现在社会是信息化的社会，在这个社会当中，诞生了一个新的群体，这个群体的名字就叫作“码农”，所谓的“码农”，就是一个依靠写代码为生的群体，表现在：高收入，工作时间长。"码农"顾名思义为编写代码的工作者，尤其是在当今科技迅速发展的今天，各行各业对计算机应用的依赖不断增强，随之而来的社会需求大量的IT人员投入到基础的编码工作当中来，他们有着聪慧的大脑，对于编程，设计，开发，有着熟练的技巧，但随着企业雇主的对利润的不断追求，他们的生活时间是相当的紧，加班对于他们来说很正常，人类已经开始逐渐从体力劳动向抽象劳动转变，但高强度的劳动与他们投入劳动所获得的回报在有些场合却不相称，业内人士习惯把专注于程序设计工作的人称为码农。
码农的工作虽然是脑力劳动，但工作很是辛苦，而且更为重要的是为了客户的需要，加班加点，已经成为常态，工作期间要长时间的面对电脑，一天连续十几个小时的静坐在电脑前，不仅长时间面对电脑辐射，而且长时间不运动，不休息，这样对身体的伤害是极大的，可以说是在透支自己的身体，也是在透支自己的生命。
另外，我们要知道“码农”一般指从事没有发展前景的软件开发职位，这种职位只能强化职业者在单方面的技术领域技能，学不到新技术，同时也是部分从事软件开发工作人员的一个自嘲称号。最近我们常见到有关码农因为长时间的加班，而造成心脏病发作的事件。如发生在南京的，才27岁的小伙，因为连续加班工作3天，在地铁上心脏病发作。因此，这可以预示这个工作，就是在透支自己的生命。虽然，说工作可以给码农带来一定的经济利益，但是付出的也是太多，所以，年轻人一定要注意生活规律，劳逸结合。
中风在生活中是很常见的，现在患中风的人越来越多，而且中风的人群越来越趋向于年轻人。江苏有一29岁的小伙子，由于连续加班，最终诱发中风。对于一个年轻小伙子来说，诱发中风是很难想象，年纪轻轻竟然也会诱发中风，让不少网友感到后怕。
据了解，这名29岁的小伙子，由于连续加班熬夜通宵，导致诱发中风。好在抢救及时，目前男子的身体已无大碍，但仍然需要在医院进行治疗。医生介绍，该男子刚送往医院时血压特别高，医生的初步诊断，该男子是急性缺血性脑梗死。医生称，发病急，通常患者在发病前会有头晕、头痛、四肢无力等情况，因此，如出现这些症状时，应及时到医院检查，避免中风的发生。
三、经常熬夜
熬夜对健康的危害是非常大，经常熬夜的人容易导致内分泌失调，内分泌失调会诱发多种疾病，最常见的有高血压心脏病或心血管方面疾病，熬夜还会增加患中风的风险，因此，有熬夜习惯的人尽量的改善吧。
四、不爱运动
现在亚健康的人群越来越多，不经常运动的人，血压流动速度就会越来越慢，体内的毒素无法及时的排出体外，毒素就会对其在体内，体内的毒素越来越多，就会形成多种心脑血管疾病，严重者会诱发中风。
中风是一种很常见的疾病，也是一种很危险的疾病，为了降低中风的风险，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，坚持体育锻炼，增强体质，提高免疫力。如得了中风应尽快到医院进行诊断和治疗，治疗期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，保持良好的情绪。
心电图检查其实是有局限性的，有时候即使心脏有问题，心电图检查也可能是正常的。
1、冠心病
2、心律失常
从上面两个例子可以看出，单纯的心电图检查其实局限性还是比较大的。
1、心脏超声检查
2、运动平板试验
3、冠脉CTa检查
4、24小时动态心电图
当然，这个24小时动态心电图也是有局限性的。因为，只监测了24小时的情况，如果24小时外出现情况，那么也是检测不到的。
这种情况下，可以在体内装一种仪器，可以连续几年的监测。这样一来，如果有心脏问题的，就可能被监测到。
心脏方面的检查差不多就是这样了，如果实在对自己的心脏很担心。那么，除了静息的心电图，可以进一步的检查。
