春天传染病高发？

春天传染病高发？

春天是万物更新的季节，同时也是传染病高发季节，若想要百毒不侵，就应该努力提高免疫力，积极预防各种传染病。

春天如何预防传染病？

1、调整好饮食

合理安排饮食，均衡搭配蛋白质、矿物质、糖分以及脂肪和维生素等，这样才能提高免疫力。另外，多吃富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等。保持一日三餐规律性，不能暴饮暴食。春天气候异常干燥且尘埃含量高，鼻粘膜易受到损伤，期间要多喝水，保持鼻黏膜和咽喉湿润，帮助抵御病毒入侵，同时也能排出体内毒素和垃圾，净化血液。春天多吃土豆含有的钾能预防中风和高血压，含有的膳食纤维能排除体内废物和有害物质。也可多吃大蒜含有的大蒜素，能抵御感冒和流感入侵，增强免疫力。

2、注意个人卫生

春天是细菌繁殖的季节，要注意个人卫生，勤洗手。不能用手直接接触口鼻和眼睛。养成饭前便后洗手的好习惯，洗手的时候尽量用肥皂认真清洗且用流动的水。另外，不要去人口密集场所，出门时戴上口罩，贴身被褥和衣服勤晒洗。

3、多运动

春天新陈代谢旺盛，是运动锻炼的好时期，应该多参加户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，合理安排作息时间，避免让身体过度劳累。春天乍暖还寒，阴阳平衡已发生紊乱，可出现嗜睡头痛头晕以及乏力，所以每天要保证有8个小时的睡眠时间。

4、居住房间多通风

居住房间要定期开窗通风，保持室内空气流通，因为阳光中的紫外线具有杀菌功效。另外，新鲜空气也能去除太多的湿气，同时可稀释室内污染物。除此之外，用醋熏蒸房间也具有消毒功效。孩子的玩具餐具定期消毒，不能把食物嚼碎嚼烂之后再喂给孩子。

温馨提示

及时改掉生活中不良的坏习惯，不能吸烟喝酒，尽量少吃辛辣食物，这样可减少对呼吸道带来的刺激，保护自然免疫功能，避免受到外界病菌入侵，增强呼吸道抵抗力。春天天气变化大，需根据天气变化增添衣服，做好防寒保暖工作，以免引起风寒或呼吸系统疾病。另外，要注意精神调养，可出去踏青旅游有利于陶冶情操，让心胸变得更加开阔。

春季传染病高发，我们应该如何预防？

春季传染病高发，我们应该如何预防？

六大预防措施

注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等场所，要保持空气流通，但每次通风时间不宜过长，以15分钟至30分钟为宜，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。

加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。生食蔬菜水果前应仔细清洗。牡蛎等贝壳类水产品应烧熟煮透后再吃。生熟分开，做到食物分开、刀具分开、餐具分开、储存分开。

加强自我保护意识，未雨绸缪。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。传染病流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所，比如超市、医院、商场等，尽可能地降低接触麻疹病毒的可能性。

接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。未患过麻疹的人群也要及时接种麻疹疫苗，有效预防麻疹的发生。如果条件允许，最好给儿童进行风疹疫苗接种，这样可以避免儿童发病。

不要带病坚持上班或上学，有病要及时休息，这是保护自己，也是保护他人。

如何戴口罩

将口罩稍微用力拉平展开。新买的口罩由于方便包装，有折叠。

双手拉平口罩，对准面部方向，注意口罩上沿离眼睛1厘米为最佳位置。

用双手固定口罩的边缘，使其紧贴面部。许多口罩有一小条可弯曲固定的金属条，这就是鼻夹。戴口罩时，让鼻夹弯曲贴合在鼻梁上，这样能保证口罩的密闭。

春天容易得什么病 解析春天最易遭遇的23种疾病！

1 10种传染类疾病

1、流行性腮腺炎

以春季为发病高峰。发热(有时可不明显)，腮腺部肿痛，一般先见于一侧，大多在1—2天后对侧也肿大，部分患儿仅有颌下腺肿而无肋腺肿者。多数一周内可痊愈，而且获得终身免疫。

