你的孩子是虚寒性体质吗

你的孩子是虚寒性体质吗

什么是虚寒性体质

所谓虚寒体质，是因为自身阳气不足，机体失于温煦，从而出现四肢末稍发凉，或平素自觉发冷，或对寒冷过于敏感的一类病理性体质。比如，有的孩子，平时就手尖冷，严重者可以出现手足冰凉。这种冷，冬天更明显，或到吹冷风的空调房间里更为明显。孩子怕冷，喜欢多穿衣服。穿着得稍少一点，就手足冷。或活动稍多，一出汗就手足凉。这类孩子的另一个特点是对冷极为敏感，稍一遇冷，就出现喷嚏，或流涕。稍遇冷，就感冒，就咳嗽，甚至于哮喘。

虚寒性孩子的疾病特点

这类孩子的疾病特点主要表现为，一发病就是流涕，且是以清涕为主，或一流涕就咳嗽或喘，一病就没完没了，很难好起来。这样的孩子发热较少，或从来也不发热，咽红肿情况也不是太经常。除此以外，还有的孩子，一用抗生素，就容易出现腹泻。

这类孩子平时有哪些特点

反复发病，迁延难愈是这类孩子的最大特点，少则一个月一次，多则一个月数次，不是感冒，就是咳嗽喘。

不耐寒是这类孩子的另一特点。许多孩子早晨起来就打喷嚏，流清涕，或稍冷就喷嚏连连，俗称为过敏性鼻炎。稍冷就咳嗽，得温后或能缓解。平时汗多，容易手足冷。体力往往稍差，不愿意活动。

不能吃生冷寒凉是什么原因

不能吃生冷寒凉是什么原因

　　不能吃生冷寒凉是什么原因，很多人如今体内都是寒气比较多的，因为平时爱喝冷饮和一些寒性的食物，体寒的人容易出现胃脘部的冷痛，同时会伴有腹胀、腹泻，尤其是早晨的五更泄泻等等，那么不能吃生冷寒凉是什么原因呢？

　　不能吃生冷寒凉是什么原因1 　　不能吃凉的东西，主要是由于脾胃虚寒引起。脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰、阴寒过盛，一般包括脾阳虚和胃阳虚，主要是由于饮食刺激、过度劳累、精神压力大等导致，主要症状有食冷后出现疼痛、水肿、四肢不温等，严重时会导致消化不良、胃炎、肠炎、胃溃疡等。

　　此外，不能吃凉的东西，还可能是因为胃肠黏膜耐受性较差，凉的食物由于没有经过高温杀菌，食物表面可能含有大量细菌，进食后容易导致急性肠胃炎的发生。

　　不能进食凉的东西，可以通过中医的方法进行缓解，治疗原则为温补脾胃，常用的汤药有香砂六君子汤、理中汤、小建中汤等，需要根据不同的症状辨证使用，比如香砂六君子汤适用于胃胀、气虚等，理中汤适用于食冷后疼痛等。

　　此外，还可以通过食疗的方法进行改善，比如进食大麦仁、红枣、粳米等，可以缓解胃寒。如果每次进食凉的东西都会导致腹泻、腹痛等急性胃肠炎症状，建议日后避免进食凉的东西。

　　 不能吃生冷是指什么

　　不能吃生冷，大多指的是寒凉性的食物，或者没有煮熟的东西。很多生的食物因为没有经过高温消毒，所以病原菌含量比较多，特别容易诱发感染性疾病，如海鲜，凉拌的水果、蔬菜等，如果不注意清洁卫生，很容易导致急性胃肠炎的疾病发生。

　　寒凉性的食物，一般脾虚或者阳虚的患者还是要慎用，会容易导致症状的加重，如腹部冷痛腹泻等。特别是服用中药，生冷性的食物，一定需要特殊禁忌，否则会大大降低药物的治疗效果。

　　不能吃生冷寒凉是什么原因2 　　 寒性体质不能吃寒性的食物.

　　对于寒性体质者，平时在饮食上是需要多加注意的`，像一些冰的东西是不能吃的，否则会加重体寒症状。因此大家平时在饮食上一定要注意根据自己的体质来选择食物。

　　 1.寒性食物

　　淡豆豉、马齿苋、酱、苦瓜、藕、食盐、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑葚、蛏肉、柚、冬瓜、黄瓜、田螺。

　　 2热性食物

　　芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒,生姜、葱白、香菜,红茶,白酒等

　　 3温性食物

　　高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、、醋、龙眼肉、杏子、杏仁、桃、樱桃、石榴

　　乌梅、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、鹿肉、熊掌、羊肉、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鸡肉、雀、鳝鱼、虾、淡菜、鳙鱼、鲢鱼、海参、羊乳、鹅蛋。

　　 4.凉性食物

　　小米、大麦、绿豆、小麦、薏米、荞麦、腐、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋。

　　 5.平性食物

　　豌豆、黑大豆、赤小豆、蚕豆、黄豆、粳米、玉米、白薯、马铃薯、洋葱、藕节、黄花菜、荠菜、香椿、茼蒿、圆白菜、芋头、扁豆、胡萝卜、白菜、豆豉、百合、荷叶、橄榄、无花果、李子、葡萄、白木耳

