喝水后尿特别多？带你揭秘这4个小真相

水是生命之源，我们每天都要摄入一定的水分，这样才能够让身体更健康。但是很多人都会有这样的困扰，就是喝完水之后就想要去上厕所，感觉自己平时的尿量特别大，甚至有些人经常上厕所，会怀疑自己是不是身体有某些问题，比如说肾脏出现了问题，其实喝水之后尿特别多，跟很多因素有关。

喝水后尿特别多，跟哪些因素有关？

1、膀胱的大小

每个人膀胱的大小是有一定的差异性的，有些人的膀胱容量会大一点，那么这种情况下喝进去水之后，排尿次数相对来说就会少一些，因为膀胱可以容纳更多的尿。反之如果膀胱的容量比较小，那么只要有一点点尿就想要上厕所，这样就会感觉尿比较多，还有膀胱的舒展性也会直接影响排尿的频率。

2、饮食习惯

不同的人饮食习惯也是不一样的，像是有些人喜欢吃清淡一点，也有一些人却喜欢吃重口味的，比如说特别油腻的食物或者很咸的食物，如果摄入这些类型的食物，那么吃完饭之后就会比较容易感觉口渴，这种情况下当然就会喝水比较多，但是盐分可以锁住水分，所以尿液量并不会很多。但是如果本身吃的已经很清淡了，可是特别喜欢喝汤，那么尿液量就会变得比较多，喝过水之后排尿的次数也就会增多。

3、神经敏感度

排尿的多少跟神经敏感程度是有着直接的联系的，如果精神一直处于紧绷的状态，那么神经也会变得比较敏感，这个时候就会让膀胱逼尿肌变得很兴奋，在此过程中，如果膀胱里面有尿液生成，就感觉总是想要上厕所，因此在生活中有很多人会有这样的情况，就是每次自己很紧张的时候就总是尿急，想要上厕所，其实这种情况可以进行自我调节，舒缓神经，放松心情即可。

4、消耗量

每个人的体质都是不一样的，有一些人的身体消耗量要大一些，这样水分当然也就会被身体大量的吸收，所生成的尿液就会少一些，但是也有一些人消耗量会小一点，这样消耗的水分就会比较少，那么喝到身体里面的水分就会形成尿液量比较多。

其实不论是在工作中，还是在生活中都要注意，如果感觉想要排尿就应该及时的排出，不要长时间的憋尿，否则会影响到身体的健康。还有平时应该要注意多运动，这样有利于毒素的排出，饮食也要营养全面。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!