献血真的有益健康吗？

献血真的有益健康吗？

我们都知道无偿献血无上光荣，但是这事关身体的健康，献血能降低血液的粘稠度，降低心血管疾病的发生，同时也达到了延年益寿的功效，但是也会带来一定的坏处。

献血真的有益健康吗？

献血时只是献血小板和红细胞，能够降低血液的粘稠度，加快了血液流通的速度，提高了大脑血流量，防止出现高粘血症。经过多次献血之后，能让血液减少反应变得更加灵敏，加快了补充血液的速度，能让造血系统一直处于旺盛状态。

血液里面有大量的铜和铁是导致心脏病的主要因素，只要科学的献血就能够减少血液里面的这两种物质，降低患上心血管疾病的几率。每分每秒血细胞会不停的衰老和死亡，而且有新的血细胞生长。献血之后减少了身体中的血液，会刺激血器官生产血细胞，新生的血细胞携氧能力很强，能把氧气和营养运输到全身。

新生的血细胞具有很强的抗病能力以及吞噬病毒能力，达到了延年益寿的功效。但是过度紧张、疲劳以及饥饿状态下献血可能会出现昏厥，献血后需要休息30分钟左右。若是献血的人群属于营养不良的体质，短时间内大量献血会发生贫血。在献血的时候消毒不严格或者和他人共用抽血器材，有可能会感染疾病。

献血要注意哪些事项？

1、献血前的事项

在献血前要保持良好的心态，不必过于紧张，要保证有充足睡眠，避免让身体过度劳累。献血前一天的晚餐和当天早餐不能吃的过于油腻，不然会让血液吸收一部分脂肪。献血前若出现了腹泻咳嗽及发烧应该停止献血。

2、献血中注意事项

献血中不能过度焦虑和紧张，也不能一直盯着采血袋，以免出现晕血，一般会采血3~5分钟。把针头拔出之后，严格按照医生嘱咐使用棉球对针眼处按压5分钟，一直让血液没有外溢为止。在医院休息15分钟，当身体没有不适感后再离开。

3、献血后注意事项

献血后针眼部位三天之内不能沾水，防止发生感染，血容量恢复需要8个小时左右，所以期间避免剧烈的活动。多喝水帮助恢复血容量，多吃富含优质蛋白质以及容易消化吸收的食物，比如瘦肉类奶类以及蛋类等。

温馨提示

献血后的一个月之内尽量不要喝浓茶，不然会影响到血液的生成速度。献血后当出现身体异常以及不适感时应该及时去医院做检查。

经常献血真的对身体好处么？

定期适量献血有好处 大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。 科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。 献血对减少心脑血管病的发生也具有积极的作用。芬兰一研究小组对2682名42-60岁的男性进行调查，其中两年里至少献过1次血的人在5年内发生急性心肌梗塞的比例，比未献过血的低86%。美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的一半。 男子献血还可减少癌症的发生率。《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。该文还提到，中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质，故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系。 有研究表明，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示，献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；遇到意外事故，献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%。从上述分析来看，献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛，其寿命会延长。 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也处于最佳状态，对健康有益 男士献血好处多

献血真的有益健康吗，为什么一般家长都不支持孩子去

? ? ?为什么一般家长都不支持孩子去献血，献血真的有益健康吗？

积极参与无偿献血，已成为一种高尚的自觉行为。

那么，献血真的有利于身体健康吗？ 首先，适量献血无碍健康己被全世界几十个国家的千百万献血者所证实，所以才会说献血无碍健康，只需小小勇气。

献血首先想到的是救死扶伤，这是义不容辞的。其实，另一方面，大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况。

1．改善血液新陈代谢。同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次， 献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。?

2.献血对心脑血管系统有良好的远期影响，可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。

坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。?

3.经常献血可提高造血功能。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。?

4.可促进、改善心理健康 。大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。

而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。

做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。 综上所述，我们可以在身体条件许可的情况下，积极参与无偿献血，用爱心挽回需要救治的生命。

既然献血有这么多好处，那为什么很多家长不让自己的孩子献血呢，我想原因就是“爱子心切吧”舍不得孩子献血而已！

献血是否有利于身体健康

献血是一件非常有意义的事情，用自己的献血去拯救那些危在旦夕的病人，是一件非常有成就感的事情。根据《中华人民共和国献血法》，我国健康公民积极参与无偿献血，已成为一种高尚的自觉行为。每次去献血，医生都会和我们说献血对身体没有坏的影响，反而对身体有好处。那么医生说的是否是正确的呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

献血对身体无害 献血在短时间内可能会对人体造成影响，因为体内的细胞数量减少，所以刚献完血在短时间内会有疲劳的现象，休息片刻就可恢复。从献血的量上来看看，每个健康的成年人全部血量大约在4000 cc左右，而一次献血的量一般控制在200～400 cc，抽出的血液不足全部血量的5%～10%，所以健康的人进行一次献血对于身体是没有任何影响的。并且，人身体当中的血液并不全用于身体循环，大约只有80%用于身体循环，而剩下的20%都储藏在人的肝脏当中，身体中的血液不足时也可以快速得到补充。所以献血对人体是不会产生任何危害的。

献血对人体的益处 献血可以显著地改善人体的新陈代谢。人类的血液也是需要不断地除旧换新的，而这个时间段一般保持在四个月，而献血可以刺激人的造血功能，促进人体的新陈代谢，并且增加新生红细胞的数量，对人体的健康更加有益处。经常献血也可以提高人的造血功能，众所周知人体的血液由骨髓制造并且储备。由于人身体内红细胞的数量减少，大脑刺激骨髓造血组织，促使大量的血细胞生成，从而使得骨髓的造血能力更加的旺盛。

献血对心脑血管系统也有着益处，可以有效缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。因为献血在一定程度上降低了人体血液的粘稠度，再经过一段时间的恢复血液就得到了稀释，血液当中血脂含量随之下降。降低血液粘稠度还有非常多的好处，比如可以加大血液在血管当中的流动速度，加大了对身体各个器官的供氧量。所以在献血之后经过短暂的休息之后，可以感觉到整个人都神清气爽，仿佛焕发出了新的生机，可以有效地降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的发生几率。

最重要的一点呢，献血可以让身心得到满足，有一种帮助到他人的快乐。你与在病床上躺着的病人素不相识，但是你们却有着相同的血型，这就是一种特殊的缘分，我们也在无形当中帮助到了别人，而这种帮助是几乎没有成本的，所以很多人都愿意进行这种帮助。献血，是一件高尚的事业。?

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