　　木耳、香菇、黑芝麻、榛子、南瓜子、落花生、白果、莲子、桃仁、李仁、酸枣仁、猪肺、猪心、猪肉、猪肾、猪蹄、牛肉、鹅肉、白鸭肉、鹌鹑、鹌鹑蛋、蜂蜜、蜂乳、香榧子、芡实、燕窝、鸡蛋、鹅蛋、牛奶、白砂糖、黄鱼、泥鳅、鲳鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼、龟肉、鳖肉、海蛰。

　　不能吃生冷寒凉是什么原因3 　　 寒性食物不适合儿童

　　妈妈们在给宝宝准备美食的时候，应该要注意一下宝宝饮食禁忌，特别是学龄前饮食禁忌，因为那时候正是长高智力发展的时候，亲亲宝贝我就在这里提醒妈妈们，孩子上火的时候不要给孩子喝凉茶，或者吃一些寒性的食物，其实，喝凉茶并不符合孩子的体质特性。

　　孩子身体的脏器功能大概要到7岁才能发育成接近大人的程度。所以说，孩子在7岁前，妈妈们都不能把小孩的饮食当成一个大人来对待。换个说法来说，宝宝饮食禁忌适用于7岁以内的儿童，如果妈妈不注意宝宝的饮食，很容易让小孩在7周岁以后仍然多处病痛。

　　很多家长都认为小孩子是纯阳之体，容易上火热气，因此要多喝点凉茶和多吃点清热的食物。但是专家指出，纯阳之体并不是指容易上火热气，而是指充满活力的意思。相反，其实小孩子是虚寒的体质，越小的孩子就越明显，因此小孩子要多吃点比较温补的食物才对!

　　专家指出，现在很多小孩子偏食，容易导致脾胃的吸收功能变差，因此妈妈们更需要记得不要让小孩吃太多寒凉的食物，譬如白菜、油麦菜、生菜等，或者吃奇异果、火龙果等蔬果，因为这样反而会损害了小孩子的脾胃，不利于小孩子的身体健康发育。

　　其实，所有有关于宝宝饮食禁忌的知识，最主要一点就是要让小孩子保证消化好!因为小孩子饮食不是吃得越多，吃得营养越多越好，关键是要消化，让小孩的的脾胃更好的吸收吃进去的食物!而现在正值春寒

　　在宝宝养生过程中更需要谨防走进宝宝饮食误区，亲亲宝贝我最后提醒各位妈妈，小孩子的五脏六腑还没有成熟，妈妈们一定要保护好小孩子，特别是7岁以前小孩子的肠胃!

寒性食物哪些人不能吃

寒性食物哪些人不能吃

　　寒性食物哪些人不能吃，我们都知道食物是分寒性和热性的，不同的食物并不是适合所有人吃的，体寒的人容易出现胃脘部的冷痛，同时会伴有腹胀、腹泻，尤其是早晨的五更泄泻等等，那么寒性食物哪些人不能吃呢？

　　寒性食物哪些人不能吃1 　　1、但凡热证、实证研究、肾阴虚心火旺盛之证,如口苦咽干、躁热躁动不安、便秘、血压上升、神衰不安宁、心跳过速、甲状腺亢进的人,在服食清热凉血、生津止渴的中药材时,应禁吃姜片、蒜头、苋菜、小葱、牛肉、羊肉、胡椒粉等香燥辛热食品及其高糖高热量、高脂肪食品。

　　2、但凡气血两亏、湿寒郁滞、阴损及阳、阴阳两虚之证,如脾胃虚弱、手脚冰冷、大便溏薄、血压稍低、心动过缓者。

　　3、在服食温中合胃、滋补养生血气的中药材时,应禁吃甜瓜、东瓜、箩卜、绿豆、梨子、甘庶、纯蜂蜜、鳖鱼等吃凉性寒性、生湿、黏滑之物。

　　4、但凡躁热压身、畏寒发热、头痛闹心、便秘尿液发黄、口角破溃、疖疮硬块的患者,在服食清热去火、牵正托毒的中药材时,应禁吃毛笋、豆芽菜、黄瓜、苋菜、四季豆、虾、蟹等发性食物。

　　5、春天多风,大家很容易得流感、肺炎、麻疹等病症,应忌牛肉、羊肉、鹌鹑、炒花生米、炒瓜子等化热之物,及其海鱼有哪些、虾、大闸蟹等发性食物。

　　 忌口生冷食物指哪些

　　忌口生冷食物指的是不要吃生的和凉的食物，关于生冷食物有很多，凉性的水果有：火龙果、西瓜、香蕉、柿子等，食物类的有海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、螃蟹等。寒性食物具有清热解毒的功效，能去除体内的燥热，不过对于脾胃虚寒者不宜吃寒凉食物。

