三步推拿巧治小孩感冒-中医按摩法

三步推拿巧治小孩感冒-中医按摩法

最近是呼吸系统疾病高发季节，加之小儿由于呼吸系统尚未发育健全、体质和抵抗力较为低下，因此不少家庭中都出现了咳喘儿，让父母焦心不已。其实，小儿咳嗽在治疗的同时，可以配合家庭自我推拿治疗和保健。

穴位按摩主要通过对于穴位的刺激起到消炎、止咳、化痰的作用，主要穴位包括天突穴（位于两锁骨中点凹陷处）、胸部、两手臂外侧部（沿大鱼际至肘关节部）、天宗穴（相当于肩胛骨中点处）、背部等。

具体做法：

1、患儿仰卧，家长位于其右侧，家长右手五指稍分开，以五指指端螺纹面为着力点，在小儿胸部沿着患儿肋骨走向进行左右平推。3—5分钟，力量宜轻柔；

2、用中指尖点揉患儿天突穴10—30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息；家长左手握住患儿手部，分别用右手拇指腹擦推小儿左右两手臂外侧部，至局部皮肤红润。可先涂少许粉或油剂防止擦破皮肤；

3、患儿俯卧，家长左手托住宝宝胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮肤红润，以两侧肩胛骨部为重点（肩胛骨部有两肺叶所在），并点揉天宗穴，此法具有润肺作用。并用掌根揉推小儿脊柱胸段（两肩胛骨间脊柱部）3-5分钟左右，可以增强呼吸系统的免疫力。

在此，我们提醒广大父母朋友们注意：首先应该明确诊断，在医生的治疗后、指导下进行配合、巩固疗效，切不可一出现咳嗽就盲目自己操作，小儿病情发展迅速、变化多端。应密切注意观察患儿的病情变化和全身状况。患儿平时应多饮温开水，少食冷饮、饮料、奶油、炸烤及肥腻之物。如果是母乳喂养的患儿，乳母应保暖、妈妈也要对以上食物慎用，在保证营养基础上清淡为主，少食青菜、生菜，可适当食用萝卜汤、肚肺汤，平时还应加强锻炼和增强体质，增强免疫力。

我学小儿推拿——感冒篇

感冒的病因： 大多是受风寒，因此许多表现出来的症状是为了排寒气，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，而咳嗽是因为肺里有寒气或痰饮，身体要排出异物的保护性反应，有时宝宝感冒后会说胳膊疼、腿疼，这是因为寒气阻滞经络，不通则痛，所以，我们的目标只有一个： 增强宝宝的阳气，将寒气完全排出体外。

为什么我家宝宝老是生病？

经常遇到家长问：为什么我家宝宝老是生病？其实，现在家里有小朋友生病了，大部分医生会给小朋友开西药或者中成药，但是大部分西药只是单纯的将感冒症状抑制住， 所受的寒气并没有排出体外 。因此在症状消失（被抑制住）后，不到一个月的时间，小朋友又生病了，其实并非再次受寒，而是原来的寒气没有排出，所以当西药的药效过去之后，身体又开始排寒的斗争了。

于是乎，小儿推拿呼之欲出，当当当当~~~

小儿推拿建立在基础中医理论的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用推拿手法作用于小儿体表特定的穴位，以调节机体的机能，以达到治病和保健的目的。

作用：

1，提高小儿机体的各项机能，提升阳气，增强免疫力。

2，缓解、解除小儿病痛。

3，未病先防，既病防变。

特点：?

1，易

2，佳

3，安全

4，小儿易于接受（亲子游戏）

风寒感冒

风寒感冒最多，孩子好动、易出汗、毛孔张开、如果遇到寒气、就容易感冒。

症状表现：打喷嚏、流鼻涕、畏寒、无汗、小便清长。

适用的推拿手法：

（一）外感四大

1，开天门：眉心到发际，150次。 ? （此手法有助眠作用）

2，推坎宫：眉心到太阳，150次。? （此手法有助眠作用）

3，揉太阳：眉尖和眼角的交汇处，150次。

4， 揉耳后高骨 ：两侧耳后入发际高骨下凹陷中，150次。

（二）推三关 ?? 前臂内侧（靠近大拇指）手腕至手肘，300次。

（三）捏脊 或擦工字背

1，捏脊：从龟尾开始，两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，捏10次，中途不可停。

2，工字背：第一笔横—— 两肩胛骨之间； 第二笔竖——脊柱当中，捎带力；第三笔横——肚脐和腰线正后方。 每个笔画150次。

风热感冒

症状表现：反复流黄鼻涕，舌尖红。尿黄，大便不通，火气大，有时伴烦躁情绪。?

