在我们的日常生活中,我们看到许多人因饮酒而患肝硬化、高血压、心脏病等疾病,但也有一些人每天都喝酒,但到了六七十岁,他们仍然脸色红润,身体健康,这必然会给很多饮酒爱好者带来很多困惑。到底喝酒对人的健康有益还是有害?事实上,饮酒对身体的影响因人而异,但一般来说,小酒怡情,大家上身这个道理还是有一定依据的。事实上,喝酒影响人体健康的因素很多,有些人每天喝酒身体健康。有些人不经常喝酒,但是身体状况与日俱下,所以要从综合因素寻找原因。
那么,为什么有些人天天喝酒身体却很好?
1、喝酒不伤身,把控饮酒量
事实上,每天少量的酒精对人体无害。男性每天饮酒量不应超过25克,女性每天饮酒量不应超过15克。在这个范围内,我们的身体相对容易代谢酒精。长期下去,还可以软化血管,对身体健康是有一定好处的。另外,酒品的种类也是直接影响身体健康的主要因素,适当的喝一些红酒对于人体健康有很大的好处。
2、饮酒危害取决于个人体质
我们必须承认这一点,因为每个人的体质都是不同的,有些人天生就有良好的身体代谢基础,即使他们每天抽烟喝酒,他们还是可以长寿,但有些人通常很注意健康,但一旦生病,就可能是一种很严重的病。所以说喝酒对身体造成的危害也是因人而异的,不能相提并论,即使喝同样的酒友的人,就会喝醉,有的人就一点影响都没有,这和身体素质也有直接的联系。
3、喝酒不伤身的其他因素
每个人的心理和日常饮食都是影响健康的因素。谁还没有坏习惯,但是有些人可以保持乐观的生活态度和健康的饮食习惯,这样即使他们喝酒也能过上健康的生活,拥有良好的身体素质。
所以我们不能只看一点,当我们看喝酒对我们健康的影响时候,我们需要综合考虑。每个人的身体状况根据不同的体质和生活条件的不同,对身体造成的危害也各不相同。不过,不管怎么样喝酒都要适可而止,只有这样对身体才不会造成很严重的危害。
现在的年轻人由于工作的应酬,很多时候都是要经历一些喝酒的场合,酒这个东西少量饮用对身体有一定的好处,但大量的酗酒对于很多的脏器官都会造成伤害,也许年轻的时候身体好,睡觉就会觉得像没喝酒一样,但是这种剧烈的伤害是在透支我们的健康,之所以有些人天天喝酒身体却很好,并不代表他以后也一直会这样。
酒精也许就像是一种病毒一样,酒精潜伏在我们的身体当中,随着年纪越来越大,身体这部机器也会出现了一些问题,就是因为年轻时候不当的饮食习惯,错误的作息时间和抽烟酗酒这样的坏习惯,有直接性的关联,而天天喝酒到老了之后最容易患上脑血栓或者中风偏瘫这样的重疾。
当然也有一些人天天都喝酒,但是他们的身体好,只不过他们的量控制的非常好,我的爷爷基本上每天晚上都会喝一点酒,而他喝酒非常讲究,必须喝我们农村酒坊里酿造的小烧,度数在60度以上,每一次喝的不太多,他的小酒盅在我看来连一两酒都没有。而每次在喝酒的时候,已经养成的习惯,无论春夏秋冬,必须在它的大瓷缸当中倒上半缸子开水,将酒壶坐在里面,然后再去少喝那么一点点。
因为酒这个东西可以活血也可以促进血液流速,所以少量的饮酒对身体还是有一定的好处,其实白酒这个东西在很多中药里面也是存在的,而作为女性来说,可以适当的喝一些好的红酒,红酒可以使我们的皮肤滋润有光泽,调节我们的内分泌。
过量喝酒有害健康!这是一个人人都知道的常识。但是,在生活中,我们却发现这样一个奇怪的现象:我们身边有这样一些人,他们天天喝酒,身体却很好,甚至还是长寿老人。这是为什么呢?