怀疑自已得了心脏病我认为:你可能有身体出现一些心脏病方面的症状，或者没有心脏病方靣的症状，只是思想上会想自已可能有心脏病，缺乏客观实现性的存在。
心脏病含义很广，有先天性心脏病(室缺、三尖瓣和二尖瓣狭窄、主动脉瓣和肺动脉瓣病变),心肌炎、心肌肥厚、心脏神经官能症等等。心脏病有功能性和器质性不同。
心电图只是检查心脏病最常用的仪器，心脏如果有病变，还必须作胸片、血心肌酶谱检查、心脏彩超等等，心脏是否有病要根据检查结果来定。十二道普通心电图在一些心律失常的情况下，如阵发性室性心动过速不发作的时候检查不到，必须做动态心电图检查。
还有一些中医以功能作用定为心脏病的没有器质病变检查项目多为正常，只是自觉症状明显，如心悸自觉心跳明显，但心电图等检查无异常，神经官能症就有这样的表现，因此在有一些心脏病症状或怀疑有心脏病症状时一定要注重检查数据和报告单。还存在继续怀疑自已检查结果正常时有心脏病，我建议到心理科和精神内科就诊。
这种情况非常常见，其实心电图对心脏病的确诊意义非常有限，通常情况下心电图的筛查作用更大。
首先，对于一些结构性心脏病（如心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病等），心电图多会有一些异常改变的提示，如P波增宽、增高，左、右心室肥大的ST-T改变等，但并不能最后确诊，而且也可能无异常表现。对于怀疑有结构性心脏病的，可行心脏彩超进一步明确。
其次，心电图反应的只是即刻的心率和心律情况，对即刻的心律失常有确诊意义，但对于一些阵发性心律失常的疾病，如阵发性室上性心动过速、阵发房颤、房速、早搏等心律失常，单纯的普通心电图完全可能漏诊。如果怀疑有阵发心律失常的，可行动态心电图进一步明确。
最后，对于怀疑有冠心病的，心电图的确诊意义更是有限，其结果正常也不能排除冠心病；其结果出现一些ST-T改变的也不能诊断冠心病（急性心梗除外）。如果心电图正常，又怀疑有冠心病的，可行动态心电图、运动平板试验，如果出现ST-T的动态改变，可行冠脉CTA或冠脉造影检查进一步明确。
当然，还有一种情况是根本就不是心脏病，只是焦虑或心血管神经症自觉心前区不适。建议出现心前区不适的，最好找心内科医生进一步评估明确诊断。
这种情况非常常见，其实心电图对心脏病的确诊意义非常有限，通常情况下心电图的筛查作用更大。
首先，对于一些结构性心脏病（如心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病等），心电图多会有一些异常改变的提示，如P波增宽、增高，左、右心室肥大的ST-T改变等，但并不能最后确诊，而且也可能无异常表现。对于怀疑有结构性心脏病的，可行心脏彩超进一步明确。
其次，心电图反应的只是即刻的心率和心律情况，对即刻的心律失常有确诊意义，但对于一些阵发性心律失常的疾病，如阵发性室上性心动过速、阵发房颤、房速、早搏等心律失常，单纯的普通心电图完全可能漏诊。如果怀疑有阵发心律失常的，可行动态心电图进一步明确。
最后，对于怀疑有冠心病的，心电图的确诊意义更是有限，其结果正常也不能排除冠心病；其结果出现一些ST-T改变的也不能诊断冠心病（急性心梗除外）。如果心电图正常，又怀疑有冠心病的，可行动态心电图、运动平板试验，如果出现ST-T的动态改变，可行冠脉CTA或冠脉造影检查进一步明确。
当然，还有一种情况是根本就不是心脏病，只是焦虑或心血管神经症自觉心前区不适。建议出现心前区不适的，最好找心内科医生进一步评估明确诊断。
有些心脏疾病，西医也查不出来，这是正常情况，因为有的心脏疾病隐匿性太强。建议您再去靠谱的中医那里看一下，再做个诊断。中医的望闻问切或能发现什么。
有的心脏病，是查不出来的，只有在发病的时候，你去查才能查出来的，你就等到发病时候去查，或许是你心律过快，或过慢有这些感觉没有。
