预防唇炎要注意什么(忽视嘴唇防晒夏日唇部易发炎)

预防唇炎要注意什么

唇炎是以唇部红肿、痛痒、干燥、日久开裂，溃烂流黄色液体为特征，大多发生于下唇，如以鳞屑、结痂为主要表现者，则称为剥脱性唇炎。患者常因干燥、疼痛面舔唇，有时也因轻度瘙痒而揉擦。预防唇炎要注意什么：纠正不良的生活习惯。

少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做纹唇。

要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。

预防唇炎要注意什么：多吃新鲜蔬菜水果。

如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用“下脚油”炸制的、用石灰炒制的劣质食品。

忽视嘴唇防晒夏日唇部易发炎

忽视嘴唇防晒夏日唇部易发炎

　　忽视嘴唇防晒夏日唇部易发炎，我们都知道夏天的紫外线是很强大的，很多人在出门之前都会涂上防晒，其中唇部的防晒也是很重要的，下面我分享忽视嘴唇防晒夏日唇部易发炎，一起看下吧。

　　忽视嘴唇防晒夏日唇部易发炎1 　　 过冷过热都会诱发唇炎

　　“唇炎在生活中十分常见，不少人烂嘴角或是嘴唇上下皮脱屑、开裂，都属于唇炎发作。”夏娟表示，虽然其具体发病机制不明确，但能肯定的是，过冷过热天气都容易诱发唇炎。

　　“天气热其实并非导致嘴唇皲裂主因，但天热意味着日晒强，光化性唇炎就可能由此引发。临床发现，现在大部分的都市人群已意识到酷暑天要进行皮肤防晒，实际上人体头发、嘴唇等裸露部位也同样需要防晒。”夏娟表示。

　　专家介绍，慢性唇炎在临床可以分为几种，包括光化性唇炎、干燥脱屑性唇炎、腺性唇炎、肉芽肿性唇炎等。“现在夏天来了，市民一定要多喝水，保持嘴唇湿润。不少人有一个坏毛病，嘴唇干时喜欢用舌头舔唇，指望唾液滋润嘴唇皮肤，这样做的结果是越发刺激其水分蒸发，随后加重脱皮现象。”夏娟提醒，一旦嘴唇出现脱皮，千万不要用手撕扯皮屑，否则会使得炎症加剧、溃烂发生。

　　“总体来说，慢性唇炎与各种持续性刺激有关，如强光、干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。”她指出，由于人体嘴唇表皮结构非常薄，而且由于咀嚼、说话，它每天承担大量工作，所以水分蒸发非常快。“一般来说，在干燥的秋冬季，唇炎等口腔黏膜病患者也会明显增加。”

　　 防晒唇膏能防治唇炎

　　唇炎一旦发生，不但难受而且难看。如何积极有效防治？对此，夏娟指出，如果处于目前暑热阶段，应以防止光化性唇炎为主，如使用防晒唇膏等；此外，使用维生素E胶囊涂抹嘴唇也能有效预防、治疗唇炎。“另外，夏天人体水分蒸发快，市民应多喝水、多吃果蔬，最好随身携带水瓶以保持嘴唇始终处于滋润状态，可有效预防口腔黏膜病的发生。”夏娟表示。

　　在预防治疗方面，她表示应避免所有刺激可能并改变不良习惯。“如果唇炎发生，应暂时忌食辛辣等刺激性食物，可用抗生素软膏或激素软膏或鱼肝油、维生素E等涂在嘴唇上。一般来说很快就可痊愈。但如果出现进一步溃烂则应到专科就医治疗。”此外，她还提醒，患慢性唇炎时最好暂停使用口红，因唇膏含有化学成分，可能刺激唇炎溃烂。

　　忽视嘴唇防晒夏日唇部易发炎2 　　 1、夏季唇部如何护理

　　一、防晒：没错我们的唇部也是需要防晒的，在生活中，紫外线是不会放过任何裸露的肌肤，嘴唇也不会例外，所以在进行护理的时候首先应该想到的就是对我们唇部进行有效防晒，这样就可以防止我们的`唇部因为紫外线导致唇色加深，这样我们在彩妆中口红就会不显色，所以带来的后果是非常不好的，大家要注意。

