变得缓慢起来。相信很多产妇产后都会觉得自己的肚子是饱胀的，所以会出现食欲不振的现象，而长期的食欲不振则可能会导致产后妈妈们的营养量，从而出现贫血和免疫力下降的后果。

　　 2、毒素被吸收

　　 便秘的一大特征就是我们肠道内的毒素和垃圾在肠道里面进行驻扎无法排出，这些粪便长期在肠道里面滞留则会导致有害的毒素在我们身体里面进行蓄积，从而导致一部分被我们的肠壁给吸收，还有可能跟随静脉进行体内，这些毒素会引起妈咪轻微的毒血症，同时还有可能通过哺乳的方式影响到新生儿的健康。

　　 3、阻碍盆腔的血液循环

　　 产后便秘会导致我们的肠道蠕动速度缓慢起来，这样血液的循环速度也一样会变慢，这样很不利于产后妈妈们的身体恢复，同时也会影响到产妇的产后性生活的恢复。

　　 4、肛裂和痔疮

　　 产后便秘如果一直发展下去的话，会导致我们的肛门周边血液的循环，久而久之就会导致不同程度的肛裂和痔疮来，而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。

产后便秘的症状 　　 怀孕生子是非常艰辛的一个过程，在怀孕到生产甚至是生完以后，妈妈们都需要经受各种各样的痛苦疾病。而频繁便秘是很多妈妈们都会碰到的烦恼之一，甚至一些产后在怀孕期间就已经被便秘所困扰着。虽然说便秘不是大病，但是长期得不到改善还是非常痛苦和难受的。那么产后便秘的症状都有哪些呢?

　　 1、产后便秘的症状

　　 产后便秘是产妇常有的症状，比较常见的症状一般是产后多天都不见大便，或者是在解大便的时候特别的干燥，很难排出，甚至会导致肛门出血等，同时也有可能因为体内毒素长期得不到排解，导致产妇的面色比较暗黄和粗糙，严重得甚至会出现头晕和心悸等现象。如果便秘时间长了，人也会变得疲倦无力。所以产后便秘需要进行调理。

　　 2、产后便秘怎么调理

　　 注意饮食方面，产后一定要注意自己的饮食习惯，要多喝汤水，同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，合理的搭配食材才能有效的缓解便秘。

　　 适当的下地进行运动，生产完以后，在身体条件允许的范围内，要注意下床走动走动，这样才能促进我们肠道蠕动，从而排出体内的废物，就算是卧床休息的时候也要多做一做提肛的运动，这样可以促进肛门的血液循环，保持大便的畅通。

　　 要保持平和的心态，产后妈妈们要注意保持好心情的愉悦，因为不良的情绪可能还会导致我们的胃酸分泌出现下降的现象，这样也会导致便秘的发生。

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产后便秘是什么原因？我应该怎么做？

很多孕妈妈在怀孕期间就常被便秘折磨，那种感觉语言真的很难形容，总之是痛苦不堪。好不容易，宝宝终于出生了，孕妈妈终于松了一口气，再也不用忍受便秘的痛苦了。 ?可谁知，即使宝宝已经出生，可是便秘的情况并没有随之消失，这个打击实在是太大了。 ?

其实在坐月子期间便秘也是一种常见的现象，为什么会这样呢？1.产后运动量减少。大部分的孕妈妈产后都是以休息为主，特别是剖腹产的妈妈，想运动也不行啊。由于运动量减少了，肠胃蠕动得也慢了，更容易导致便秘。 ?

2.产后喝水少。很多新妈妈产后都不愿意多喝水，因为喝水太多的话要经常上厕所，对于有伤口疼痛的新妈妈来说，这无疑是一件苦差，只能通过少喝水来解决。 ?

还有一些新妈妈会担心如果喝水太多会导致腹部变大，以后就会变成大肚腩，所以不愿意喝水。 ?

