藤茶的食用方法

1、心脑血管病:早上起来后，取1~2袋藤茶，用300ml左右的开水冲泡，一次将其喝尽。

白天用藤茶水代替白开水饮用，在服用降脂、降压及其他药物的同时，可拿藤茶送服。

2、糖尿病:用藤茶水代替开水送服中西降糖药物，效果最佳。

3、失眠:白天按藤茶服用方法服用即可，晚上睡觉前取1~2包，用100ml左右的开水冲泡，喝2~3次(水量不要太大，以免晚上尿多影响睡眠)效果最佳。

4、咽炎:早上起来后，空腹取6~12克藤茶，照藤茶的泡用方法，等稍凉后，小口于舌下含服(类似于念慈庵的喝法)，喝茶后半小时内最好不要大量喝水；

其余时间可随时饮用。

5、便秘:早上起来后，空腹取6~12克藤茶，照藤茶的泡用方法，等稍凉后，将杯中茶水一次饮尽，再加上200ml开水冲泡，喝尽；

其余时间可多次饮用。

夏季可晚上冲泡后于第二日早上当凉茶一次饮尽。

6、免疫力低下:全家老少，一年四季均可饮用藤茶，作为增强体质，提高免疫力之饮品。

7、胃病患者:每天三次，饭后半小时饮用，注意不要冲泡的太浓。

如果是胃寒体虚的患者，可以在茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起饮用。

8、日常保健:取2~4袋藤茶(或10~20克藤茶)，用100ml的开水于玻璃杯或磁杯、不锈钢杯中冲泡即可。

藤茶的功效与作用禁忌

1、藤茶功效作用

消炎杀菌。

藤茶具有消炎杀菌和止咳祛痰的作用，目前已经通过了一些实验证明，其中的一些成分可以抑制金黄色葡萄球菌和表皮葡萄球菌，也可以用于痢疾杆菌和大肠埃希菌等的处理，对食品中的细菌也有很好的抑制作用，可以避免腐蚀的情况产生。

延缓衰老。

藤茶可以比较好的清理人体内的自由基因为含有大量的黄酮类化合物，清除自由基的概率高达了73%以上，有比较好的抗自由基作用，因此能够延缓衰老的到来。

保肝护肝。藤茶可以减轻动物组织肝脏出现病变的情况，也可以缓解坏死的速度，因此具有保护肝脏和呵护肝脏的作用，对某些肝脏疾病患者来说也有一些比较大的帮助，平时多喝这个饮品能够减少肝脏疾病的出现。

保健作用。

藤茶不含有鞣酸，不会影响蛋白质在身体里面的消化和吸收，也不会影响到体元素的消化和吸收，不含有咖啡因，但是却具有兴奋的作用，因此出现贫血或者消化不良的朋友也可以饮用。

2、藤茶禁忌

如果出现了比较严重的心血管疾病问题，并且在医院接受了手术治疗，那么在手术后的三个月都不应该饮用藤茶。

女性朋友在月经期和怀孕期间不适合饮用该饮品，哺乳期的女性朋友慎重饮用藤茶。

白血病患者不能喝，脑出血患者也不能喝，缺铁或缺钙者应该少饮用藤茶。

莓茶的功效与作用及食用方法

莓茶的功效与作用及食用方法

莓茶的功效与作用及食用方法，莓茶是藤茶类产品之一，是湖南湘西地区的特产，而莓茶有着很明显的保健效果，经常喝莓茶对我们的身体健康很有帮助，而莓茶的功效与作用有很多，下面为大家分享莓茶的功效与作用及食用方法，一起来看看吧。

莓茶的功效与作用及食用方法1 莓茶的功效与作用

1、改善睡眠

莓茶有调节神经、镇静安神的作用，它能营养神经元，放松神经，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等都有调理作用。

2、降血压

莓茶能扩张大、小动脉，适用于高血压患者，适量饮用也有助于保持人体血压稳定。

3、消炎杀菌

莓茶中含有多种天然药用成分，特别是黄酮类化合物，能阻止敏感菌在人体内滋生繁殖，对肺炎、乙型流脑以及流感等常见疾病都有预防作用。

莓茶的`食用方法

冲泡

将适量莓茶放入杯中，倒入没过茶叶的开水，摇一摇后将水倒出，再倒入开水冲泡，泡约10分钟后即可饮用，具有清热解毒、降脂降压的功效。

莓茶的功效与作用及食用方法2 莓茶的功效与作用

1、增强人体免疫力

霉茶含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6%，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。

2、抗菌消炎

中的黄酮具有很强的抗菌消炎作用。其能减少炎性细胞的参与，活化血液中红细胞，增加血红蛋白的含量，提高氧的利用率，减轻支气管的慢性炎症，同时又可以极大地增强机体免疫功能。因此，茅岩莓可有效地预防及辅助治疗哮喘和支气管炎。

3、延缓衰老

茶中含有大量的黄酮类化合物，其主体物质为二氢杨梅素，它对自由基的清除率高达73.3-91.5%，可以有抗自由基的作用，对于抗衰有好处，而且也可以清除自由基、预防癌细胞发生发展。

4、改善便秘

莓茶中富含的黄酮的元素本身就具有抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性，慢性肠炎，还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，便秘造成的原因有多种，饮食、肠道尤其关键，饮用莓茶对于治疗便秘中起着很大的作用。

5、保护肝脏

莓茶还能减轻动物肝组织的变性和坏死程度，有保肝护肝之作用。所以对于肝脏有一定的保健的功效和好处，对健康有好处。

6、保护视力

莓茶中含有黄酮、氨基酸、维生素矿物质等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，视觉疲劳显著减轻或消除，视力逐渐恢复正常水平，同时，用眼过多感到疲劳的人群，也可以饮用莓茶舒缓，释放身心。

莓茶的适宜和禁忌

1、适宜

长期面对手机、电脑辐射者、心脑血管病患者饮用莓茶能减轻辐射损伤，保护脾脏、肝脏，增强记忆力，因此长期面对手机、电脑辐射者适宜饮用。

高血压、高血脂患者长期饮用莓茶，可以保护心脑血管，预防心肌纤维化。

2、禁忌

胃寒、腹泻者莓茶性寒，胃寒者饮用后可能会出现腹泻的症状。

腹泻患者不适宜饮用莓茶，受凉而出现腹泻者，则更不宜饮用。

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