心电图正常不代表心脏没有问题，很多人几天前检测指标正常，给几天就癌症了，或者爆毙了。所以千万别把检测指标看成是安全指标。真正的安全指标是你自己的感觉，如果你连自己都不信任，那还有谁是可信的呢？有不适就得看医生，一个医生看不好，不等于你没有问题，只能证明医生无能。有没有问题最清楚的是你自己，再说了天下医生多的很，一个不行还有另一个。
如果出现这种情况，建议到三甲以上医院，再做一次系统的检查，心电图，造影都检查一下，如果没有问题，就基本排除器质性病变，心脏感觉不舒服，是焦虑的躯体症状，你的问题，叫疑病症，有的医生叫焦虑症。
这是属于心理疾病，形成过程一般是这样的，首先性格比较敏感多疑，缺少安全感，再就是以前听过谁谁心脏病猝死，尤其是有血缘关系的人有心脏病。在某次连续加班，喝酒，熬夜，生气等因素下，造成心跳快，心慌，呼吸急促，感觉不行了，想到某某猝死的事情，就认为自己也是心脏病，这是高度焦虑，疑病的症状形成，实际是一个条件反射的建立。
康复的难度并不大，首先是理解条件反射的原理，了解焦虑会使植物神经紊乱，造成躯体症状，在了解潜意识焦虑自动运行造成无缘无故的难受，这些都清楚，症状就会减轻。平时还要不断的暗示自己的的身体是好好的，不断地暗示，症状就逐渐消失。
看心理科或者转移注意力
中医一定能看出来，找到有经验民间中医，声誉好的，有医德的！
生活条件变好了，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，这样就更容易放松对食物的自律。长期的高盐、高脂肪减肥会影响身体的代谢功能，引起高血压、高脂血症、糖尿病等方面的慢性病问题。这些问题都是影响心脏健康的重要灵丹妙药。为了保护心脏健康，首先要根据自己的饮食习惯进行调整。如果原来口味重，有高盐高糖的饮食习惯，可以改善。除了食物结构的影响外，饮食习惯问题，特别是体型肥胖的朋友，更应该控制摄入量，不能暴饮暴食，不规律的食物。
对保护心血管健康的朋友来说，戒烟和限制喝酒是医生挂在嘴边的话。在大多数情况下，让已经有吸烟、饮酒习惯的朋友们改掉这种旧习惯真是一件难事。但是长期吸烟、过量饮酒也是影响心血管健康的重要坏习惯。吸烟会导致血压上升，烟草中的有害物质也会影响血管、肺、心脏等多个器官的健康。长期多喝酒并不损害肝脏健康，长期多喝酒也是失去血管弹性、引起心脏心力衰竭的重要因素，因此，要保护心脏健康，可以先戒烟限制酒。在生活节奏加快、工作压力越来越大、工作时保持高度紧张状态、每天超负荷工作运转、精神压力大、体力严重透支的过程中，疾病已经悄然发生，运动不当会引起心血管疾病，甚至猝死。
现代社会，很多人很不规则，早睡早起的人越来越少，熬夜加班已经成为很多人的日常，而且三餐很不规则，一顿饭吃饱，有时还吃油腻的外卖。这种不好的生活习惯给人体带来很大的负担，容易诱发心血管疾病。为了预防心血管疾病，应该工作和休息，如何早睡早起，饮食习惯，少吃高脂肪食物，多吃水果和蔬菜。
研究表明，钠的摄入量与心血管疾病有关。因此，我们烹饪食物时要减少盐的量，要选择盐量少的食物，少吃或避免高盐的食物。另外，在减少钠摄入量的同时，要鼓励增加钾摄入量，特别是增加含有丰富天然钾的食物摄入量，如大量富含钾的水果和蔬菜。
害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。 伤害二：肠胃危机 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 伤害三：心脏病风险 研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。 一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是靠咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。
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