　　二、补水：在冬季唇部容易干裂，其实在夏季唇部也是会进行干裂的，所以在夏季的时候我们也应该对唇部进行补水，这样我们才可以比较有效的进行唇部的护理，防止在夏季天气炎热的时候出现唇部干裂脱皮的现象，这样是会直接导致唇部出血的，所以就应该使用一些唇膏补水，但是在夏季使用的款式要轻薄一些哦，不然是会非常油腻的。

　　三、去角质：除了唇部补水以及防晒之外，我们还应该注意要对唇部去角质，因为本身我们的唇部也是存在角质层的，同时还会因为唇部没有卸妆干净导致唇部出现色素沉淀，这样就会直接导致我们唇部出现角质层过厚的现象，所以一般是比较建议大家进行唇部去角质处理，这样就可以很不错的对唇部进行护理改善，也是相当不错的，大家可以尝试。

　　 2、有哪些好用的防晒唇膏

　　一、百乐适小白管：这一款唇膏是非常好用的一款，毕竟百蕾适在推出小蓝罐之后就大受好评，这一款后续推出的产品也是相当好用的，它是一款白管的状态，主要效果是对唇部进行有效的防晒，同时它还可以给唇部打底，使后续涂口红的时候有比较好的效果，上唇不会很厚重，是属于一种较为清凉的感觉，但是每次使用不用太多，总体上面还是相当不错的。

　　二、Canmake唇膏：这一款唇膏就是cannmake推出的唇膏，它是属于有色的唇膏，所以在平时的时候是相当方便的，色号也比较好看，可以直接作为一款口红使用，这一款的唇膏本身自带防晒效果，可以非常有效的对唇部进行润色以及保护，并且它的外包装也是较为精美的，在外面补涂的时候也不会尴尬，是一款超级好用的唇膏。

　　 3、唇部护理应该注意什么

　　在唇部进行护理的时候，我们应该注意的就是对唇部要轻柔对待，知道对它的护理，但是我们也不能忘记要对唇部做好清洁，尤其是在化完妆之后，我们最好是要保证唇部上的口红要完全卸除，这样才可以好好的保护我们的嘴巴，所以大家要注意。

慢性唇炎如和预防

本病的自身护理及预防十分重要。首先要改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑；其次要减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，避免烈日暴晒。平素口唇常以油脂或护唇膏润之，常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮

慢性唇炎又称为剥脱性唇炎，大多发生在下唇部，以冬秋季多见，初起唇部红肿、疼痒，继而干燥、有灼热感；日久出现较裂、结痂、脱屑等特征。本病症程较长，容易反复发作。平时应避免烟酒刺激，少食辛辣厚味之品。
本病相当于中医学“唇风”等范畴。其病多因阳明胃热，脾经血燥，或复感风邪，风热相搏所致。临床常见的证型有：
1．胃火上蒸型：证见患处色红肿胀，疼痒，口渴，口臭，尿赤便秘，舌质红，苔黄厚，脉洪数。
2．阴虚内热型；证见病变迁延，唇肿燥裂，结痂，脱屑，小便赤涩，大便干燥，舌干少津，脉数而实。
一、可选用的西药
1．局部治疗：
(1)5％二氧化钛霜：涂擦患处，每日3次。
(2)喹宁霜：涂擦患处，每日3次。
(3)醋酸可的松软膏：涂撩患处，每日3次。
2．全身治疗：
氯喹，每次口服125mg，一日2次，饭后服用。
二、可选用的中成药
1．胃火上蒸型：
黄连清胃丸：每次10g，一日2次，温开水送服。
2．阴虚内热型：
口炎清冲剂：每次1袋，一日2—3次，开水冲服。

