孕妇能不能吃松花粉

孕妇可以吃松花粉，松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。

松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；

维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。

孕妇吃松花粉利于控制体重，孕妇期间摄入大量高营养食物，容易导致肥胖，从而增加分娩等风险。

松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。

松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；

一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；

同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。

松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。

松花粉对治疗妇科病有好处吗

妇科病不是小病，很多人总是认为妇科病在平时吃一些药就好了，其实患上妇科病要定时到医院去检查，不能随便对待。妇科病患者最好在平时通过吃一些对自己有好处的保健品来起到治疗的效果，一些妇科病患者会吃松花粉，但是还是有很多人感到疑惑：松花粉对治疗妇科病有好处吗?

松花粉对治疗妇科病有好处吗

松花粉对治疗妇科病有好处。松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。吃松花粉有很多好处的，下面就让我们来盘点一下：1、养生 当今世界有许多国家出现松花粉的保健热。主要原因是松花粉与长寿有着密切的关系，松花粉具备人体均衡营养的作用。2、抗疲劳 松花粉内含全面而均衡的营养，可以不可以增强体力、精力，使疲劳得到全面的恢复。松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者应该是十分有益的。3、延缓衰老 松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，试验表明：常服松花粉能消除老年斑，使人体恢复青春活力，这也是松花粉“久服轻身”，益寿延年的道理。4、美容 松花粉不但具有独特的调整生理功能，且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，被誉为“吃的化妆品”。松花粉既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又含有皮肤细胞所需要的全部天然维生素以及多种酶，这就为全面美容提供了基础。

5、调整内分泌功能紊乱 松花粉中含有丰富的功能性物质，(包括蛋白质维生素，微量元素黄酮类化合物)，这些物质协同作用能调整机体的多种功能，平衡体内营养。6、调整胃肠功能紊乱症 松花粉含有近百种酶类，可以不可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调整作用。7、护肝松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。8、心血管养护 松花粉以其纯天然的营养库，强化了新陈代谢，调整了内分泌腺，动员了替代性排泄，也有所改进了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。

松花粉的用法

1、松花鸡 ：鸡汤炖好后20分钟+30片松粉，盖焖15~20分钟 大补氨基酸、蛋白质而不会造成胆固醇的增高，70岁以上老年人应该每一个月吃一次 2、松花排骨汤：汤炖好后20分钟+30片松粉，盖焖15~20分钟 补钙助钙质吸收，在松花粉维生素、矿物质等多种酶的作用下能够非常好的吸收食物中 的钙质，65岁以上老人 .应该每半个月吃一次。 3、松花猪蹄汤：猪蹄汤炖好后20分钟+20片松花粉盖焖15~20分钟 催奶、提高孕妇乳汁营养质量，对孕妇和婴儿的营养 补充非常必要，孕龄妇女 应每半月吃一次。4、松花粉蒸蛋：鸡蛋+10片松花粉，调好后蒸食,补充蛋白质，避开胆固醇和脂肪，中老年人应挑每天食用。5、松花面膜：松花粉5片+蛋清，调制，每晚睡前涂抹20分钟后洗去，持续半年对老年斑、黄褐斑有奇效，排除毒素。

