喝饮料可以控制尿酸？

喝饮料可以控制尿酸？

一般高尿酸往往会出现高尿酸血症，这种疾病虽然症状不会太过严重，但最可怕的是它会引发的并发症状，常见的并发症也就是痛风、肾病以及各种心脑血管疾病，这疾病的发作严重的时候，都有可能造成患者生命上的隐患。因此控制尿酸刻不容缓，喝水能够有效的控制尿酸，那不同的水对于尿酸有什么作用呢？

喝饮料可以控制尿酸吗？

通常生活中出现的常见的饮料，大多数都是碳酸饮料或者果汁，这些饮料一般含有大量的糖分，很容易会引发高尿酸患者，尿酸迅速升高的情况，因此这一类饮料不建议饮用，但也有一些其他饮料，或特殊的饮品，可能会帮助高尿酸患者控制症状，可以选择性的饮用。

有哪些饮料可以帮助高尿酸患者控制尿酸？

1、苏打水

目前市面上，都经常能见到苏打水的饮料，这种饮料一般含有碳酸氢钠，饮用苏打水也就可以改善身体的内环境，尿酸较高时，身体内环境一般呈酸性，而苏打水可以帮助内环境，向碱性变化，就起到了中和尿酸的作用，长期饮用苏打水的高尿酸患者，一般可以有很明显的缓解，但也需要注意，有一部分苏打水并不具有碳酸氢钠的成分，而是其他成分调和，这样就起不到应有的作用。

2、咖啡

咖啡可以促进尿酸排出的作用，但是一般情况下，咖啡对于排尿酸的促进并不会很强，肯定达不到药物的效果，因此，高尿酸的患者不能依赖咖啡来对尿酸高的情况进行缓解，但是也可以在生活中适量的饮用咖啡对降尿酸起到辅助作用。

3、茶水

茶叶中一般含有咖啡因，同样也可以促进尿酸的降低，但是有一些茶叶也会含有升高尿酸的物质，一般情况下，茶叶虽然不能明显的降尿酸，但也不会对高尿酸患者出现影响。合理的进行茶叶的选择，也是可以适当降低尿酸的。

高尿酸患者可以如何进行水液补充？

1、选择类型

适合高尿酸患者饮用的水一般就需要达到两个条件，也就是碱性和热量低的水。碱性的液体可以帮助尿酸高的患者改善内环境，有效的中和尿酸，但也需要注意，不能碱性过强，太强的碱性很容易形成局部的结石。热量低的饮料可以有效避免尿酸浓度升高，在原有的基础上不加重症状。

2、控制饮水量

想要缓解尿酸饮水的量也有讲究，高尿酸的患者一般得保持大量饮水，因为大量的水分可以稀释尿酸的浓度，从而降低尿酸对身体的影响。

3、控制时间

由于大部分的高尿酸患者容易在夜间出现痛风的症状，为了预防这种情况，可以考虑在睡眠之前进行水液的补充，适当的缓解尿酸浓度过高的情况。

高尿酸患者要合理科学的进行补水，能够有效的缓解高尿酸症状，并且对他的一些并发症进行预防，但需要注意的是日常中饮水不对身体造成其他的影响，尤其是在饭前，如果大量饮水很容易会影响消化道的正常功能。

痛风多喝水能降下尿酸，哪2类人要小心水中毒？

关于痛风和喝水的关系，先简明说下我的3个观点：第一，痛风提倡多喝水。第二，注意喝水有度，过多饮水可能不一定适合每个人。第三，痛风和降尿酸需要多管齐下，除了多喝水，饮食控制甚至必要时要服用降尿酸药物。

多喝水确实可以降尿酸

痛风是由于血尿酸浓度过高和（或）在酸性环境下析出结晶，沉积在骨关节、肾脏和皮下组织造成的病理性改变，导致痛风性关节炎、痛风肾和痛风石等。有趣的现象是，临床上仅有部分高尿酸血症患者发展为痛风，而且确切原因尚不清楚。