预防

生后14个月常规给予腮腺炎减毒活疫苗或麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗免疫效果好。

治疗

无并发症的无需就医，只需在家中隔离护理，到腮腺肿大完全消退为止。若发现高热不退、呕吐频繁、头痛、精神痿糜、嗜睡，要警惕并发脑膜脑炎，需及时送医院诊治。

居家护理

1.宜卧床休息，给予易消化的流质或半流质饮食，多饮水。

2.不要吃酸性食物，因为酸性食物可加重疼痛。

3.用冷毛巾挤干水后轻轻地贴在肿胀的部位袋，可减轻疼痛和肿胀。

2、流行性感冒

从感染病毒到发生症状，潜伏期数小时到2天。绝大多数患者发病突然，先是出现发冷、寒颤等症状，随后发烧，体温升高至摄氏39℃以上，持续3-5天，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。

预防

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

7.每年按时接种流感疫苗。

治疗

在治疗上无特效抗病毒药物，主要以缓解症状为主。例如初起流鼻涕、打喷嚏症状较重时，可以吃些治感冒的药；咳嗽、咳痰等症状较重时，可选用祛痰和止咳药物；出现高烧，可吃些退热药。

家居护理：

1.注意多补充水分、多休息；饮食注意营养均衡、易消化，发病前期以清淡为主，通常可在一周内痊愈。

2.若发现患者高热持续不退或热退后体温又上升，同时出现咳嗽、喘息、面色发白或青紫时，有并发喉炎、气管支气管炎和肺炎的可能，要立即就医。

3、流行性脑脊髓膜炎

该病具有较强的传染性，6岁以下患病率尤高。流脑季节性明显，3—4月是发病高潮。潜伏期多为2-3天，最长可达1周。其特点是起病急，突然发热，出现剧烈头痛、恶心呕吐、皮肤瘀点及抽搐、颈部僵硬等异常症状。

严重的可在数天内死亡，或留下脑性瘫痪、脑积水等后遗症。3岁以下婴幼儿除发热、呕吐以外，常常拒食，并伴有腹泻、睡眠不安、尖声喊叫，容易误认为是消化不良或上呼吸道感染。

治疗

脑膜炎双球菌对磺胺类与青霉素类抗生素相当敏感。经过抗感染和对症治疗，可在1周后逐渐痊愈。

居家护理

1.饮食宜给予易消化的流质或半流质，要保证充足的水分，尤其是服用磺胺药物的宝宝要多饮水。

2.保证房内空气新鲜。

4、百日咳

多见于5岁以下的小儿，传染性极强，而且时间长。发病期有阵发性痉挛性咳嗽，咳嗽后伴有深长的鸡鸣呼吸声(又称为鸡鸣尾声)或伴有呕吐。病愈后可获终身免疫。

治疗

在初咳期可用抗生素治疗，减轻症状，但在痉咳期则抗生素并不能缩短痉咳的病程。

居家护理：

1.居室要安静，空气新鲜，阳光充足，避免受凉。

2.少吃多餐，选择易于消化吸收。

3.衣服被子要常洗常换，必要时用紫外线消毒空气。

4.不要随便服用止咳药，不祛痰而强行止咳是很危险的。

5、猩红热

高发于冬末春初的急性发疹性传染病，此病任何年龄段均可发病，而以2-10岁幼儿为最高。

1.轻型：发热不高，有咽炎，出疹期短，皮疹少而稀，往往未引起注意而自愈，常在出现皮疹脱屑或并发肾炎后才知道患了猩红热；

2.中毒型：病势发展迅速，突然高热，全身中毒症状明显，常有惊厥、昏迷、呕吐、烦躁不安，有时可迅速出现休克。皮疹很快遍及全身，且常有出血点。

3.脓毒型：较中毒型症状更重，患儿有高热、烦躁不安，咽峡炎加重等症状，但此类患儿现已极少见。

治疗

一般卧床休息，提供充分的营养和水分，症状严重的可输液，青霉素是治疗猩红热的首选良药。

居家护理：

1.居室应注意阳光充足和空气新鲜，保持安静。

2.生病的宝宝最好卧床休息，进食流质软食，多喝水。

3.注意口腔卫生，每次饭后漱口。

4.出疹期间，要加强皮肤护理，如剪指甲以防抓破皮肤，若宝宝因皮疹常感瘙痒，可涂抹药水以止痒。

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6、小儿急疹

又称婴儿玫瑰疹经呼吸道感染，但传染性不强，多见6-18个月的婴幼儿，以春秋季为发病高峰。被传染以后4-8天，小儿突然高热，几小时内可达39-40℃，经3-5天忽然下降。幼儿急疹的特点是一开始退热时即出现皮疹亦，皮疹为玫瑰色丘疹样，大多稀疏分明，先见于躯干，渐渐布及全身，手足，脸部较少，皮疹在24小时内出齐，1-2天内完全退尽，不留色素，不脱屑。