　　感冒发烧时，是不能吃寒凉食物的，比如山药、胡萝卜、西红柿、荠菜、茭白、枸杞、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等等。

　　寒性的水果是比较多的，例如柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等。经常腹泻的人不可吃寒凉食物，否则会加重腹泻现象。

　　生冷食物是非常多的，正常体质的人要少吃生冷食物，对于肠胃功能不好的人，更应该少吃生冷食物。

　　平时饮水时，最好不要喝冷水，温水或者热水最好。即便处于炎热的夏天，也不要吃太多的雪糕和冷饮，尤其是女孩子，如果女孩子吃太多雪糕，或者喝太多冷饮的话，会影响身体健康，在来大姨妈时，会出现痛经的情况，建议大家少吃雪糕，避免引起很多不良症状。

　　寒性食物哪些人不能吃2 　　 寒性食物不适合儿童

　　妈妈们在给宝宝准备美食的时候，应该要注意一下宝宝饮食禁忌，特别是学龄前饮食禁忌，因为那时候正是长高智力发展的时候，亲亲宝贝我就在这里提醒妈妈们，孩子上火的时候不要给孩子喝凉茶，或者吃一些寒性的食物，其实，喝凉茶并不符合孩子的体质特性。

　　孩子身体的脏器功能大概要到7岁才能发育成接近大人的程度。所以说，孩子在7岁前，妈妈们都不能把小孩的饮食当成一个大人来对待。换个说法来说，宝宝饮食禁忌适用于7岁以内的儿童，如果妈妈不注意宝宝的`饮食，很容易让小孩在7周岁以后仍然多处病痛。

　　很多家长都认为小孩子是纯阳之体，容易上火热气，因此要多喝点凉茶和多吃点清热的食物。但是专家指出，纯阳之体并不是指容易上火热气，而是指充满活力的意思。相反，其实小孩子是虚寒的体质，越小的孩子就越明显，因此小孩子要多吃点比较温补的食物才对!

　　专家指出，现在很多小孩子偏食，容易导致脾胃的吸收功能变差，因此妈妈们更需要记得不要让小孩吃太多寒凉的食物，譬如白菜、油麦菜、生菜等，或者吃奇异果、火龙果等蔬果，因为这样反而会损害了小孩子的脾胃，不利于小孩子的身体健康发育。

　　其实，所有有关于宝宝饮食禁忌的知识，最主要一点就是要让小孩子保证消化好!因为小孩子饮食不是吃得越多，吃得营养越多越好

　　关键是要消化，让小孩的的脾胃更好的吸收吃进去的食物!而现在正值春寒，在宝宝养生过程中更需要谨防走进宝宝饮食误区，亲亲宝贝我最后提醒各位妈妈，小孩子的五脏六腑还没有成熟，妈妈们一定要保护好小孩子，特别是7岁以前小孩子的肠胃!

　　寒性食物哪些人不能吃3 　　 胃不好可以吃寒性食物吗

　　 一、寒性食物

　　胃不好的人寒性食物肯定不能吃，寒凉性的食物有冰激凌，饮料以及冰冻食物，这些凉性食物吃完以后会对肠胃造成刺激，胃不好的人吃完以后会导致拉肚子以及胃痛症状出现。

　　 二、肥腻食物

　　胃不好的人肥腻的食物最好也不要吃，像牛肉羊肉应该避免，可以选择吃鱼肉，最好和蘑菇，豆腐搭配在一起炖汤喝，肥肉里面含有很多脂肪成分

　　会对消化道造成刺激，胃部排空的速度减慢，便秘出现的几率就会很高，油炸以后的肉食对肠胃的健康恢复也比较慢，所以应该选择煮蒸的方法制作。

　　 三、酸性食物

　　胃不好的人酸性食物也应该少吃，像葡萄，杨梅，柠檬，山楂等会让胃炎患者出现泛酸情况，胃溃疡患者吃了以后也会对伤口造成刺激，所以应该避免，像柚子梨子都是偏寒性的水果，尽量少吃一些。

　　 四、苦味食物

　　胃不好的人在选择蔬菜的时候也应该特别小心，苦味的蔬菜一般都偏寒，对于脾胃虚寒的人来说就不适宜，像苦瓜，莴苣等应该少吃一些，蔬菜里面除了有膳食纤维，还含有草酸，对胃部会造成刺激，所以蔬菜一定不要生吃。

　　 五、胀气食物

　　很多人都非常喜欢吃豆类食品，这种食物会让脏器的情况出现，像黑豆，黄豆，绿豆等都应该少吃或者不吃，因为这些食物比较难消化，制作豆类食物之前应该提前浸泡一个晚上或者打成糊来吃，这样就不会影响到消化功能，可以适当的吃一些小米粥或者糙米粥，能够达到很好的养胃作用。

　　胃不好的人上面这些食物一定不要吃，会让胃部不舒服的症状变得更加严重，想要调理胃部除了正确饮食还需要好好做运动，可以选择一个空气好的地方慢跑，让身体抵抗疾病的能力变得更强，这样恢复速度自然也能更快。