怎样防治颞下颌关节紊乱综合征?

张闭口时关节区疼痛，出现弹响，开口运动异常是颞下颌关节紊乱综合症的三大症状。它是颞下颌关节本身结构与周围组织的平衡遭到破坏导致的一组病症。在青年时期，颞下颌关节紊乱综合症是一种十分常见的疾病，根据近年来的科研统计资料和流行病学调查，这种病在青年的患病率为30％～60％。

颞下颌关节为何出现紊乱呢?根据科学家研究，发现牙齿咬合关系异常是其发病的主要因素，口腔医学上所谓的牙颌畸形，如牙齿排列不齐、缺失，上颌牙对下颌牙覆盖过深，牙齿过度磨损降低了牙齿高度等，均可引起颞下颌关节双侧运动不协调，从而引起关节周围肌肉反射性痉挛而产生疼痛。经常夜磨牙、咬食过硬，能造成关节负担过重。

为了预防本病，青年人应该注意以下几点：①天冷时，注意颞下颌关节的保暖，受冷后不马上吃食物；②平素不要张口过大，以防肌肉韧带损伤，尤其在打哈欠时，更要注意用手托住下巴、防止张口过大损伤关节；③有偏侧咀嚼不良习惯，或在训练紧张时使劲咬牙等，均应改正。本病的治疗，目前以针灸和理疗为最好。

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