关于这种现象,其实有三种可能:
一种是天生异禀的人。在很多的小说中,主角一般都是那种天生异禀的人,他们有着常人难以企及的能力或者是潜能,所以,他们能够做成常人所不能做成的事。
在真实的生活中,其实也有这种人的。就拿喝酒这件事来说,有的人真的天生就能喝酒,不仅酒量大,而且对酒精的分解能力也非常强。
本人曾经查过资料,说是有一种人,分解酒精的能力超强,他们可以边喝酒边分解,然后通过汗液、尿液分泌出来。如果遇到那种边喝酒边出汗的人,一定要注意,你可能喝不过他,因为这种人十万个人中才有一个。
比如国家级陪酒师,一般都是这种人。本人身边就有一个国家级陪酒师,据说可以喝3.6公斤。
这种人虽然天天喝酒 ,但酒精对他的伤害并不大,所以身体好也在情理之中。
一种是危害没有显现出来。冰冻三尽非一日之寒。喝酒也是这样,有的人虽然天天喝酒,但危害还没有到致病的程度,也就是说还是处于量变的阶段,危害在一点点积累,但没还有达到质变的阶段。
所以,虽然有的人天天喝酒,但是身体却很好。这种情况和做坏事一样,不是不报,是时候未到。一旦危害突破了限制,身体肯定会出问题的。
还有一种是没有过量。有的人虽然天天喝酒,但是并没有过量。知道养生的人都知道,过量饮酒伤身,但适量饮酒养生。很多长寿老人都有一个爱好,那就是天天小酌一杯,但绝不过量。
所以,有的人虽然天天喝酒,但由于自控能力强,饮酒没有过量,所以不但没有伤身,反而可以活血通瘀,加快血液循环,有养生的功效。
不管是哪种情况,喝酒的人都要注意养肝。因为,酒精进入人体后,主要靠肝脏进行分解,然后代谢出去。
那么,喝酒的人怎么养肝呢?
运动养肝。运动是一个非常好的养生方式,毕竟生命在于运动嘛。理所当然,运动对肝脏也有非常好的养护作用。
运动能够加速人体的血液循环,提高人体的新陈代谢率,让酒精等更快地排出体外。同时,经常运动能够减少酒毒在肝脏内的堆集,从而有利于保护肝脏。
什么运动方式最养肝?其实只要是运动,都可以。比如跑步、散步、快走、打球等等,都是不错的选择。大家可以根据自己的喜好和身体情况来选择。
蜂蜜养肝。蜂蜜中含有一种可以修复肝脏细胞的物质。天天喝酒的人,肝脏肯定存在不同程度的损伤。
因此,天天喝酒的人每天都可以泡一杯蜂蜜水喝,这样可以减少酒精对肝脏的伤害,有利于肝脏的健康。
多喝水。天天喝酒的人,一定要多喝水,水可以直接冲淡血液中酒精的含量。
注:图片来自网络
“酒是粮食精,越喝越年轻”?天天喝酒身体却很好,很多时候只是表面现象,对身体的危害还没有体现出来。现代科学研究表明酒精和一些肿瘤的发生有较为明显的关系。
身体好的标准是什么?是暂时生理功能不少影响?还是人的行为不受影响?如果指的是前者的话,生理功能是否受影响除了个人的感受,需要动用精密的科学仪器探测,毕竟人类肉眼不能透视人体。如果指后者的话,也有一定的误导性,人体功能本身就有一个变化范围,这是基于大量人类个体研究得出的结论,在代偿范围内的生理功能表现出来的特点是正常的,但是疾病可能已经发生了。
另外人体还存在着较为明显的个体差异,不可否认某些人确实受酒精的影响较小,但参考意义却比较低,就像世界最长寿的人活了122岁半,那可不代表所有人都能活那么久。
天天喝酒身体不受一点影响的人几乎是不存在的,酒精的水溶性特点使得酒精能够到达全身各处组织,有些组织因为功能的关系,对酒精的亲和度更高一些,像肝脏,是人体主要的“解毒”器官,对身体有害的物质会来到肝脏降解,肝脏中有一些氧化性极强的酶类,可以催化酒精转化为醛类,而醛类物质对人体的毒性更高,甲醛已经被证实有致癌性,喝酒越多、越频繁,肝脏就需要更多的活动才能保证人体的正常运转,会使肝脏代偿性地增生,也会引发一些物质向肝脏的集中,脂肪肝等肝损伤情况时有发生。
还是之前说的,酒精对人体有很多危害,人体器官有代偿能力,有时候损害已经发生但暂时不影响功能而已。就算不会导致疾病,酒精也会使人的行为失常,导致很多意外事件 ,这也是酒精的危害。
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