加强锻炼,提高机体抵抗力,注意劳逸结合是预防急性鼻炎的关键。预防急性鼻炎主要通过飞沫传染,流行期间应尽量少带去儿童公共场所以减少传染。
(1)、居处常开,使居室多接受阳光的照射,保持空气流通。
(2)、加强锻炼,适当进行户外运动,增强体质使正气充沛,以抵抗外邪的侵入。
(3)、在此病流行时,小儿禁止到商场、戏院、公园等公共场所。
(4)、在疾病流行之际,出门要戴口罩。多吃大葱、大蒜、生姜等有预防作用。
(5)、去除上呼吸道的病灶,积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等病。
(6)、有病者与健康人之间,应进行隔离。
(7)、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮,多开窗户,但应避免直接吹风及强烈阳光直射。
(8)、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物,可多吃水果。
(9)、感冒流行期间,卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。
(10)、在发病期间,必须强调正确的擤涕方法。使鼻腔内分泌物充分擤出,以免通过耳咽管而窜入耳中。
(11)、分泌物的处理,最好消毒或焚毁。
(12)、如在严冬,可以多做日光浴。
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