治疗

高热时可以给解热剂，若高热持续不退，患儿头部可用冷湿敷，并用退热剂。

居家护理：

1.高热对发疹是必需的，因此不建议退热过低，应多喝水，多休息；

2.断奶宝宝患病期间的饮食以流质或半流质为主。

7、风疹

多因与患儿直接接触传染所致。患儿被传染后，隔10-21天才发病，开始有咳嗽、流鼻涕、发热等症状，体温一般在38-39℃之间，在发热的当天或第二天出现疹子。疹色往往在1天内，从面部开始很快布满全身，四肢较少。一般待疹子出齐就退热。疹子没有明显脱屑，也不留色素沉着，通常体温不高，患儿精神较好。风疹发病较轻，全病程2-3天。得过风疹可持久免疫。

治疗

无需特殊治疗，在体温较高时需要卧床休息及多喝水。少数患者可并发中耳炎、咽炎、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、关节炎或心肌炎、脑炎及肝炎等，需及时送医。

居家护理：

1.可根据宝宝的精神状态喂奶，如果以往喝牛奶的要多加点水，调得稀一点，吃饭的婴幼儿可吃稀饭或半流质饮食。

2.如咽痛，可用温热盐水漱口，发高热而伴有头痛者可服解热剂。

8、麻疹

以冬春两季最为多见。麻疹病毒经呼吸道侵入人体后经10-12天发病。典型症状是在3-5天内发热至38-39℃,怕光、流泪、流鼻涕、咳嗽等，与患感冒相似；经3-4天，鼻炎、咳嗽加重，眼结膜充血，同时在口腔颊粘膜上有白色斑点，大小不等，称为麻疹粘膜斑，后按顺序发出疹子，一般先从耳后、前额、发际部开始，逐渐波及脸部。如果疹子顺利出齐后即开始消退，疹退处见麦麸状的细微脱屑，体温也随着下降，恢复正常。疹退后留有棕色色素沉着，1-2周后完全消失。一旦麻疹治愈，可获终身免疫。

治疗

无并发症的麻疹患儿不必住院治疗，但因患儿在出疹的5天内传染力很强，必须严格隔离。若患儿高烧不退，咳嗽加重，呼吸急促，有可能并发了肺炎，如果在出疹过程中患儿声音嘶哑，喝水即呛咳，这是并发喉炎的前兆，这些并发症都要及时就医。

居家护理

1.保持室内空气流通，注意给患儿保暖。

2.在发热出疹期间，多喝水，这样可以使皮疹易于发透，又利于体内毒素的清除。

3.给予易消化又营养丰富的食物，特别要注意维生素A的补充。

4.发热有助于皮疹透发，所以出疹期高热不退可用小量的退热药，但体温不要降得太低，维持在38℃左右。

5.在恢复期除少吃油腻的食品外，无需忌口，每天可用温开水将毛巾浸湿擦净鼻和眼睛。

9、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。

治疗

1.一般治疗

本病如无并发症，预后一般良好，多在一周内痊愈。主要为对症治疗。

（1）首先隔离患儿，接触者应注意消毒隔离,避免交叉感染。

（2）对症治疗,做好口腔护理。

（3）衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。

（4）剪短宝宝的指甲，必要时包裹宝宝双手，防止抓破皮疹

（5）臀部有皮疹的宝宝，应随时清理其大小便，保持臀部清洁干燥。

（6）可服用抗病毒药物及清热解毒中草药，补充维生素B、C等。

2.合并治疗

（1）密切监测病情变化,尤其是脑、肺、心等重要脏器功能；危重病人特别注意监测血压、血气分析、血糖及胸片。

（2）注意维持水、电解质、酸碱平衡及对重要脏器的保护。

（3）有颅内压增高者给予相应处理。

（4）出现低氧血症、呼吸困难等呼吸衰竭征象者,宜及早进行机械通气治疗。

（5）维持血压稳定。

其他重症处理：如出现DIC、肺水肿、心力衰竭等，应给予相应处理。

3.抗病毒药物

因为抗病毒药一般在发病24小时到48小时前使用才是最佳的。而往往我们确诊手足口病的时候，都已经过了最有效的治疗阶段，现在也不提倡用抗病毒的药物。

预防

1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。

4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

5.患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

6.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。

10、急性结膜炎

俗称“红眼睛”，是由细菌和病毒感染引起的接触性传染病。春天细菌、病毒易滋生，若不注意用不洁净的手触摸眼睛后，极易患上此种疾病，患者会有：眼部异物感、烧灼感、发痒和流泪等症状。

