莲心和蜂蜜能一起吃吗

莲子心味苦性寒，具有清热降火等作用，而蜂蜜味甘性平，具有润肠安神等益处，两者搭配不仅在味道上进行调和，改善莲心的苦味，还加强了整道饮品的营养价值，使其具有清火安神的效果，适宜夏季心烦不宁、失眠多梦、内热旺盛等不适食用。

莲心蜂蜜茶

材料:莲心3克、蜂蜜适量。

做法

1、将材料准备好，然后烧开一壶沸水。

2、先把莲心放入杯中，加入沸水冲泡10分钟。

等水温降低至50度左右时调入适量的蜂蜜，拌匀即可饮用。

莲子心加玫瑰花加蜂蜜有什么功效

?玫瑰花可以疏肝解郁，莲子心有清心火，降血脂的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。蜂蜜对一些慢性病有疗效，可以一起泡水，好处如下：

好处一：润泽皮肤

好处二：营养皮肤

好处三：清洁皮肤

好处四：除疱祛斑

好处五：养颜美发

好处六：葆青春显精神。

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