孕前自检的方法有哪些呢

孕前自检的方法有哪些呢

悲剧婴儿缘自忽视孕检

至目前，中国大陆地区累计有近三千万个家庭生育过出生缺陷和先天残疾儿，占全国家庭总数的近十分之一。而且目前每年仍有近一百万出生缺陷儿发生，其中百分之三十死亡，百分之四十终生残疾，只有百分之三十可治愈或纠正：出生缺陷已给中国造成沉重的社会经济负担和巨大的精神压力!

专家指出，如果每一对夫妻都能认真进行孕检的话，这不幸就可以避免。遗憾的是，目前真正严格进行系统孕检的人十分有限。究其原因，有经济上的，但更突出的原因，是准父母不够重视孕检的重要性。

习惯性流产、怀死胎与精液质量不高有关

因没参加婚检，朱琳(化名)想在生宝宝前同老公一起来做孕前检查，但老公坚持认为孕前检查主要是查母体，无奈，朱琳只得独自去医院……无锡建国男子医院专家指出，生育是男女双方的事情，虽然女性承担更多的生育责任，但若想生一个健康的宝宝，男性健康也十分重要。孕前检查中，女性主要是进行病毒筛查、细菌微生物的培养和病毒抗体的检测等，男性主要检查精液和生殖系统疾病。部分人习惯性流产、怀死胎都与男性精液质量不高有关。因此夫妻双方应一起做一个全面的检查对育儿更好。

先天疾病治疗费用高昂

那么，什么是新生儿出生缺陷?

所谓新生儿出生缺陷，就是指出生前就已发生的形态、功能代谢、精神、行为等方面的异常，在出生后肉眼可见的疾病。在所有新生儿出生缺陷中，神经管缺陷发病率较高。除了无脑儿、脊柱裂外，兔唇、聋哑、四肢异常及先天愚型带来的呆傻症状等也很常见。

专家指出：天生缺陷的孩子，除容易过早夭折外，还给家庭、社会带来沉重的经济负担。据有关部门统计，每年，我国仅由神经管畸形带来的直接经济损失就超过了2亿元，先天愚型的治疗费用超过20亿元，先天性心脏病的治疗费用更高达120亿元，而这些病治愈的可能性却微乎其微!

专家强调指出：对于孕检，男人没有豁免权。因为随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性“播种”能力也呈逐年下降的趋势，况且无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。

目前孕前检查虽然已逐渐受到社会的重视，却得不到准爸爸们的支持。在接受检查的人群中，男女比例明显失调。大部分男士都认为在生育方面女人比较重要，而且认为自己很健康，尤其是做过婚检的男士是非常自信。然而事实并非如此。“孕前检查中，女性主要是进行病毒筛查、细菌微生物的培养和病毒抗体的检测等，男性主要检查精液和生殖系统疾病。“准爸爸对孕前检查往往存在着误区。生育是男女双方的事情，即便是准妈妈要承担更多的生育责任，但是想有一个健康优质的宝宝，准爸爸也要十分健康才行。因此未来父母一起做一个全面的检查对于下一代更好。”男科专家如是说。

“制造”健康宝宝的护“精”指南

有人认为“饭后一根烟，胜似活神仙”。也许，吸烟的确能给他们带来一时的快乐，可是，这个“活神仙”对他们未来的宝宝简直是一个无声而残忍的杀手。

烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。

专家强调指出：为了下一代，不要“活神仙”!如果说禁烟对人们来说只是一种号召，那么对准爸爸来说则是一道命令，在准备怀孕前至少要提早三个月到半年开始戒烟。

酗酒可造成机体酒精中毒，影响了生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。故准爸爸不要铤而走险，还是少碰酒为好。

有些男士认为蒸蒸桑那，洗的干净又解疲乏。殊不知，睾丸最怕高温了，精子在34℃--35℃环境中最舒服，而桑拿浴时温度可高达70℃--80℃。因此准爸爸不要刻意制造高温因素。

另外，生活方式也应当有规律，劳逸结合，适当锻炼，改掉一些不良习惯，比如熬夜等等。饮食方面要做到食品新鲜、卫生，不要食用棉籽油。每种食物都有其营养价值和特色，很难讲哪种有利于优生，食谱尽可能广泛一点，不挑食。