吃松花粉有什么反应

吃松花粉有什么反应
1、无瞑眩反应。睡眠品质提升，精神旺盛、生理时钟变规律、心肺功能增强、免疫力强、感冒减少。

2、一般人刚开始注意全身保健时的瞑眩反应（不是每一项都会发生，而且通常二至五天或七至三十天会消失）

3、其他的瞑眩反应显示出可能的身体机能异常，或身体的自愈力正自动地修补调节该机能
吃了国珍松花粉会有哪些好转反应
国珍松花粉的调整反应有哪些？ 调整反应是好事，是免疫系统加大力度工作，使我们身体走向健康的反应。根据每个人的身体状况，这种反应有强有弱，也不是每个人都会出现。常见现象有： 序号 症状 调整现象 1 酸性体质 爱困（在白天），喉舌干燥，尿频，放屁多。 2 高血压者 头会有重重的感觉，头昏现象持续星期。 3 血液淡者（贫血） 会有轻微的流通鼻血（女性占多数）。 4 胃不好者 胸口有发闷、发热的感觉，比较吃不下食物。 5 胃溃疡者 溃疡部位会有疼痛或闷闷的感觉。 6 胃下垂者 胃部总觉不适，想呕吐。 7 肠不好者 有泻肚现象，依病情而异。 8 肝不好者 想呕吐，面板会痒或有出血的现象。 9 肝硬化者 大便时，有时会有血丝或血块。 10 肾脏病者 因蛋白质减少，面浮肿或脚部也轻微水肿现象。 11 糖尿病者 有时会偶然增加排出的糖份，手脚有水肿。 12 青春痘者 初期会稍微增加但很快就会消失。 13 痔疮者 大便时，有时偶尔会出血有血丝现象。 14 慢性支气管者 会有口干、呕吐，头昏，不容易咳出痰等现象。 15 肺不好者 咳嗽时，痰增加，微带乳黄色。 16 鼻窦炎者 有时会有增加排除鼻涕量，且呈浓稠状。 17 面板过敏者 初期皮肤发痒加剧，几天后减缓可间歇性用。 18 神经官能症者 不但不能入睡，反出现兴奋现象，夜晚停用。 19 白血球过少者 觉得口乾，梦多，胃不舒服等现象。 20 风溼痛者 患部会有轻微酸痛，几天后，即消失。 21 痛风、月内风者 会有全身性的无力感或酸痛，但几天后消失。 22 尿酸过多者 全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。 松花粉的「好转反应」(或称退病反应)2011-02-23 17:38 好转反应的处理 为能更深入认识好转反应，特将一些较易引起紧张、害怕的一些现象提供给大家参考，并将处理、缓解的方法略为一提。好转反应过程中，尽量用自然方式渡过，才能达到最佳效果。 1、 发高烧： 发烧是人类为求迈向调和的自然现象之一，也是人体自我改善的最高境界表现；此时可大量喝水，补充矿物质和多休息。 2、 咳嗽不止： 咳嗽、痰等都是排除酸毒、污物的最佳途径。咳嗽的作用就是用来震动肺部，使卡在肺泡薄膜的污物脱离，这些污物将和人体的体液结合成痰，然后靠支气管壁的纤毛细胞上下蠕动作用而将痰排出，痰若不排出将导至肺能力低落，人体也必定无法健康，所以不可以止咳化痰的方式来抑制肺部的排毒现象，反而必须帮助人体完成排痰工作，多饮用温开水助痰排出，使人体早日健康。 3、 面板排毒： 当在改善过程中，人体认为某些毒素必须被面板排除，面板就会出现青春痘、香港脚、疮、癣、腐烂或流脓的排毒现象；原有面板病的人会比以前更大量排毒，而使面板病更加严重，这都属于面板排毒的自然现象，当人体内的毒素排除后，这些现象就会自然消失。如果痒到不可忍受时，可用竹珍牙膏加破壁松花粉抹患部，并配合饮食的改善以减少人体内毒素的增加，面板病的现象就会很快的消失。 4、 血压增高： 高血压是因为人体的血液污浊、血脂偏高、血管壁卡了胆固醇或其它污物，使人体的末梢回圈不能通畅引起。欲求血压恢复正常，最重要的就是净化血液和血管，否则一直依赖降血压剂，也就是血管扩张剂，最后必将导致心脏肥大。因血管扩张剂主要的作用就是扩张末梢血管，当血管扩大后血压必会降低，既然可扩张血管；仍然也能使心脏扩大。在服用国珍产品的反应初期有些人会有血压高增现象，但一旦血管变柔软，血管中污物清除后，血压自然恢复正常。 5、 血压偏低： 通常气血不足、血液太浊或心脏功能较低落的人，于改善过程中极易出现这种现象。因为有以上情形的人因......

喝松花粉有什么排毒反应，
喝松花粉有辅助排毒。

忌乱吃药！忌乱用药！

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认清排毒概念：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒
吃松花粉会有什么不良反应？会上火吗
松花粉吃多了会上火

任何食品吃多了都有副作用，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，要根据医嘱服用就可以了。

松花粉是提高免疫力的保健品，少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用，免疫系统被惯坏了就会出大问题了。
偏瘦吃松花粉后有哪些反应
松花粉甘温，健脾胃、益气力(提高免疫力)。

《本草经解》:松花，味甘益脾，气温能行，脾为胃行其津液，输于心肺，所以润心肺也。益气者，气温益肝之阳气，味甘益脾之阴气也。风气通肝，气温散肝，所以除风。脾统血，味甘和脾，所以止血也。可酿酒者，清香芳烈，宜于酒也。

健脾胃所以它不但能提升胃口，而且促进消化吸收，不会腹胀，减轻肠胃压力。体质虚寒自然要温补，松花粉性温能补就是对症，手脚冰凉就能缓解。

为什么会痛经?经血延后说明气血不足，体质寒滞，就会诱发痛经，这说明在你没有使用松花粉之前就曾经有过痛经，至于后来痛经假象缓解那多是暂时的，没有除根。痛经是由于当月经来潮子宫内膜脱落时，由于体制寒凉导致的脱落困难以致于疼痛(这是一种假设)。寒凉体制没有改变，痛经是不会自灭的。

生孩子大多将寒气转移到了孩子身上，加上扩张收缩所以就不疼了。通过松花粉可以从根本上解决这个问题了。
什么人不能吃松花粉
服用松花粉注意事项

1、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次／日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒／次，2-3次／日,待症状消失后再改保健量。

2、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。

3、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。

松花粉

4、无任何食物、药物禁忌。

5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1－3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。

6、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、区域性疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。

7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

8、在阴凉干燥处存放，包装一旦开启，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1－2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

9、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。

10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。

11、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

l2、根据平素积累的经验，遇有下列疾病可用以下综合办法以提高疗效。

①对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人，在服用松花粉的同时，告诉一个食疗偏方：黑木耳10g，瘦肉一两，姜3片，大枣5颗，6碗水，文火煲汤，可以放点盐及味精，煎至二碗水，每天或隔日一次。

