女性阴虚体质与哪些因素有关

女性阴虚体质与哪些因素有关

女性阴虚体质是指阴液不足（组成人体的物质亏损，如血液、津液、阴精虚少）的体质，其体制特点是形体消瘦，面色苍暗或潮红，平素口燥咽干，心理时时烦躁不安，手心脚心经常发热，睡眠少，大便干燥，小便黄，不喜欢过春天、夏天，愿喝冷饮、脉搏特点是又细又快，舌质红、舌苔少。女性出现阴虚体质往往跟下列因素有关：

（1）先天不足。

母亲阴血不足导致子代阴液亦虚。

（2）女性更年期。

女性一生的主要特点是经、带、胎、产。每月的月经，每日的带下，生 产时大量的失血，给婴儿哺乳分泌的乳汁，都属于阴血范围，而这四种生命特征均以损伤阴血为前提，所以，女性多易 出现阴虚体质，到了更年期，经血闭止，就是阴血枯竭的表现，意味着人体已经没有多余的 经血排出体外，因此，更年期的女性阴虚最常见。

（3）长期发热。

某些慢性疾病如果表现为长期发热，就易于在热退之后出现阴虚体质，汗 为阴液，发热时不停的出汗最易导致人体阴液耗伤。

为什么中医认为女性的体质属阴？

为什么中医认为女性的体质属阴？

一、为什么中医认为女性的体质属阴？

在中医上一直普遍的认为女性的体质属阴性，因为女性朋友们天生体质就偏阴寒一些，这样一来就会造成女性朋友们身体阳性不足，出现手脚冰凉，体弱虚寒的症状，如果在生活当中不多加注意的话，那么体内的阳气就会更加的缺乏，所以中医之所以认为女性体质属阴，就是因为女性体内的阳气不足。

二、女性怎么保持身体健康？

作为女性朋友来说，既然天生体质偏阴寒，那么想要保持身体健康，就必须要注重自身的养生工作，比如在平时尽量不要吃一些特别生冷的食物，尤其是在月经期间不要碰冷水，也不要用冷水洗衣服洗头等等，平时可以多吃一些滋阴补阳的食物，比如说枸杞红枣等等，还有就是女性朋友们在平时一定要多做运动，少生气，只有长期坚持才能够让自己的身体变得健康。

三、生活中女性应该避免做哪些事情？

在生活当中，女性朋友们不仅要养成良好的生活习惯，也一定要注意定期去医院做体检，一旦发现身体有妇科方面的疾病，就要及时的去进行治疗，作为女性朋友们，生活当中最重要的是保持一个好的心情，不要生闷气，如果经常生闷气的话，那么很多的疾病就会随之而来，特别是在很多女性朋友们更年期的时候会经常动不动就发火，其实很多身体健康的女性朋友们，更年期出现的几率会变得小一些，所以女性朋友一定不要频繁的生闷气，让自己保持心情愉悦，才是保证身体健康的一个根本条件。生闷气不仅影响身体健康还会加速衰老，所以是开心快乐的过好每一天才是最重要的。

阴虚体质的成因有哪些呀？为什么会是阴虚体质呢？

先天因素(1)遗传因素表现在个体阴阳气血质与量的差异方面(2)胎禀因素小儿之体质禀受于先天，与乳母关系最为密切。2.后天因素(1)饮食偏嗜：饮食偏嗜还可造成人体内营养成分的不均衡，发生脏腑气血阴阳的偏盛偏衰而形成偏颇体质。(2)精神情志：情志是人体对外界客观事物刺激的不同反应，属正常的精神活动范围。精神情志活动与脏腑气血阴阳有着密切的关系。精神情志，贵于调和。情志舒畅，精神愉快，则脏腑经络功能协调，气血调畅，体质则健壮。(3)情欲房劳:房事是人的正常生理活动，但由于房事主要依赖于肾的机能活动，并要消耗
一定量的肾中精气,故当有所节制，才能固肾惜精，保持体质强健。(4)环境因素
1)自然环境:人生存于特定的气候、地理环境中，自然因素的长期影响,地理、气候条件的差异性,必然使不同时空条件下的群体在形态结构、生理功能、心理行为等方面产生适应性变化。2)社会环境：不同的社会环境会产生不同的体质。疾病因素:疾病是体质形成过程中的一个重要影响因素，疾病通过损伤人体的正气而改变人体的体质。慢性疾病的病机多为虚实夹杂，虚即为气血津液、阴阳的偏衰。一些慢性消耗性疾病、出血性疾病，耗伤阴精，久之易形成阴虚体质。药物因素：由于药物有寒热温凉之分’酸苦甘辛之别，若长期偏用某些性味的药物，或不根据个体的体质特点用药，人体脏腑气血阴阳就会出现偏盛偏衰，从而改变人体体质

阴虚火旺是什么原因 女性阴虚火旺湿热吃什么食补

1 阴虚火旺是什么原因 阴虚火旺是因为阴虚导致的火旺，阴液不足、阴血不足，出现水不制火的现象，一般来说不同的脏器，导致阴虚火旺的原因以及症状各不相同，具体原因如下：

1?、如果是肾阴虚火旺，可能是房事不节、失眠或熬夜导致。

2、如果是肝阴虚火旺，可能是疲劳过度导致。

3、如果是心阴虚火旺，可能是失眠或熬夜导致。

4、如果是肺阴虚火旺，可能是外感热病导致，比如感冒、发烧以后没有得到及时治疗，或肺结核等疾病，都会引起肺阴虚火旺。

5、如果是胃阴虚火旺，可能是进食刺激性食物导致，比如辣椒、葱、姜、蒜等。

2 阴虚火旺有什么症状 阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数；或夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象；或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦等肝火证候；或干咳少痰，痰中带血的肺火病症；或骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力等，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交等肾火病状。

3 阴虚火旺怎么调理 宜就诊中医，辨证施治。

1、如阴虚火旺偏于心火亢盛，可见口舌生疮，可加莲子心、竹叶、灯芯等调理。

2、若阴虚火旺偏于阴虚甚者，可加生地、麦冬、女贞子调理。

3、若阴虚火旺兼气虚者，可加黄芪、太子参、或西洋参；若小便短赤不畅者，可加白茅根、车前草；兼胃阴虚者，加石斛、玉竹、荸荠汁；若失眠者，可加远志、合欢花调理治疗。

4 女性阴虚火旺湿热吃什么食补

1、鸭肉

鸭肉性质平和，滋味甜中带咸，有滋阴养胃的功效，而且在药书里面对鸭肉也有记载，认为常吃鸭肉可以滋补五脏六腑，缓解疲劳，降低体内的火气，民间也把鸭肉当做是滋补佳品，凡体内有热、体质虚弱、食欲不振、阴虚发热、大便干燥、水肿的人都适宜吃鸭肉。

2、枸杞

枸杞是一种很常见的保健品，其主要功效为滋阴补肾，养肝明目，对于女性阴虚火旺出现的头晕、头痛、眼花、目眩、耳聋、耳鸣、腰酸软无力等症状有很好的缓解治疗作用，可以用枸杞泡水喝或是煲汤服用起到相应疗效。

3、银耳

中医认为银耳具有滋阴润肺、益胃生津等功效，女性阴虚火旺湿热的情况下，可以服用银耳滋阴清热，缓解不适，同时吃银耳还可润肠、益胃、美容嫩肤、延年益寿，一举多得。如家中有百合、莲子的话，可以搭配银耳一起煲汤，其百合莲子银耳汤滋阴效果更好，调理作用更显著。

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