鼻窦炎的预防方法

鼻窦炎的预防方法

鼻窦炎预防，上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎。鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。

由于鼻窦炎的典型症状就是头痛，常常让患者十分难受。很多人都在苦苦寻找预防鼻窦炎的良方，究竟鼻窦炎可不可以预防呢？如果可以，又该如何预防呢。

鼻窦炎的预防方法

1、在平日要多注意保持鼻腔卫生，同时要多做运动，保持身体健康，加大抵抗力。

2、牙痛这样要积极治疗牙痛，避免牙龈炎感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

3、要尽量少吸烟少喝酒。

4、游泳时避免呛水，游泳姿势要正确，在呛水后要彻底清理鼻腔。

5、患急性鼻炎和感冒的患者最好不要乘坐飞机，以免加重鼻炎病情，导致鼻窦炎。

慢性鼻窦炎的预防

1.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。2.应积极治疗急性鼻炎（感冒）和牙病。3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。4.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。5.游泳时避免跳水和呛水。6.患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。7.妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。

急性鼻窦炎怎么预防？

急性鼻窦炎为鼻窦的急性化脓性炎症。上颌窦炎发病率最高，筛窦炎及额窦炎次之，蝶窦炎最少。急性鼻窦炎的原因很多，但大多数是伤风感冒，也就是急性鼻炎继发而引起的。还有，如游泳后污水直接经鼻腔进入鼻窦，将病菌带入而发炎化脓；鼻外伤，细菌由伤处侵入感染而发炎。

在急性鼻窦炎的预防上，应从以下几方面做起：

①积极锻炼身体，增强体质，提高身体抗病能力。

②积极治疗急性上呼吸道感染、急性传染病。

③教育小孩玩耍时不要往鼻腔内塞东西。一旦塞进去，要尽快到医院取出。

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