国珍松花粉3-4粒／次，3次／日，效果不错。有的人服用后30—45天，血脂正常，有的堵塞的冠状动脉或脑血栓化了，有的缩小了。如台湾有一个老板，服用45天后，做冠状动脉造影，发现三支血管都通了，不用做搭桥手术了，医生感到惊讶，引起轰动。

②对于糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／R，中期12粒／日，3次／日，除了控制饮食外，加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。

③对于癌症病人，术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力，使肿瘤缩小，便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用，如恶心、食欲不振、头发脱落，尤其是白细胞减少。

松花粉有(造血)升血的作用，可协助化疗计划的完成。对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。

④对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。

⑤对于不同的病症可对应选择松花粉的系列产品。如对于睡眠不好的或更年期综合症的可服用松花梦宁，睡前半小时服用效果很好；

儿童可用松花钙奶，有助于生长发育及智力增长：对于腰痛的可选用松花酒，舒筋活札，效果不错，但要注意有肝病及出血倾向的不用；松花酒伴侣(松花粉+葛花)解酒很好，饭前饭后效果都好。

对于便秘及有糖尿病的患者可用松花利通，早晚各服一包，对于改善肠道的内环境特好，也使糖尿病餐后血糖升的慢，减肥减......
什么人不能吃松花粉？ 10分
不能吃的：

1、花粉过敏者。

2、想要减肥的人，花粉多含有雌激素，多吃可是人变胖。

3、怀孕的女士最好不要吃。

吃松花粉的注意事项：

1、现代医学研究证实，松花粉本身没有任何的毒性和有害物质，只要是正规食品生产厂家生产的松花粉相关产品，都是可以放心使用的。

2、只是每个人得体质不一样，对同样的食物会出现各种不同的反应，因为松花粉是花粉类物质，像对花粉类物质过敏的人群就应该注意了，一定要少量先食用，确定食用松花粉不会有过敏反应后再正常食用。

3、还有的人在食用了松花粉后会出现口渴症状，这也是因为不同人得体质不一样，不是所有人都会出现这种症状的，如果你出现了这种症状，那么直能是停止食用松花粉。

4、不要用温度太高的开水冲调松花粉，因为松花粉重含有大量的维生素和活性酶，冲服时不要用太热的开水，否则会破换这类营养成分，用温水冲服，水温最好不要超过40℃。

5、注意储存，松花粉一定要蜜蜂存于阴凉干燥的地方，一次准备了超过三个月以上的量，为了保证其质量不发生变化，可以把暂时用不上的部分置于冰箱内储存。

松花粉的功效与作用及禁忌

松花粉为松科植物马尾松或其同属植物的花粉，松花粉别名松花、松黄，松花粉主治祛风益气，收湿，止血，松花粉治头晕目眩，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血，松花粉的副作用是松花粉多食发上焦热病。??

松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力；便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。

?一、松花粉功效的理论来源

1、松花粉治风眩头旋肿痹，皮肤顽急：松树始抽花心（状如鼠尾者佳，蒸细，切）二升，用绢囊裹，入酒五升，浸五日，空腹饮三合，再服大妙。（《元和纪用经》松花酒）?

2、松花粉治外伤出血：松花粉外敷伤口。（《浙江民间常用草药》）?

3、松花粉治酒毒发作，头痛目眩，或咽喉闭闷，或下利清水，日数十行，形神萎顿：松花一两（焙），陈皮五钱，川黄连五钱，甘草二钱。俱微炒磨为末，与松花和匀。每早晚各服二钱，白汤调服。（《本草汇言》）?

4、松花粉治尿布皮炎：松花粉撒布患处。（《浙江民间常用草药》）?

5、松花粉治胃及十二指肠溃疡，慢性便秘：松花粉一钱，冲服。（广州部队《常用中草药手册》）?

6、松花粉治婴儿湿疹：松花粉一钱，炉甘石粉一钱，鸡卵黄三个。先将鸡卵煮熟，去白取黄，再放金属小锅煎熬，即有卵黄油析出，取油去渣，用此油调松花粉、炉甘石粉涂患部，一至三次（已化脓者无效）。（《健康报》1955年10月28日）?

7、松花粉治久痢不止，延及数月，缠绵不净：松花每服三钱，食前米汤调下。（《本草汇言》）?

二、松花粉的功效

1、松花粉有护肤与美容的作用：

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。?

松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。?

2、松花粉有抗疲劳的作用：

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。?

3、松花粉有抗衰老的作用：

松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机 体抗氧化酶类（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。?

4、松花粉有心脑血管养护的作用：

心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。?

5、松花粉有控制体重的作用：

松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称。松花粉中的纤维素含量高达29%，它一方面能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面又在脂肪代谢过程中抑制和延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加快粪便排泄，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量最多增加约7倍。松花粉中的卵磷脂还加速体内脂肪的燃烧，它的利尿特性也有助于减肥。?

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