孩子怎么调理脾胃？

到了夏季孩子脾胃比较虚弱，容易出现盗汗，没有任何食欲，睡觉时总是磨牙、睡眠不安，恶心以及呕吐，大便中带有奶瓣或者不消化物体，中医认为脾胃不好分为多种类型，想要调理好孩子的脾胃需要做好区分和调理。

孩子怎么调理脾胃？这4种不同体质的调理方法不同

类型一、脾胃湿热

脾胃湿热的孩子会出现手脚心发热，同时会伴有大便，有明显的酸臭味以及口臭，此类人群可以合理的使用黄棘末，具有健脾养胃以及祛积的功效，能够辅助治疗乳食结滞以及小儿食疟，特别适合于脾胃积热的人群。

类型二、脾弱胃强

脾虚弱胃强大的孩子长得比较矮小瘦弱，看起来没有活力而且头发稀少发黄，脾虚主要是因为不通所导致的，可以给孩子选择山药薏米粥或者银耳红枣羹，在粥里面加入适量的绣肽末，能够达到健脾养胃的功效，同时也促进胃肠道对营养物质的吸收。期间不能让孩子吃一些垃圾食品，比如烧烤类或者汉堡等。

类型三、脾胃虚寒

脾胃虚寒的孩子容易出现腹痛腹胀，没有任何食欲，手脚心发冷，尤其是吃了比较冷的食物会变得非常严重。每天可以坚持让孩子喝一杯生姜红糖茶，生姜里面含有适量的姜辣素，具有补脾温胃以及温阳散寒的效果，只要坚持喝三个月左右就能够减轻脾胃虚寒问题，期间不能吃生冷的食物。

类型四、胃弱脾强

胃弱脾强的孩子消化能力比较好，但是几乎没有食欲，食欲非常的差，总是感觉到饥饿。此时可以选择中药菱粉，然后再配合黄鱼汤，每天坚持喝两次，这样能够增强胃部功能，同时调节了脾脏功能。

怎么预防脾胃不好问题？

炎热的夏季要做好孩子腹部的保暖，不能长时间让孩子待在空调房里，室内外温差不能超过7℃，避免让孩子吃生冷的食物，居住的房间应该定时通风。在医生的指导下给孩子合理的使用聚糖多杆菌，这样能够维持肠道的稳定，刺激了消化酶的分泌，减少了细菌和病毒对胃肠道所带来的影响。饮食要做到定时定量，注意饮食上的卫生，做好荤素和粗细搭配，避免让孩子挑食和偏食，不能滥用清热泻火类的药物，不然会苦寒伤胃。

温馨提示

对于脾胃虚弱的儿童应该多喝热饮，尽量不要喝太多的酸奶，不然会打乱肠道中的酸碱平衡，多吃一些南瓜山药或者芋头等，尽量少吃油腻生冷的食物。多带着孩子进行户外活动来刺激胃肠道蠕动。