高血压能吃羊肚吗？

高血压能吃羊肚吗？

一提起高血压，大家都不会感到陌生，它是现代社会最常见的一种疾病，以往通常老年人得高血压者居多，但随着社会发展，高血压的患病群体越来越趋向年轻化，而且年轻人得高血压的人数与日俱增，众所周知，这跟现代人们的饮食习惯有很大的关系，有的地方戏称高血压为“富病”，除去遗传原因外还有很大一部分是因为患者长期过多的食用高盐低钾食物，过量饮酒，或者摄入大量的饱和脂肪酸导致的。高血压如果不加控制最终会引发心脑血管发生重大病变，随时会危及生命，所以一旦得了高血压，平时的饮食一定要有所禁忌，比如说羊肚，高血压患者平时可以吃吗？

我们都知道羊肉味道鲜美并且非常滋补，而羊肚，指的是羊肚子的器官，它同样带有羊肉味美滋补的特性，特别适合体质虚弱的人吃。那么羊肚是否适合所有的人来食用呢？比如说高血压患者能不能吃羊肚呢？下面我们就来详细的了解一下。

高血压患者实际上是不太需要温补的，吃过多温补食物会使患者的血压升高，诱发各类疾病，严重者甚至会危及生命。但是这并不意味着高血压患者不能吃羊肚，但一定要控制好量，尽量少吃。对于高血压患者来说，除了医院给开的降血压药物以外，通过日常的饮食来控制血压，效果也是很明显的。

那么高血压患者平时该如何科学的饮食，控制血压呢？

1、高血压患者日常饮食务必要以清淡为主，要少盐少油，还可以采用少食多餐的进食方式，尽量少吃腌制食品，如咸蛋，熏鱼等等。

2、 多吃一些具有降压作用的食物，如芹菜，木耳等。

3、 多吃植物蛋白、钾和钙含量高的食物，多吃蔬菜和水果。

4、 禁食易胀气食物和胆固醇高的食物，刺激性的食物要少吃。

5、 禁烟酒。

此外，高血压患者要适量运动，锻炼身体，患者体质变好了病症都会容易好起来。如果老是不运动，身体机能就会出现状况，毕竟好的身体是治疗各种疾病的基础。还有就是患者要保持一个轻松愉悦的心情，高血压这种病症和患者的情绪有很大联系，患者的情绪不能出现剧烈的波动，过于激动或气愤都会使患者的血压急剧升高，甚至会造成不可挽回的后果。

羊肚菌哪些人不宜吃

不适合高尿酸血症、风热感冒者食用。

羊肚菌性味甘平，能益肠胃、消化助食、化痰理气，可用于治疗脾虚纳差、气虚多痰等。配合味甘、补脾肾益胃常用的淮山、温中补气的鸡肉，正好符合立春的饮食养生。而且热鸡汤能缓解感冒症状和提高免疫力。但这道汤不适合高尿酸血症、风热感冒者。

扩展资料：

羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌。挑选羊肚菌一般以个大，色深，尖顶为优。挑选时，菌伞能达到5cm以上的尖顶羊肚菌为极品羊肚菌，市面价格也更为昂贵且难见，营养价值也优于其他形态圆顶羊肚菌。

羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，其香味独特，营养丰富，功能齐全，食效显著．富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具补肾、壮阳、补脑，提神等功效。允其抗癌作用明显，对肌瘤细胞有强烈抑制作用，具有较高的食用价值和医用价值。

参考资料来源：

人民网-吃货指南：羊肚菌鸡汤 益胃消食提高免疫力

百度百科-羊肚菌

羊肉什么人不能吃6大禁忌人群要慎吃 羊肉 禁忌

肝病患者不能吃羊肉
患肝病者，不宜食羊肉。
比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。
热性体质及炎性患者不能吃羊肉
某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。
如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
总之，身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉;而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。
如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，也要忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津

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