3.产妇饮食没调整好。产妇生了孩子之后，食物都是以补为主，鸡肉，鱼肉，各种肉类不断，蔬菜反而吃得少。特别是有些地方坐月子是不能吃青菜的，能不便秘吗？

4.产后肠胃功能还没恢复。产妇刚生了孩子，腹肌和盆底肌松弛，加上肠胃功能还很差，有些新妈妈刚生了宝宝就拼命吃，吃一些很油腻的难消化的食物，对于肠胃来说，这是雪上加霜，更难恢复了。肠胃功能太弱，便秘也就不是什么神秘的事情了。 ?

产后便秘该怎么办？1.注意饮食。产后是需要吃好些，补些，但是也要注意蔬菜的摄入，还要多吃高纤维的食物，比如说谷类，玉米，各种豆类等。还要适当吃一些水果，比如说苹果，火龙果对缓解便秘都是很有效的，如果新妈妈怕凉，可以用热水烫一下再吃。

产后那几天肠胃功能比较差，最好不要吃过于油腻的食物，除了难消化，还会影响胃口呢。

2.多喝水。不管是基于什么原因，产后也要多喝水，既能缓解便秘，还能增加乳汁呢。如果有其他担心的问题，喝水的时候可以少喝多次，总之不要让新妈妈自己感觉到难受。排泄物的水分增多了就不会便秘了。

3.适当运动。产后虽然应该以休息为主，但是也应该辅以运动，在体力恢复之后可以下床在室内适当走走，运动能够促进血液循环，加快新陈代谢，帮助肠胃蠕动，缓解便秘。

4.养成每天排便的习惯。新妈妈最好每天定时去排便，减少了宿便，便秘的可能性就会降低。

5.适当吃一些缓解便秘的食物，比如说芝麻糊，火龙果，苹果，红薯，香蕉等，这些食物都有润肠通便的作用，能够缓解便秘。

便秘虽然不是什么大病，但是如果没有每天正常排便就会感觉很不舒服，坐月子期间由于要照顾宝宝就已经够辛苦的了，如果还不把肠胃调节好，就会觉得更辛苦了。

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生产后便秘怎么办,什么原因会导致产后便秘

因为怀孕时间很漫长，所以孕妈妈身体的器官功能都会有一定的影响，在生完孩子之后身体会出现各种各样的情况，例如产后抑郁症或者是便秘，那么，什么原因会导致产后便秘?

什么原因会导致产后便秘
产后便秘的主要原因在于女性生子后失血伤津，肠道失润，或者是产妇本身气虚，产后阳气大伤，身体无力输送大便，从而使大便堆积在肠中，长期滞留而难以排出。一般情况下，产后便秘是受以下因素影响：

1.孕期遗留。怀孕时期遗留下来的便秘现象。

2.肠胃功能减退。产褥期肠胃功能减退，肠子蠕动较慢，肠内物驻留时间过长，从而使水分被吸收掉而引起大便干结，这也是产后便秘的主要原因。患者还有可能会出现体臭的情况，有时候只是局部体臭，而口臭就是其中的的一种。

3.分娩时用药。孕妇分娩时常会使用镇痛药剂，比如哌替啶，这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。便秘发生时，一些毒素会使得大肠肿胀，于是，患者下半身血液循环减慢，影响患者整体形态的美观。

女性生产过后，在饮食正常的情况下，如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛，难以排出，这种现象即称之为产后便秘，或者叫做产后大便困难，是产妇常见的疾病之一。生完宝宝后，很多女性会发现有1-2天会不排便，这种现象也比较正常，日后将逐渐恢复。但也有20%的女性感到产后便秘的情况越来越严重。对于爱美女性来说，患上便秘病是很可怕的，因为它会影响美容，给患者的身体带来毒素，还会有痤疮的等病症的出现。

产后便秘怎么办
产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难，下面妈妈网百科就来为您解答产后便秘怎么回事。

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。

另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。产妇发现自己有产后便秘的症状后首先应该到医院肛肠专科检查是否是肛肠疾病造成，如果是的话，只要将其他肛肠疾病治愈，便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题，那就应该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”，一般不主张药物治疗，很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯，注意饮食调整，一般可以自愈。