吃什么可以预防并发性白内障(年龄大了是不是容易得白内障？怎样预防老年性白内障？)

吃什么可以预防并发性白内障

老年性白内障因年老体衰，晶状体发生混浊影响视力。表现为视力缓慢性减退。研究发现混浊的晶状体中，谷胱甘肽、维生素C含量减少，微量元素不平衡。

重要的是白内障患者大多缺乏维生素C，因此西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最为有效的预防性食品。另外母鸡、黄芪、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、韭菜、羊肝、绿茶、豆浆和各种豆制品都可以防治。

年龄大了是不是容易得白内障？怎样预防老年性白内障？

并不是只有年龄大了才会得白内障，有些30几岁的人也可能会有，白内障在老年人患者中占有很大的比例，可能是由于老年人到了一定年龄后，身体各个器管都开始衰退，加上免疫力也在下降，所以白内障就容易发现。
多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌--代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制建议平时要注意保护眼睛，不要让眼睛看一些强迫度高的白光，看书写字、看电视时间适当控制，每隔1-2小时到户外活动，让眼睛休息一会儿，不在暗处看书，如有远视、近视近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼睛店，配戴合适的眼睛，以避免发生眼疲劳症。
目前有些药物也可以起一定的预防作用，比较好的是莎普爱思吧，可以去药店看看都有的卖的。

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