防近视新进展(作为家长，该怎么帮助孩子预防近视眼呢？)

防近视新进展

近视密码已被破译! 美国MDG公司组织了上百位世界能科学家历时九年，耗资数百万美元，完成了一项举世瞩目的麦迪格工程计划--破译近视密码，诠释近视成因，使近视治疗取得了重大突破。 研究结果表明：现在的中小学生近视，主要是长期近距离读写，用眼过度，视觉环境恶化使睫状肌失去了对晶状体的调节能力而造成的。

人的眼球是一个相对完整的机体器官，具有很强的修复能力。就像伤口能自然愈合一样。患近视后如不及时治疗而戴上眼镜，就会使眼球感觉不到近视的存在，使近视成分及缺陷不断地保留下来。配镜后虽然解决了望远时的矫正问题，但在近距离读写时望远镜片又恰恰加重了近视距离用眼负荷，使眼球的自我修复能力不断丧失，如：一个-3.00D近视患者，在30厘米内看书时，他的调节力是-3.00D；如果他戴一个300度的近视眼镜看书，他的眼球的调节力就增加到-6.00D，加大了用眼负担。使近视缺陷不断增加，这样就造成了配戴近视眼镜→加大读写负荷→视力继续下降→不得不更换更高度数的镜片的恶性循环，陷入一种近视镜越戴越深的泥沼。可以说是近视镜使近视不断加深。 有无一种能矫正近视，又能维护眼球修复机能并能在产生近视的同时治疗近视的镜片呢？ 正象基因密码的破译使人类生命科学工程突飞猛进一样，美国MDG公司近视密码破译工程研制的麦迪格基因镜片成功地解决了这一世界难题。麦迪格眼镜分上下两部分，上方利用近视镜片，可以矫正近视，使学生能在上课时看清黑板，便于长期坚持使用。再者麦迪格眼镜的下部是用特殊工艺制成的基因镜片能有效地提高眼球的修复能力、增强看近时的调节机能，随着不断更换轻度数的镜片，使视力恢复正常。其次，用于看近时增加眼球修复机能。使近视在学习中得以治愈。麦迪格眼镜还能用光学滤光原理，过滤掉电脑、电视机等有害射线，从而防止近视的产生和近视程度加深。 这种“基因”镜片一问世，即在美国引起轰动。

作为家长，该怎么帮助孩子预防近视眼呢？

近视困扰着越来越多的孩子，据统计我国学龄前幼儿视力不良的比率为19%，小学生近视率已达43%，初中学生近视率甚至达到了72%。

世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视患者达6亿，青少年近视率高居世界第一。预防青少年近视，刻不容缓！

为什么会出现近视？

目前的研究一般认为跟以下几个因素相关。
第一，近距离用眼多。现在大家非常重视教育，很多小朋友很小就开始智力开发，学习画画、写字、弹钢琴等等，长时间近距离用眼可能会触发近视。

第二，用电子产品多。现在电子产品的普及非常高，小孩子长时间玩手机、平板电脑、看电视，都会诱导近视发生。

第三，户外活动减少。现在的小朋友很多都待在家里，很少享受户外的阳光，视野不开阔，疫情期间影响更大。

第四，遗传因素，父母有近视的，小孩子近视的几率更高，如果家长是高度近视，那么小孩子近视进展也容易比较快。

预防近视，家长应该怎么做？

家长可以根据刚才说的原因来进行针对性的预防。改掉不良的用眼习惯，减少近距离用眼，增加户外活动，晒太阳可以预防近视哦。

因为晒太阳不仅会产生维生素D让小朋友长高，也可以增加我们人体多巴胺的分泌，这个多巴胺可以抑制眼轴的增长，所以有预防近视发生的作用。
有研究表明，如果每周户外活动超过14小时，也就是每天两小时，可以减少50%的近视发生率。强调一下，哪怕是阴天、雨天待在户外也是有好处的，因为还是有太阳射线的。

小孩子能不能看手机，每天看电视时间怎么控制？

我们目前的建议是3周岁之前不接触任何的电子产品，包括电视、手机、平板电脑等等。

3周岁到7周岁，可以给孩子看看电视，但是每次观看时间不超过15分钟，一天不超过1小时。

7周岁以后的话，手机、平板电脑等肯定是要接触的，但是每次持续时间不要超过30分钟，休息、看远10分钟后，可以进行下一次的学习。不是学习目的的话，每次持续时间不超过15分钟。

如何发现孩子视力异常？多久检查一次眼睛？

一般我们建议3岁开始给孩子建立一个眼睛发育的档案，包括视力、屈光状态、眼轴等等内容。

因为就跟孩子不断长高一样，眼睛也是在不断发育的，家长可以每年带孩子来医院检查一次，上小学以后半年一次。

这样可以尽早发现孩子的视力问题。如果小孩子出现了眨眼睛、眯眼睛、斜着眼睛看东西，或者看电视需要走得很近，家长都需要及时带小孩到医院里来进行专业的检查。

戴上眼镜就摘不掉了？眼镜越戴越深，是这样吗？

很多家长不愿意给孩子配眼镜，认为戴上眼镜就摘不掉了。

实际上眼镜只是帮助孩子看清楚东西的工具，事实上，如果不戴眼镜或者佩戴不合适的眼镜，近视加深的会更快。而且如果孩子长期得不到清晰的视觉刺激，对孩子眼睛的发育有很多不良影响。

而且我们建议看远的时候都需要佩戴眼镜，进行体育活动时可以摘下，或者看近时间比较久时，可以摘下休息一下。

吃什么对眼睛好？

平时很多家长问我，我的回答是，什么都吃点比较好。

因为营养均衡最重要。这里重点强调几点。一个是各种微量元素，尤其是钙和锌可以促进我们眼球的发育，维持它的正常功能。小孩子爱喝的牛奶，爱吃的奶酪，还有鱼、虾等海鲜，豆制品，比如豆腐、豆浆，深绿色的蔬菜中都有很多的钙呢。而锌呢也是在瘦肉、鱼肉以及新鲜的蔬菜水果中含量丰富。

大家都知道糖吃多了会蛀牙，其实，吃太多糖对眼睛也会有害处，最近的研究表明高脂肪的饮食也是不好的。

还有一个就是睡眠对眼睛也很重要。小学生要保证10小时睡眠时间，中学生9小时，高中生8小时。

怎样预防近视眼？

链接：https://pan.baidu.com/s/1zvtiKyMDG_gWw15popV9Xg

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我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助。

预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。

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近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。