自测：你的痘痘指数是多少？

自测：你的痘痘指数是多少？

1 个小前提

你的痘痘经常长在鼻子上部。中医说，鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于鼻子上部两边，痘痘就此出现。而其实热随血脉上行时，对血压的高低也容易产生健康的隐患。

6 个小问题

1 你并不是个素食主义者，虽然很注意身材，但是高脂肪、高热量的食品依然经常出现在你的餐桌上，尤其在加班后的宵夜时刻。

是□ 否□

2 你很喜欢甜食，碳酸饮料与你"相伴"。

是□ 否□

3 你没有良好的作息习惯，经常熬夜，有时甚至为做策划赶通宵，然后稍事休息就踏上了上班的"旅程"。

是□ 否□

4 你不是个平和的人，情绪经常大起大落，而且爱发脾气，是个不折不扣的"辣妹子"。此时，你的肌肤状况也不会太好，痘痘同样会出现。

是□ 否□

5 你烟不离手，以此来缓解职场的竞争和生活压力带给你的紧张感。

是□ 否□

6 你没有时间运动，饭后的散步变成了最大的奢侈。

是□ 否□

以上问题回答"是"者得1分，回答"否"者不得分，现在请计算总分，然后对号入座吧！

　　5 分以上 暧昧指数：★★★★★

看来，你的痘痘产生原因不仅仅是内分泌失调那么简单，请立即提起重视，对高血压进行全面了解，并检查自己的身体，看看自己是否有高血压症状。

4~3 分 暧昧指数：★★★

虽然，你的痘痘与高血压的"暧昧"指数并不是很高，但也要随时注意自己的变化，看是否经常出现眩晕症状，并定期量血压，改变不良生活习惯，让身体处在最舒服状态。

2 分以下 暧昧指数：★

恭喜啦！你处在安全区，高血压暂时不会来"骚扰"你。不过这并不表示你永远都与高血压绝缘，请保持现在的生活状态，营养均衡，心态平和，注重运动，血压的平稳就会随时伴你左右。

误会导致你没有及时考虑到高血压的问题，从而延误最佳的治疗时期。从此刻开始，请你细心留意自己的身体变化，如果出现上述症状，在痘痘"久治不愈"的情况下，马上测量血压，做全面身体健康检查，防患于未然。

TIpS 有关测试问题的注释

长久以来，你对痘痘与高血压的关系一无所知，在做测试之前，你永远都想不到它们和高血压有着千丝万缕的关系，还会对痘痘的产生有以下误会——

●高脂肪、高热量食品经常出现时：你误以为是内分泌出现问题从而导致面部出现"小山丘"。

●你是甜食族：不好的生活习惯，让体内循环系统遭到破坏，让痘痘丛生。

●你没有良好的生活习惯：你一定以为是由于肌肤受到了辛辣食品刺激而出现痘痘。

●易怒OL：当受到激动情绪的刺激，气血上行，导致面部出现不良反应。

●吸烟女人：烟不离手的女人体内平衡遭到破坏，皮脂腺分泌受到影响，面部当然会生痘。

●缺乏运动：体内的郁热无法散去，面部自然会出现不合时宜的痘痘。

有痘痘怎么办

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洗面奶致痘成分表

洗面奶致痘成分表

洗面奶致痘成分表，痘痘是困扰很多人的肌肤问题，长痘更需要保持脸部的卫生，可是有些人用了洗面奶清洁脸部，反而问题更严重了，这是为什么？跟我一起看看洗面奶致痘成分表吧！

