为什么睡觉时会腿抽筋？这5个原因你得一一排查

嘴部抽筋主要就是指的腿部的肌肉突然出现紧缩感，抽筋的时候还会伴随明显疼痛。这种抽筋现象在夜晚出现的频率非常高，造成腿部抽筋的因素比较多，但很多人认为抽筋和长身高有直接关系。其实无论儿童还是其他人群，睡觉的时候反复出现腿部抽筋的情况和以下一些因素有关系。

睡觉时为什么会腿抽筋？

1、肝脏疾病

出现肝脏疾病以后，肝功能不能正常的运转，导致排毒功能也受到一定影响。身体里面大量存留毒素没有办法正常排出体外，从而就导致血里面有过多毒素囤积。在这种情况下很容易引发肝性的脑病，从而导致肌肉痉挛的现象频繁发生。其次如果肝脏功能下降，也会导致肝血不足，这也是导致腿部抽筋的主要原因。

2、缺乏营养元素

我们的身体如果缺乏镁元素以及钠元素，就会导致低镁和低钠的情况发生，从而造成身体里面的电解质出现紊乱，使得肌肉神经长期处于兴奋状态，这也是造成腿部经常抽筋的原因。

3、脱水

如果患有急性的肠胃炎，又会伴随呕吐以及严重腹泻，这个时候如果补水不及时的话，就会造成低渗性的脱水，从而引发痉挛的现象出现。

4、破伤风感染

破伤风主要指的就是伤口感染了破伤风菌，而造成急性感染或者是中毒。比如说我们的皮肤被一些小动物或者是昆虫咬伤，伤口沾染了泥土或者是一些细菌，都会造成伤口出现破伤风。破伤风是有一定潜伏期的，一旦急性发作就会导致骨骼异常痉挛或者是肌肉出现痉挛的情况。

5、严重缺钙

对一些正在孕育期的女性或者是生长发育期的中青年，睡觉的时候很容易出现腿部抽筋的现象，这种情况和身体里面钙质大量缺失有直接联系。这两类人群钙质需求量会特别多，一旦出现供应不足，就会出现严重缺钙的情况，从而造成睡觉的时候出现腿部抽筋。其次，女性在怀孕期间，肚子里的胎儿生长发育也需要大量的钙质，一旦缺钙就会造成腿部抽筋的现象频繁发生。

除了以上几种导致腿部抽筋的原因以外，上了岁数的老年朋友们，如果出现骨质疏松，没有及时进行补钙，也会频繁发生腿部抽筋的现象。因此当频繁出现此类症状要快速就诊，找到病因给予适当治疗。