一到冬季就咽炎发作？

一到冬季就咽炎发作？

咽炎在冬季是一种多发病，主要发生在咽部是一种比较常见的非特异性的炎症。在出现以后会导致患者咽部出现极度不适的症状，个别患者还会出现干痒以及疼痛的情况。这类疾病在冬季症状更为明显，特别是会出现喉部干痒的症状，或者同时伴随疼痛以及异物感。所以说有咽炎的朋友们在冬季一定要做好防护工作，以免病症加重。

冬季怎么做可以缓解咽炎？

1、饮食搭配一定要合理

如果患有咽炎的朋友，平时的饮食中要尽可能减少吃一些有刺激性属性的食物。饮食最好以清淡为主，油腻以及辛辣的食物尽可能要避免。除此之外，也应该避免过度饮酒，这些不良的饮食习惯都会加重咽炎的症状。因此想要缓解咽炎症状，平时饮食要以清淡为主，并且要注意饮食的均衡，确保身体充足营养的摄入。

2、平时说话保护好嗓子

无论是因为性格还是因为职业的原因，很多人工作的特殊性都经常会不停说话，例如客服人员或者是教师。这些人群更容易出现咽炎，这和平时用力说话有直接关系。说话方式不正确，很容易造成喉咙健康受损，因此建议这些特殊职业人群平时说话声音放小，如果工作原因必须说较多的话，一定要注意休息，多喝水来滋润喉咙，以免因为喉咙干涩而出现不适感。

3、口腔卫生要注意

如果想要防止咽炎发生，平时一定要注意口腔卫生，养成早晚勤刷牙的好习惯，并且在饭后要用眼水漱口，就这样才能保持口腔卫生，并且有效防治咽炎。

4、空气流通要保证

如果说咽炎患者生活以及工作的环境质量非常差，空气里面弥漫大量的灰尘以及细菌，就很容易导致咽炎的病症加重，并且会反复发作。所以说咽炎患者平时要保证室内的空气处于流通状态；如果说室外的空气质量相对比较差，就要尽量减少外出的时间，并且在外出的时候一定要佩戴口罩。

想要避免咽炎发生缓解咽炎症状，就一定要注意生活小细节。保护喉部健康，养成良好的生活习惯，只有这样才可以避免咽炎发生。

一到换季，喉咙就特别不舒服，这是为什么？

在换季的时候很多人的喉咙都会很难受，他们会不自觉的咳嗽。因为在换季的时候，空气类是有很多漂浮物的，这些漂浮物肉眼看不见，但是能够通过我们的呼吸进入到活动中，让喉咙出现发痒的情况，就会不自觉的咳嗽。下面小编就来具体的介绍一下，换季喉咙不舒服的原因。

因为在换季的时候，空气中的漂浮物是比较多的，可能会让你的喉咙比较的敏感。

在换季的时候空气中的漂浮物是很多的，这些漂浮物肉眼是看不见的，但是喉咙是能够感受到的，这个时候喉咙就会出现不舒服的现象，可能会红肿发炎。特别是在秋天的时候，空气是特别干燥的，我们的喉咙也可能比较的干燥，就会出现发痒的情况，就会感觉特别的不舒服。所以在秋天的时候，我们一定要定期的补水，要多喝一些热水，这样才能够让喉咙湿润起来，也不会让喉咙不舒服并且能够减少喉咙不舒服的情况。所以我们一定要保护好自己的喉咙，不能够让喉咙出现问题，如果喉咙不舒服我们就不能够很好地吞咽，在吃饭的手艺会特别的难受。

因为冬天是特别干燥的，喉咙就会干痒难受。

冬天的空气是特别干燥的，这个时候如果不喝水也不吃一些水果，就会让喉咙出现干痒难受的情况。所以很多人都会在秋冬换季的时候出现喉咙不舒服的情况，在这个时候我们一定要多吃一些补水的水果或者一些补水的蔬菜，并且要多喝一些水，这样才能够舒缓喉咙不舒服的情况，也能够让喉咙比较的舒服。所以我们一定要重视自己的喉咙问题，不能够放任不管，如果太过于难受就要去医院进行查看。

冬季，空气干燥，咽喉肿痛该怎么办？

这是在提醒你，喝水太少了，所以才会出现这种情况。

冬天本来就是容易上火的天所了，而有些人到了冬天还是不怎么喝水。

如果在空调间里待着，也不放个加油器，这时候不上火，咽喉不疼才怪呢。

如果肿痛的很厉害，可以去吃一些下火的药，但是小可是不推荐的，因为下火的药太猛了，你身体里的火正烧的旺呢，突然给你来一剂猛药，这肯定对身体也不是太好的。

如果你能忍着疼，喝个几天凉茶，应该就没有什么事情了。

用大水杯泡罗汉果，然后一上午喝一杯，那种一千毫升的杯子，泡的很浓的那种，一上午一辈，下午一辈，晚上再喝小半杯，两天左右就不会肿痛了。

不肿了以后还是要再接着喝上两天，不过可以冲淡点，不用太浓的，浓的下火比较猛。

如果想再加快点速度，可以嘴巴里咬点苦丁茶，或者喝点莲子心，在嘴巴里嚼下，然后含着，虽然苦，但是消肿还是可以的。

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