适用的推拿手法：

（一）外感四大

（二）清肺经： 无名指的指根至指尖，300次。

（三）清天河水： 前臂内侧中央：手腕至手肘，沾温水推，300次。

?注意： 清天河水 非保健手法，发烧适用。 另外。也可治起床气，150次左右。

发烧

发烧的原因有很多，感冒、积食、幼儿急疹、荨麻疹等均可引起发烧，发烧是正邪交争，身体免疫力对抗的外在表现。

37.0℃—37.1℃ ：可不处理

低烧： 37.5℃—38.5 ℃： 清天河水 300次，捏脊10次。

高烧： >38.5℃：清天河水 500-600次，沾温水捏脊15-20次。 配合泡温水澡，水温比体温低2℃。此手法适用退高烧，可一天三次或者每隔两小时一次。

若小朋友不太接受清天河水，也可用 小马过河 法（或叫 打马过天河 ），位置同清天河水——前臂内侧中央手腕至手肘，只是手法是拍，密集叠加的拍，20次。?

同时观察大便，若通畅则更容易退烧，若出汗也更容易退烧。

注意事项：

1，营造安心温暖的氛围；

2，避免过饱或过饥，饭后一小时以后做推拿比较合适；

3，保持手部清洁卫生，剪掉指甲再推拿按摩；

4，按摩时间不宜过长，速度可稍快，单个穴位控制在1-2分钟。

5， 开天门、推三关和擦工字背 ，这三个手法适合搭配油按摩为佳，推荐食用油的 橄榄油 或者 茶籽油 。

6，适用手的穴位都推荐用 左手 ，效果更好。?

另外两个实用的穴位：

1，清嗓子，似有痰： ?

膻中穴 ： 在前正中线上，两乳头连线的中点，揉150次。

2，咳嗽：?

二马穴 ：手背无名指和小拇指之间的凹陷中，从无名指和小拇指中间向上推，到推不动的地方即为二马穴，150次。

后续还有小儿推拿的其他篇，未完待续。 ? ?

【小儿风寒风热感冒推拿手法有哪些】小儿风寒感冒推拿图解

小儿风寒风热感冒推拿手法一 小儿风寒感冒 主要症状是：

多见于冬春季节，其主要症状为发热轻、恶寒（怕冷）重，鼻塞，流清涕、头痛无汗、咳嗽喉痒、痰稀白、全身筋骨酸痛、舌苔薄白等。

开天门：

位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。

手法：两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。（若自眉心推至囟门，约30～50次，称为“大开天门”。）

推坎宫

位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。

手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。

运太阳

位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。

手法：用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。

揉耳后高骨

位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。

手法：用拇指或中指揉50-60次。

平肝清肺

位置：肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。

手法：平肝清肺就是清肝经+清肺经，两穴同推。使孩子掌心向上，一手握住孩子的中指，使孩子无名指、食指暴露于前，宝妈用另一手的拇指或中指由孩子无名指和食指指根向指尖同时直推300次。（温馨提示：速度要轻快，一气呵成）

掐揉二扇门

位置：一手有二穴，位于手背第三掌骨小头两旁。

手法：用两手拇指或一手拇指和食指掐揉30-50次。

揉外劳宫

位置：位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。

手法：用大拇指或者中指揉50次。

温馨提示：有很多宝妈反应找不准，小亲给大家介绍个简单的方法：让孩子握拳，这样就很容易找到2、3掌骨。（大致是孩子掌背中点位置）

揉一窝风

位置：位于手背腕横纹正中凹陷中。

手法：用大拇指或者中指揉一窝风50次。

小儿风寒风热感冒推拿手法二 小儿风热感冒

主要症状是：

发热重，恶寒轻，恶风，微微有汗，头痛，鼻塞流脓涕，喷嚏，咳嗽声重，痰稠色黄，咽红或咽喉肿痛，口干唇红，舌质红，苔白薄或薄黄等。

开天门 30-50次

手法：同风寒感冒。

推坎宫 24次

手法：同风寒感冒。

运太阳

位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。

手法：用两大拇指推运24次。

揉耳后高骨

手法：同风寒感冒，用拇指或中指揉50-60次。

平肝清肺 300次

手法：同风寒感冒。

掐揉二扇门 30-50次

手法：同风寒感冒。

清天河水

位置：位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。从腕横纹推到肘横纹，名清天河水。

手法：食指中指并拢直推300-500次。

下推天柱骨

位置：位于颈后发际线正中上一寸到大椎成一直线。

手法：以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次。

小儿风寒风热感冒推拿手法 注意事项

1、小儿感冒推拿一定要辩证治疗哦，切不可盲目操作。

2、如果孩子有鼻塞，可以加推迎香穴；如果孩子风热感冒高烧，可加推退六腑。如果孩子咳嗽气喘，可加推肺腧。

3、每次推拿后要注意休息，居室要保证空气干净新鲜、温度适中、防止空气干燥 *** 鼻咽引起咳嗽以及避免再度受风寒侵扰。

4、感冒期间要吃清淡、容易消化的食物，如汤、粥、羹等等，多喝水，多吃新鲜蔬果。

5、预防感冒宝妈们可以这样做：每晚临睡前，让孩子躺下，隔着衣服将孩子的背部轻轻搓热，再盖被保温，能起到预防作用，如果孩子有轻微的鼻塞（但是没有其他感冒症状），可以将孩子的耳朵稍微搓红，对调治鼻塞有益处。