洗面奶致痘成分表1 成分按致痘程度排序：

（星数越高，致痘性越强，排名不分先后）

致痘指数 ★★★

羊脂酸、红色色素、亚油酸异丙酯、貂油、肉豆蔻酸、油酸己六酯、硬脂酸乳化剂、辛酸、癸酸三酸甘油酯、癸基油酸、琥珀酸二辛酯、合成酯

这些致痘成分所引起的症状又各自不同，所以根据引起的症状来看的话，主要分为过敏、粉刺和面疱（发炎的痘痘里面有脓头的就叫做面疱）三大症状。

其中羊脂酸容易引起皮肤过敏

红色色素、亚油酸异丙酯、貂油、肉豆蔻酸、油酸己六酯等物质容易引起皮肤粉刺

硬脂酸乳化剂、辛酸、癸酸三酸甘油酯、癸基油酸、琥珀酸二辛酯、合成酯等物质容易引起面疱。

致痘指数 ★★★★

硬脂醇聚醚、油醇、羊毛脂类化合物、可可、椰子油、月桂酸、十二烷酸、棕榈酸酯、油酸异癸酯、棕榈油盐、合成油脂剂、十四酰乳酸盐、棕榈酸盐、硬脂醇庚酸酯柔软剂

其中硬脂醇聚醚、油醇很容易引起过敏和粉刺

羊毛脂类化合物、可可、椰子油、月桂酸、十二烷酸等物质很容易引起粉刺

棕榈酸酯、油酸异癸酯、棕榈油盐、合成油脂剂、十四酰乳酸盐、棕榈酸盐、硬脂醇庚酸酯柔软剂等物质很容易引起面疱。

致痘指数 ★★★★★

月桂醇聚醚、油醇聚醚、棕榈醇、蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻脂、肉豆蔻酸十四酯、硬脂酸辛酯、异鲸蜡醇硬脂酸酯

其中月桂醇聚醚最容易造成粉刺和过敏

油醇聚醚、棕榈醇最容易造成粉刺

蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻脂、肉豆蔻酸十四酯、硬脂酸辛酯、异鲸蜡醇硬脂酸酯最容易引起面疱。

痘痘肌、敏感肌在挑选护肤品时一定要看好护肤品的成分，如果含3种及以上致痘成分，就要注意了。如果你懒得看这些成分，建议大家买护肤品时认准什么敏感肌适用那种，这种相对安全很多。

洗面奶致痘成分表2 3种成分是高“致痘物”，洗面奶里含有，最好别再用

1、硬脂基或肉豆蔻酸

这是皂基成分的代表，PH呈碱性，可破坏皮肤弱酸性健康机能，具备清洁去脂、乳化起泡作用，由化学提炼调配而来，成本价格极低，常见添加于便宜洗面奶中，含非常高的致痘风险，可使皮肤水分水流，肌肤干燥粗糙长痘和长闭。

2、甘油硬脂酸酯

便宜洗面奶常见添加的起泡湿滑成分，能让清洁过程中，使泡沫柔软细腻，易引起皮肤过敏，有较高致痘风险，还可能直接引发皮肤炎症。

3、月桂醇聚醚硫酸酯钠（镁）

市面众多清洁用品所添加清洁剂、表面活性剂和增泡剂，如洗洁精、洗面奶、洗手液等，刺激性十分强烈，虽然洗面奶添加含量不高，但这不代表不存在，降低皮肤耐磨力，使菌虫入侵感染皮肤长痘痘和引发其它肌肤问题。

那还有什么洗面奶可以安全祛痘？突厥蔷薇有机植物。洗面奶

所含突厥蔷薇为世界公认优质玫瑰，经过有机方式栽培，具有很高天然活性，是皮肤必需吸收锁水抗氧化剂，在滋养肌肤、抗炎祛痘、抚平粉刺、抵御菌虫方面十分突出，可令皮肤清爽无油和促进皮肤吸收代谢，另外，包括清洁、乳化、柔润剂都来自有机植物提取物和果脂，对痘痘不会加重，反之可深入进行修复，告别痘痘肌拥有水光肌。

洗面奶致痘成分表3 这些洗面奶中的清洁成分就是导致脸上长痘不消的`“凶手”

月桂酸

月桂酸通常表示为简称，具体成分有月桂醇磷酸酯、月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇聚醚、月桂基硫酸钠、月桂酸硫酸酯盐等等，属于SLS系成分，具有强效去脂能力和高致痘风险，作用就是起泡、乳化、去脂力强，能搓出丰富的泡沫且不细腻，对皮肤有很大的刺激性，长期使用会使脸部保护膜受损（皮脂膜），前期引发脸部出现干燥、粗糙、毛孔粗大现象，后期引发脸部出现脱屑、长痘、长粉刺黑头、皮肤暗黄、红血丝暴露等等，造成一些让人后悔莫及的皮肤问题。

硬脂酸、肉豆蔻酸

硬脂酸和肉豆蔻酸属于皂基成分，洗脸后能明显感觉到脸部紧绷、干燥，且此两种成分去脂能力、致痘风险也是极高的，对眼睛、皮肤、黏膜、呼吸道有刺激性作用，大油田皮肤可以勉强用几次，但对于痘痘肌、敏感肌、干性、中性等肌肤就非常不适用了，长期使用会对皮肤造成很大的负担，负担过重引发的皮肤问题也不容小觑。

xxx醇聚醚、XXX脂酸钠

xxx醇聚醚、XXX脂酸钠主要指的就是鲸蜡硬脂醇聚醚、月桂醇聚醚、乙二醇硬脂酸酯、PEG-100 硬脂酸酯、甘油硬脂酸酯等等，这些成分含有的致痘风险也很高，且都属于化学合成添加剂，对皮肤刺激性大，同样也会引发皮肤出现各种问题。

