温暖牌感冒茶教你如何度过感冒时期

冬天是一个任性的小朋友，冷死、冻死、看心情。已经进入冬天的厦门，可天气却还是忽冷忽热，相信许多小伙伴已经阵亡在这任性的天气里，而患起了感冒。所以，今天就必须和大家来聊聊治疗感冒的小偏方有什么。

感冒时应该吃些什么？

饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。

1、风寒感冒

服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

2、风热感冒

发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

3、时行感冒

饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。

4、暑湿感冒和暑热感冒

夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

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