眼睛有很多红血丝是因为觉没有睡好？

相信很多人都不太有观察自己眼睛的习惯，都是用眼睛去观察生活中的其他事物。正常情况下，眼睛应该是干净澄澈的，如果出现了很多红血丝，并且眼睛感觉很不适，就得引起人们的重视了。接下来就让我们一起来了解一下，为什么人的眼睛会出现很多红血丝。

眼睛出现红血丝都有哪些原因呢？

1、用眼过度

眼睛是心灵的窗户，早上起床以后睁开眼睛，眼睛就处于不停的工作当中。正常的看东西是不会影响到眼睛健康的，但是如果用眼过度，问题就不一样了。尤其是那些经常对着电脑屏幕或者经常对着手机屏幕的上班族，长时间的工作眼睛得不到休息，毛细血管充血没有办法得到及时的缓解，眼睛就会出现很多红血丝。大家在工作或者学习的过程中，一定要注意用眼健康，要劳逸结合，多做眼保健操。

2、睡眠不足

睡眠不足经常熬夜的人也会出现眼睛里有红血丝的情况，这和用眼过度差不多。眼睛得不到充分的休息，毛细血管就会充血，眼睛就会特别干涩不适，看上去很是憔悴和疲劳。在这件事上最好调理不过，睡上一觉红血丝就会少很多，为了自己的身体健康，为了眼睛健康，偶尔熬夜是可以的，经常熬夜不行。

3、眼部疾病

很多眼部疾病会引发这种情况出现，尤其是急性结膜炎，也就是红眼病，这种眼部疾病在夏秋两季是高发季节，要着重做好预防工作。很多时候人们都不注意用眼卫生，经常用手去揉眼睛，手上的细菌进入到人的眼睛就容易导致感染发生。希望大家能够改正这一坏习惯，眼睛感觉特别痒，可以用使劲眨眼睛来缓解。

4、外界环境影响

如果空气中有非常多的沙尘，这些沙尘进入眼睛就会导致眼睛感染引发结膜炎等眼部疾病，眼睛就会出现很多红血丝。秋冬季节空气干燥，眼睛就会很干涩，也会有这种表现。现如今正值秋季，空气温差很大，空气温差大眼睛里的毛细血管就会出现应激反应，红血丝数量也会增加。外界环境是没办法改变的，但是我们可以在一定程度上加以预防，尤其是在这个季节更是要开动脑筋，保护好眼睛。

5、经常佩戴隐形眼镜

隐形眼镜包括透明的镜片和美瞳，这也是导致人们眼睛里红血丝增多的原因。隐形眼镜虽然能够将人们从镜框眼睛中释放，但是长时间的佩戴隐形眼镜也会给眼睛健康带来影响。如果佩戴的时候不注意卫生，经常用不洗的双手徒手佩戴，最容易将细菌带入到人的眼睛当中，导致眼睛感染。如果隐形眼镜或者美瞳是劣质产品，戴进眼睛当中摩擦感很重，特别难受，也会产生很多红血丝。

眼睛的重要性自然不必多说，希望大家都能够认识到眼睛的重要性，保护好眼睛。眼睛里有很多的红血丝，主要有以上这几个原因，大家在遇到这种情况的时候，不要忽视过去，要找到背后原因，然后加以解决。

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