从头发颜色一眼看出肾脏好坏

从头发颜色一眼看出肾脏好坏

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发少，无光泽，呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子（腓肠肌）抽筋。

斑秃和头发稀疏的问题，主要反应的是肾气不足-肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。

再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。还有反映出肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。

如何从外观看出一个人的肾功能好坏？

1、眼睛浮肿

早睡一觉醒来，看到自己的眼睑有浮肿的状况，多是暗示肾不好。肾不好会使肾脏的排水功能下降，从而导致钠水猪留，便会出现眼睛浮肿，甚至是四肢浮肿。
2、
脸色发黑

出现肾精亏虚，是由于肾水不足，导致身体的火气旺盛。所以，肾皮肤失去光泽、暗淡粗糙、发黑，甚至是黑眼圈、中年痤疮、早衰眼袋等。
3、
鼻头发红
特别是爱吃辛辣、刺激性等油腻食物。因为不健康的饮食导致肾脏无法正常代谢，体内的代谢废物不能及时排出，就会反映在脸上。
4、牙齿稀疏松动

出现牙齿缝隙大，容易松动，齿根暴露在外、经常塞牙等就要注意补充气血，滋养肾脏。
5、
白头发
肾气足，头发就乌黑发亮。因为肾为头发提供养分和血液，
肾气不足就会导致头发缺少营养和气血，有白头发。
肾气不足的女生也会都头晕耳鸣、腰膝酸软睡不好。
6、头晕

如果肾病导致贫血，可能还会经常出现头晕、不稳定或失去平衡的感觉。
贫血会令大脑无法获得足够的氧气，缺氧可能还会导致记忆力下降、注意力集中和睡眠困难。

7、不明下背疼痛

背部和腹部两侧出现不明原因的疼痛，可能是未确诊的肾病或肾脏感染的症状。
8、呼吸有金属味

肾功能不良导致血液中尿素水平升高，尿素在唾液中被分解成氨，从而导致尿液般的口臭，它还会令口腔出现金属味道
。
9、恶心呕吐

恶心、呕吐和食欲不振是肾脏病人士非常常见的胃肠道症状，由于肾脏无法从血液中过滤出有害的毒素，会刺激胃肠粘膜并引起恶心和呕吐。

肾功能良好的人，身体会有哪几大特征，可以提前了解？

1、肾好皮肤就好。

如果你想知道肾脏是否好，你可以从皮肤上看出来。从医学角度来看，很多有肾的女性朋友通常皮肤暗沉，眼袋明显。相反，肾脏好的女性皮肤会非常光滑有弹性。

2、乌黑的秀发是肾好的表现。

在生活中，你会发现很多女性都很年轻，但满头白发，甚至每天都有严重的头发，这其实是由于肾虚所致。

因此，白发和黑发都与精髓有关。一旦精华不足，头发就会变白，精华大多藏在肾里。一旦肾脏出现问题，精髓就会不足。因此，我们可以从头发的颜色来初步判断肾脏是否健康。

3、听力异常清晰。

在我们的生活中，我们经常听说肾虚的人很容易被耳鸣和听力损失所发现。事实上，听力与肾的呼吸密切相关，所以肾好的人往往能听得清楚。

肾脏是人体的重要组成部分，因此在日常生活中应该得到很好的保养。生活中的许多女性都想知道自己的肾脏是好的还是有问题，以便维持肾脏的健康。

其实，肾的好坏不需要看医生检查，从日常症状就可以看出。在生活中，人们经常哭诉背痛或经常睡不着觉，灰白的头发找上门，这就意味着可能会出现肾脏问题。