慢性唇炎有多种表现形式，可能与过敏、日光照射、机械刺激、营养缺乏、遗传因素、情绪或精神因素等有关，但很难确定明确的病因。 唇炎缺乏有效治疗方法。但有些治疗方法可供您参考。
1.可试用皮质类固醇激素软膏外用；
2. 中医认为多与脾胃功能失调有关，口唇红肿、糜烂判断为脾胃热盛者，可清泻脾胃实火；口唇硬而疼痛判断为热毒炽盛者可清热解毒；若病程迁延、口唇肥厚、干硬判断为脾虚痰湿凝滞者可健脾化痰散结，也可配合针灸治疗。
3.注意有些含光感物质的药物可诱发日光过敏，如去甲金霉素、磺胺类、灰黄霉素等。诱发光敏的药物还有氯噻嗪、D－860、氯丙嗪、普马嗪、非那根、三氟拉嗪、磺胺噻唑、六氯苯、苯海拉明等。有些蔬菜如灰菜、苋菜等也可引起日光敏感。某些疾病如紫质（卟啉）代谢障碍、如维生素、烟酸缺乏、自身免疫病（如红斑狼疮）、先天性病如色素性干皮病、日光牛痘疹、雀斑等都可能伴发光感反应。神经状态不稳定时易发病。皮肤角质层厚度、皮肤色素的多寡、饮食、内分泌异常及年龄、性别等可影响个体发病易感性。要特别注意夏季防晒。高蛋白、高维生素饮食、可增强抗光能力。多服绿豆汤、银花茶等，应用防光剂如5％～10％对氨基苯甲酸（PABA）软膏，或5％二氧化钛膏等也有一定助益。
4. 要保持健康轻松的心态，减少局部刺激。
应该积极进行治疗，也许某种方法对您有效。
如果您有时间，可以到四川大学华西口腔医院门诊粘膜科进行诊断和治疗。我院口腔内科粘膜病专家会给你提出一些治疗方案。

唇炎不能等到干燥，脱皮，糜烂才重视！应该从现在开始预防

时间过得很快，到了10月份国内大部分地区都已经入秋。凉爽的秋风让人十分舒适，但也发现每天暴露在干燥的环境下，嘴唇越来越干燥。

嘴唇控制不住的瘙痒和脱皮，很多时候涂唇膏喝水也没用。这就是唇炎。

很多人表示，你有唇炎，但是我没有。其实，唇炎不能等到 干燥 ， 脱皮 ， 糜烂 才重视，只要你的嘴唇能感觉到 粗糙 ， 干燥 ， 紧凑 的时候就要当心。

这是因为，传统的中医认为，唇和脾经相关，脾胃有热，内蕴熏蒸而从口发。就是说，你的脾胃热气，而从嘴唇上表现出来了，也就是干裂。这说明你的脾胃有问题。

再加上嘴唇暴露在外，没有任何抵挡，最容易受到风寒以及燥邪等外部因素的侵袭，秋天大部分人都会出现唇炎的状况。

【 第一步 从吃的食物开始预防： 】

秋天气候干燥，可以吃一些秋天时令蔬菜可以预防唇炎发作。

比如【 菠菜，胡萝卜，茄子等，也可以将枸杞，麦冬，山楂 】泡水喝，效果也很好。

或者用【 莲子，薏米，山药，百合，大枣 】等熬粥也能起到清热养阴，润燥止痒的效果。

吃完饭以后，还可以擦干净嘴唇以后， 涂一些凡士林，保湿效果也很好 。

【 第二步 注意生活习惯： 】

很多人的唇炎是因为自己的手摸出来的，习惯性的用手摸嘴唇，用手撕嘴唇死皮，还喜欢舔嘴唇，这种习惯会让唇部更加缺水，非但无法缓解双唇的干燥感，反而会使干燥加重而出现唇部皲裂，甚至疼痛出血。

【 第三步 增加喝水频率： 】

平时如果是工作可能一忙起来就会忘记喝水，建议唇炎患者的杯子可以换成小杯，多喝几次每天往饮水间多去几趟，一个是动起来避免久坐，另外也能提醒自己多喝水。

对于唇部的保养一定要注意，保持多喝水，嘴巴干燥就是身体严重缺水的状态，及时补充体内的水分才能缓解嘴巴起皮的情况。

【 第四步 出门戴口罩： 】

秋天风较大，天气特别干燥，外出戴口罩有助于减慢嘴唇上的水分蒸发的速度，这样才能保持唇部的湿度和温度。

如果有死皮，可以用水蒸气或者湿毛巾轻轻把死皮擦一下，然后涂上凡士林。避免手撕死皮，加重唇炎。