治疗

发现患者眼睛变红是需立即上医院。当一只眼发病而另一眼尚未感染时，用药时应偏向病眼侧，睡觉时也应如此，以防患侧分泌物流入健侧，并且不宜遮挡病眼，以致分泌物不能排出，加重病情。滴眼药时，让孩子仰卧，轻轻翻开下眼睑，在内侧滴一滴药水，再轻轻压住眼角内侧不让药水流入喉咙。家中对患者用的毛巾等物品可用沸水煮15~20分钟进行消毒。

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2 6种过敏类疾病

1、过敏性结膜炎

过敏性结膜炎最常见的症状是眼痒，几乎所有的过敏性结膜炎患者均可出现，其中春季角结膜炎通常表现最为明显。其他症状有流泪、灼热感、畏光及分泌物增加等。

治疗

可口服抗过敏药物，并以保持眼部卫生为主。结膜充血明显的患者，可在医生的指导下滴血管收缩剂，并发角膜炎时可加用皮质激素眼药，如果过敏原是细菌、病毒、真菌等致病菌，需要采用抗生素和皮质激素治疗。

居家护理

1.切勿用热水清洗和反复揉搓眼部。

2.还要减少日晒，少接触花丛。

2、过敏性皮炎

过敏性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。多发生在春季。

治疗

病程有自限性，一般去除病因后，处理得当，1～2周可痊愈。可口服复合维生素B并采用3%硼酸溶液湿敷，伴有明显痒痛者可用1%氢化考地松软膏及新霉素软膏。

居家护理

1.发病时，不要吃刺激性过强的食物，如生葱、辣椒、生蒜等。

2.限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。

3、过敏性哮喘

过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。

治疗

哮喘急性发作时，可使用各种短效型支气管扩张剂，迅速控制病情。缓解期可给予免疫增强剂。

偏方1

原料：五味子250克，红皮鸡蛋10个。

制用法：将五味子入瓦器内，加水煮沸30分钟，待药汁凉透，放入红皮鸡蛋10个，置阴凉处浸泡7天，每日早晨取鸡蛋1个，

适应症：过敏性哮喘

偏方2

原料：灵芝、苏叶各10克，茯苓、冰糖各15克，半夏8克，厚朴5克。

制用法：水煎服。

适应症：过敏性哮喘

居家护理

1.饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

2.远离过敏原，尽量减少哮喘的发作。

4、过敏性咳嗽

过敏性咳嗽主要为咳嗽持续或反复发作超过一个月，常伴夜间或清晨发作性咳嗽，痰少，运动后加重，临床无感染表现，或经较长时间抗生素治疗无效，用支气管扩张剂治疗可使咳嗽发作缓解，往往有个人或家族过敏症。

治疗

应及早诊断并积极进行治疗。通常以吸入糖皮质激素进行抗炎治疗为主，若确诊为咳嗽变异性哮喘，应停止应用抗生素或抗病毒药物，同时应注意避免过敏原的接触。

5、鼻炎

春天很多人年老体弱者，很容易患上鼻炎，一般症状表现为鼻塞、多鼻涕、嗅觉下降、头痛、食欲不振、易疲劳。

治疗

找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。局部鼻内用糖皮质激素是慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用；鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。

6、花粉过敏

阳春三月，春暖花开，此时是人们最易患花粉过敏症的季节，春季出游时，要防备花粉过敏。其临床症状如打喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、耳、上腭痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹。

治疗

在初春、夏末等时候，花粉还未‘肆虐’的时候，有过往病史者可以提前一到两周，就开始服用抗过敏药物。

3 3种普通疾病

1、上火

春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水份容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。

治疗

以饮食和中药治疗为主，多吃一些清热解毒，利湿下火的食物，如：菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、薏仁等。

预防

1.首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息；

2.多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；

3.多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出；

4.必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。

2、春困

气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，比如缺内源氧，一些“春困”是疾病的表现。

治疗

建议早睡早起，进行合理适量的运动，从瘦肉、鸡肉和低脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力，不容易觉得易困。