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风寒感冒推拿什么穴位？

推拿和拔火罐、艾灸等一样，都是我国传统的治疗方法。所以很多人患上风寒感冒不想打针吃药的时候就会想要利用推拿来帮助缓解病症，但是许多人都不知道风寒感冒做推拿要按那些穴位。那么风寒感冒推拿什么穴位？风寒感冒按摩哪个穴位？
1、曲池穴
位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，风寒感冒时通过按揉曲池穴、谷穴、外关穴，有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热等症。
2、风池穴
位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
风池穴气血物质为受热胀散的阳热风气，通过此项此穴可以壮阳益气，可以散风寒，止头项疼痛。
3、合谷穴
位置：别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。
4、迎香穴
位置：迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
迎香穴善通鼻窍，风寒感冒经常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，按揉此处可得到缓解。
5、足三里
位置：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
足三里为人体保健之要穴，可以燥化脾湿，生发胃气，能够提高人体免疫能力。
6、大椎穴
位置：第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。
颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方，通过刺激穴位能够振奋人气阳气，股邪外出，常可以用于治疗感冒等症。
7、捏脊疗法
捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
8、成年人风寒感冒推拿方法
第一步：先用双手拇指指腹交替推患印堂穴36次，用手拇指和食指指端同时向内按揉其两侧的迎香穴26次。再用一只手扶住额头，另外一只手的拇指和中指指腹相对，揉拿其两侧风池穴36尺，然后再用拇指指腹按揉风门穴36次。
第二步：先用拇指指腹由轻而重的推揉左右两侧列缺穴36次，再用拇指指腹和其余四指相对，有轻到重拿捏合谷穴36次。
第三步：患者俯卧，在背部由下到上捏脊3次。注意整个过程需避免受凉。推拿后饮热生姜水小睡片刻即可。
9、小儿风寒感冒推拿方法
第一步：推拿者用两手中指按揉位于小儿眉后凹陷的穴位（太阳穴）30-50次。注意手法宜轻柔。
第二步：推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面由指尖到指根的线状穴位（肺经），自指尖推向指根，推约200-600次，手法宜轻快。
第三步：推拿者用拇指直推位于小儿食指掌面指尖到指根的线状穴位（肝经），自指尖推向指根，100-300次。
第四步：推拿者用拇指直推位于小儿前臂掌侧正中线自腕处推向肘关节处的线性穴位（天河水）。从腕推向肘关节，100-300次。
第五步：推拿者以一手扶住小儿前额，用另一只手拇指、食指分置于小儿颈项两侧的穴位（风池穴）处，指揉1-2分钟。
10、风寒感冒艾灸要灸哪里
1.大椎穴。
大椎穴对身体的寒热有双向调理作用，有热症的时候在大椎放血，有寒症的时候在大椎热敷或艾灸。艾灸大椎穴可以治疗风寒感冒引起的头痛、头重、鼻塞、流鼻涕等症。
2.曲池穴。
是手阳明大肠经的合穴，肺和大肠相表里，曲池穴可以调动大肠经元气，而实现调肺的目的，治疗风寒感冒引起的头痛、颈项僵硬疼痛、全身酸痛等症。
3.肺俞穴。
可以调动肺经的元气，协助肺脏排除毒素、祛除外邪，有理气解表、宣发肃降的作用，可以治疗风寒感冒、风热感冒、咳嗽、气管炎、肺炎、哮喘等和肺相关的病症。
艾灸的时候身体会变暖，在热量的作用下，体表的毛孔会张开，让风寒湿邪随汗液的蒸发而排出。但如果外邪过盛，反而为外邪大开方便之门，因此艾灸的时候需要保暖避风。
有些朋友非常怕烟，受不了艾烟味儿，可以去药店买等量的艾叶和干姜，一块用料理机粉碎，装进荷包中，放进微波炉略微加热后外敷在相应的穴位，有发汗驱寒的效果，有助于风寒感冒的康复。
【注意事项】艾烟弄在衣服上，有时候不容易洗净，如有必要，艾灸前最好先换衣服。
2、风寒感冒的症状
中医症状：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，舌苔薄白，脉浮或浮紧。
西医症状：
1.后脑强痛
即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风
通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕
清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

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