以上5个成分都属于去脂力强、治痘风险极高的清洁成分，通过这5个成分就能看出一款洗面奶的好坏，如果你所使用的祛痘洗面奶中也含有其中的某些清洁成分，建议停用或者扔掉，这就是为什么你长年使用，痘痘总是不消的原因。

左脸老是长痘痘是什么原因

左脸颊长痘的洗脸马马虎虎
炎炎夏日， 脸上的油脂分泌更加旺盛，如果没有注意洗脸方式，脸颊上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。
引发痘痘概率指数：★★★★★
拯救措施
NO.1: 洗脸时要用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的保湿油分过分丢失。
NO.2：不宜使用太过清洁性的洁面乳。
NO.3：把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
NO.4：将脸上的泡沫清洗掉后，还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳。
NO.5：下班后应该洗脸，每周可做两到三次的保湿补水面膜，如果没有时间的话可以配点玫汐颜也是可以去痘痘的，不过自己饮食还是要多注意的。

护肤品里面的致痘成分有哪些

实际上好多人成年人以后还会继续冒痘，除开衣食住行不规律性外，乱用护肤产品也是一个十分关键的原因。许多护肤产品都带有致痘成分，假如不明白护肤品成分，一股脑的瞎买脸上痘痘可能便会粘上。那麼致痘成分有什么呢？

致痘成分有什么

成份按致痘水平排列（星数越高，致痘性越强，排行分不清依次）：

第一类：致痘指数值三颗星

玉脂酸

鲜红色黑色素

脂肪酸异丙酯

貂油

肉豆蔻酸

脂肪酸己六酯

聚醚破乳剂

心酸

癸酸三酸甘油酯

癸基脂肪酸

致痘成分有什么

琥珀酸二辛酯

生成酯

这种致痘成分所造成的病症又分别不一样，因此依据造成的病症看来得话，关键分成皮肤过敏、粉刺和面疱（炎症的脸上痘痘里边有脓头的就称为面疱）三大病症。

在其中玉脂酸非常容易造成皮肤过敏；鲜红色黑色素、脂肪酸异丙酯、貂油、肉豆蔻酸、脂肪酸己六酯等物质非常容易造成皮肤粉刺；而聚醚破乳剂、心酸、癸酸三酸甘油酯、癸基脂肪酸、琥珀酸二辛酯、生成酯等物质非常容易造成面疱！

第二类：致痘指数值四颗星

硬脂醇甲基丙烯酸酯

油醇

致痘成分有什么

羊毛脂类化合物

可乐果

椰油

月桂酸

十二烷酸

棕榈酸酯

脂肪酸异癸酯

食用油盐

生成植物油脂剂

十四酰乳酸盐

棕榈酸盐

硬脂醇庚酸酯柔顺剂

在其中硬脂醇甲基丙烯酸酯、油醇非常容易造成皮肤过敏和粉刺；羊毛脂类化合物、可乐果、椰油、月桂酸、十二烷酸等物质非常容易造成粉刺；棕榈酸酯、脂肪酸异癸酯、食用油盐、生成植物油脂剂、十四酰乳酸盐、棕榈酸盐、硬脂醇庚酸酯柔顺剂等物质非常容易造成面疱。

第三类：致痘指数值五颗星

月桂醇甲基丙烯酸酯

油醇甲基丙烯酸酯

棕榈树醇

蔻酸异丙酯

肉豆蔻酸肉豆蔻脂

肉豆蔻酸十四酯

聚醚辛酯

异鲸蜡醇聚醚酯

在其中月桂醇甲基丙烯酸酯最非常容易导致粉刺和皮肤过敏；油醇甲基丙烯酸酯、棕榈树醇最非常容易导致粉刺；蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻脂、肉豆蔻酸十四酯、聚醚辛酯、异鲸蜡醇聚醚酯最非常容易造成面疱！

依据以上的统计分析看来，月桂醇甲基丙烯酸酯、油醇甲基丙烯酸酯、棕榈树醇、蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻脂等物质是很容易致痘的成份，长期性应用带有这种成份的护肤产品会造成毛囊堵塞和造成发炎，最终造成脸上长痘！因而针对痘痘肌肤、敏感皮肤的盆友，之后在选择护肤产品的情况下要留意护肤产品的成份，假如成份中带有以上物质3种以上，基本就需要尽量减少应用！

可是这种物质全是护肤产品中比较普遍的物质成份，因此避免不是可能的，都不实际，因而我们一定要搞好去卸妆工作中，谨记要卸干净哦！

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