3、抑郁、失眠

春天是各类精神疾病的多发期，由于气　压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。

治疗

当发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动。可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。如果这样都排解不了不良情绪，可以找专业心理咨询师，帮助心理疏导。

4 4种其他疾病

1、脑梗塞

随着生活水平的不断提高，脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒，气温变化大，因此脑梗塞又进入高发时期，其临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。

预防

1.首先应定期体检早期发现脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病及高血脂等；

2.其次要注意养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖、注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的健身运动；

3.当季节交替时，由于中老年人，特别是体弱多病者，多半不适应气候的变化而容易患病，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

2、骨关节病

冬春交替时气温变化大、早晚温差也比较大，因此一定要防范骨关节疾病。

预防

1.在日常生活种药做好防寒保暖；

2.做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛。同时也应加强户外锻炼；

3.在饮食方面，也可以多摄取一些含大量维生素食物，以减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。

3、肠胃道疾病

天气变暖和了，外出的机会增多，在外就餐或者在外活动时用脏手拿东西吃，都容易感染病菌，患胃肠道疾病的几率也大大增加。

预防

1.饮食一定要有规律，规律的饮食，有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动；

2.一日三餐，饭吃八分饱，少吃零食，切不可暴饮暴食。

3.不要贪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮，而且每天不能超过一次。

4.不要随意采摘野菜、野果来吃，吃一些春季的野菜时，要注意先弄清食用方法，避免食物中毒。

4、佝偻病

在冬、春季紫外线不足，又因初春寒冷户外活动较少，易发生佝偻病。初期主要表现为神经精神症状，如喜哭闹、烦躁、晚上睡眠不安，易惊醒，常有'夜啼'，出汗多等现象,尤其在刚入睡时，常常汗湿枕头。

治疗

应在小儿有早期症状时进行治疗。佝偻病治疗是较为复杂的，如果怀疑宝宝有佝偻病症状，必须就医，请医生根据小孩病情轻、重，病程长短采取不同的治疗方法，给予不同剂量的维生素D和钙剂。

春天正是疾病高发期，日常做好什么可以避免感染？

春天正是疾病高发期，日常做好什么可以避免感染？

在我们的日常生活中你知道春天正是疾病高发期，日常做好什么可以避免感染吗我们一起来看看吧。

万物复苏，春暖花开，人间四月天，这是一个美好的季节，适合远足、踏青；春天也是病毒性疾病的高发季节，流行性感冒、风疹、水痘、疱疹性咽峡炎、流行性腮腺炎、手足口病等纷纷找上门，呼吸道类和肠道类传染病发生和传播的可能性增高，今天和大家讲讲诺如病毒性胃肠炎和手足口病。春天是过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、水痘、风疹等皮肤病的高发期。因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、柳絮花粉也多，容易导致皮肤干燥皮肤过敏，使皮肤病复发或加重。

春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。注意通风：在家里，要经常做好通风工作，要定时开窗，进行室内换气，否则，长时间的空气不流通容易使屋内滋生病菌，极易引发传染病。所以，我们要做好室内的通风换气，可以在人不在家的时候将窗户打开，这样既避免了人在屋内通风时温度低的情况，也有效地做好了换气工作。

诺如病毒感染影响胃和肠道，引起胃肠炎或?胃肠流感?，发病的主要表现为腹泻和呕吐，我们通常称之为急性胃肠炎。敏体质的人群应避免到鲜花盛开的地方去;不要接触到狗、猫等小动物;不要进入灰尘大房间或长期无人出入的仓库，减少过敏的机会保持良好的个人卫生习惯：要保持学习、生活场所的卫生，要做到勤洗手；勤换、勤洗，勤晒衣服、被褥；不随地吐痰。传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物中含有大量的病原体，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

各种病毒、细菌也逐渐活跃起来，因而春季也是呼吸系统疾病的高发期，例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。据相关调查数据显示，婴幼儿是小儿急性呼吸道感染发病的高峰时期，5岁后逐渐下降。而且伴随着空气污染的不断加重，发病率呈现明显增加趋势。手足口病早期症状像感冒，起病急，发热，一般为38度左右，可有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐等表现，同时在1-2日后可引起手、足、口或臀等部位的疱疹，病程约为4～8天。先接受小剂量紫外线照射，逐渐增强照射量。若未出游玩，最好涂好防晒霜，戴宽边帽，打好遮阳伞，并穿浅色长袖衣衫少吃辛辣等刺激性食物，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。

经过以上大概的了解你明白了吗。

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