孕前检查：三十岁男人备孕需要做哪些检查？

1.胆固醇胆固醇偏高没有明显症状，但必须对此高度重视。

　　如果有以下情况之一，检查应提前至20岁：吸烟、肥胖、患有心脏病、糖尿病或高血压、直系亲属中有人分别在50岁和60岁之前发生过心脏病。

　　【建议】每年查一次胆固醇。

　　2.血压头晕、恶心以及早起头痛都是血压偏高的症状。

　　高血压会导致中风、心脏病、肾病、眼病和心衰。

　　【建议】一般情况下，一年测一次血压。如果查出高血压，每天应测两次血压。另外，有高血压家族史、工作压力大、爱酗酒和抽烟者，能自备血压计，经常测血压。

　　3.血糖糖尿病典型症状是“三多一少”：多尿、多饮、多食和消瘦（体重下降）。

　　糖尿病会导致心脏、眼睛、足部、肾脏、神经及其它器官病变。

　　【建议】正常情况下，一年查一次血糖。如果出现糖尿病典型症状，应立即就医。

　　4.生殖器发生睾丸肿大、内有肿块及睾丸疼痛，应当心睾丸癌。上医院做血液、尿液等相关检查。

　　【建议】每月自检睾丸一次。发现睾丸出现异常肿块或坠痛，应立即就医。

　　5.眼睛眼部疾病主要包括：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变等。

　　一般出现以下情况要高度注意：视力减退、视物模糊、眼部疲劳、疼痛、干涩、怕光等，有时还伴有头痛或恶心。

　　【建议】一般情况下，每两年查一次眼睛。有糖尿病、高血压或眼病家族病史的男性，每年至少查一次眼睛。戴眼镜或隐形眼镜者则需要定期检查眼睛。

　　6.牙齿常见牙病包括：龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、牙结石等。

　　症状包括：牙痛、牙齿松动、牙龈出血、酸热过敏、口腔异味和咀嚼困难等。

　　【建议】至少半年查一次牙齿。

　　7.背痛背部疼痛不适，除了肌肉或韧带伤所致之外，还可能是内脏病变的症状。

　　【建议】背部莫名疼痛，应及时就医，必要时需要验血、验尿查出真正病因。

　　8.性传播疾病淋病、梅毒、衣原体和HIV是常见性传播疾病。

　　常见症状包括：尿频、尿急、尿痛、阴茎分泌物异常等。检查通常包括阴茎检查、血检和尿检等。

　　【建议】一般情况下，男性每年查一次。然而，出现上述症状应立即就医。另外，如果同时拥有几个性伴侣，一年多检查几次。
　　备孕夫妻注意事项

　　准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。

　　对男性来说，饮食与生育能力密切相关。只要坚持均衡饮食，不仅能提高孕育宝宝的概率，而且还能提高孕育健康宝宝的概率。孕前的营养供给方案应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

　　所谓良好的孕前饮食是指不吃刺激性食物；不挑食和偏食，食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化;荤、素搭配适当;奇怪或少见的及加工过度的食物不吃;要合理分配三餐，不可暴饮暴食。

　　小贴士-饮食禁忌

　　1.不注意吃蔬菜水果

　　消除对策：准备怀孕时，制定一个合理均衡摄取营养的方案，而合理营养是指有充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。

　　除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，为了生育一个健康聪明的孩子，男子还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮，以保证精子发育所必要的营养，使遗传潜力得到的挖掘，同时为胎儿生长发育准备好充足而均衡的营养。

　　2.只喜欢吃肉类食物

　　消除策略：准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食，同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物，这样，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。

　　3.大量吸烟致使体内缺乏维生素C

　　消除对策：在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。

如何对不孕不育自检？

　　正确采集病史很重要，医生要认真负责，并替患者保密;患者也要生动配合，如实反映以下情况：1、职业与工种：有无接触毒物(铅、汞、磷)、放射线，是否高温作业，接触时间以及有无防护措施;营养状况;有无不良嗜好(烟、酒)等。

　　2、既往病史：是否患过淋病、腮腺炎、结核、附睾炎、前列腺炎、肾盂肾炎、膀胱炎或脊髓损伤，有无排尿困难，有无糖尿病或甲状腺机能减退等，治疗情况及效果如何。

　　3、婚姻及性生活情况：包括对性生活的态度，性交情况与频度，有无遗精、阳痿、早泄等，婚前有无自慰习惯;夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等;结婚年限、同居时间及是否采取过避孕措施。

　　4、既往检查与治疗情况：男方精液检查结果、采集时间与方法;曾否治疗，效果如何;女方检查的情况。

　　5、家族史：家族中有无不育症、两性畸形、遗传病、结核病等患者。

　　二、体格检查

　　包括全身及生殖器官检查。全身检查与内科方法相同，特别要注意发育、营养及精神状况，但重点则是生殖器官的检查，检查内容包括：

　　1、阴茎：注意有无严重的包茎、硬结、炎症用肿瘤或发育异常。

　　2、尿道;有无瘘孔、下裂、硬结。

　　3、前列腺：经肛诊可检查其大小，有无硬结、肿物，还可按摩取前列腺液检查。

　　4、睾丸：测量其大小、触诊硬度，有无硬结、压痛、肿物，是否为隐睾。

　　5、精索：触摸其中输精管的硬度，有无结节、压痛，有无精索静脉曲张。

　　三、实验室检查

　　除将精液检查列为必查项目外，其余要视患者具体情况进行选择：

　　1、精液分析：此举有助于了解男性生育力，是不育症的必查项且，检查
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