防治高尿酸血症主要有生活方式干预和药物干预两种手段。在生活方式干预方面，多喝水是其中之一，每天饮水2000ml以上增加尿量，以增加尿酸的排泄，的确可以帮助把尿酸降下来。但是，需要提醒的是，这里说的水是指白开水、纯净水或者碱性的苏打水，并不包括可乐、果汁、啤酒等饮料，这些饮料多喝反而会升高尿酸。

这2类人不宜多喝水，防止水中毒

在临床上，一些患者在特殊的病理生理状态下，的确需要限制水的摄入，否则可能导致水中毒，水中毒在医学上也称为“高血容量性低钠血症”。当机体摄入水总量大大超过了排出量，导致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降（血浆渗透压＜280mmol/L）和循环血量增多。主要有以下2种情况：

1）肾功能衰竭患者

重度肾功能衰竭患者由于排尿功能丧失，导致体内的水分无法排出体外。此时需要借助透析等手段排出体内多余的水分和有毒物质。所以，为了避免体内水分积蓄导致全身水肿甚至加重心脏负担，这些患者需要限制水分过多的摄入。

2）心功能衰竭患者

心衰是由于心脏结构或功能异常导致心室充盈或射血能力受损的一组临床综合征，主要表现为呼吸困难、乏力以及液体潴留（外周水肿）。为避免容量负荷过重，加重心脏负担，这些患者也需要限制水分摄入。

多管齐下，尿酸值才能被秒杀

另外，痛风是代谢性疾病，还需要从其他生活方式综合干预治疗，除了多喝水以外，还应遵循以下原则：（1）限酒，特别是啤酒；（2）减少高嘌呤食物的摄入如动物内脏；（3）防止剧烈运动或突然受凉；（4）减少富含果糖饮料的摄入；（5）控制体重；（6）增加新鲜蔬菜的摄入；（7）规律饮食和作息；（8）规律运动；（9）戒烟。

碳酸饮料喝多了会尿酸高吗 多吃什么能降尿酸

1 碳酸饮料喝多了会尿酸高吗 有可能会。

一般市面上的碳酸饮料中含糖量比较高，其中果糖进入到人体之后会在肝脏中代谢形成磷酸果糖，并会消耗大量三磷酸腺苷产生腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸。

其中腺苷二磷酸、次黄嘌呤核苷酸又是尿酸合成的底物，如果在短时内饮用太多碳酸饮料的话那么是有可能会导致人体的尿酸升高的，所以建议最好是适量饮用，或者选择不含糖、添加代糖的碳酸饮料。

2 多吃什么能降尿酸 并没有什么食物可以直接降低人体内的尿酸。

尿酸高主要是由于人体内嘌呤代谢障碍所造成的，与尿酸排泄减少以及生成增多有一定的关系，一般来说并没有什么食物可以直接降低人体内的尿酸。

如果如果发现本身的尿酸水平持续增高的话，那么就需要及时地去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗，以免耽误病情，对身体健康造成不利的影响。

3 尿酸高会不会引起痛风 有可能会。

当人体内的尿酸水平偏高的时候，那么多余的尿酸就有可能会结晶沉积在关节内，并引发关节出现红、肿、热、痛等急性严重的情况，所以尿酸高是痛风的主要生理病理基础。

但一般来说尿酸升高并不一定会发展为痛风，很多患者也会表现为长期维持无症状的尿酸升高，如果发现自身的尿酸升高的话，就需要及时地去医院就诊，以免增加痛风发作的可能性。

4 减肥能降低尿酸吗 视情况而定。

对于一般的肥胖患者来说，其体内可能会出现内分泌系统紊乱、胰岛素抵抗、体质含量较高的情况。

所以如果本身痛风是伴随着代谢综合征中的一种或数种，比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等，那么此时适当地减减肥，将体重控制在标准范围之内的话是可以对降低尿酸起到一定的促进作用的。