女人手脚冰凉是怎么回事？9大原因

女人手脚冰凉是怎么回事？9大原因

女人手脚冰凉是怎么回事？9大原因！

1、贫血

循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。

2、血管障碍

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

3、虚寒体质

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

4、血糖太低

食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。

5、低血压

低血压时，血液循环会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

6、压力过大

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手足寒症的高发人群。

7、衣物不暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷。天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

8、月经生育

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。

9、疾病因素

植物神经功能紊乱，肾虚都会引起手脚冰冷。甲减患者由于基础代谢率下降，机体产热量显着降低，也会手脚冰冷。心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，亦会出现手脚冰冷的现象。

手脚冰凉的女人是怎么回事

对于女孩子来说，出现手脚冰凉的情况是常事，导致这种现象的原因中医认为多是气血不足，或者是身体上下运行不畅导致的。

　　气血不足：青春期女孩子非常容易出现气血不足的情况，由于特殊的生理特点，女孩子开始来月经后如果护理不当，很容易出现气血不足。女性朋友一旦出现气血不足，就会导致身体中的肺腑脏器功能降低，所以就会出现手脚冰凉的症状。

　　运行不畅：运行不畅也是导致女孩子出现手脚冰凉的原因之一，在中医上，运行不畅包括很多方面，于女性群体来说，多属气滞血瘀。之所以出现这种情况与月经是离不开的，月经虽说是女性正常的生理过程，但是如果在此期间女性朋友没有好好照顾自己，便会出现气虚、血虚、气滞、血瘀等。

　　女孩子末梢循环较男孩子差一些，容易出现手脚冰凉的情况。

　　对于经常手脚冰凉的女孩子来说，平时要多做运动，尤其是多活动活动上下肢，在饮食上要均衡，适当吃一些促进代谢的食物，也可以考虑中医按摩等方法，对调理手脚冰凉有很大的作用。

女性手脚冰凉是什么原因

女性手脚冰凉是什么原因
女性比较容易存在手脚冰凉的情况，这样的情况其实并不是正常的，导致女性出现手脚冰冷的原因有很多，我们需要找到具体的病因，然后做好相关的治疗准备，这样可以帮助我们的身体尽早的恢复到正常的状态中，那么到底女性手脚冰凉是什么原因呢？一起来看看吧。
女性手脚冰凉是什么原因
导致女性出现手脚冰凉的原因，首先是因为身体循环有了障碍问题，比如说有心脏衰弱的情况，这样就会让血液不能供应到手脚的部位。还有就是患有贫血也会导致血液循环不足，引起手脚冰凉的情况出现。还有就是血脉不通也会导致手脚出现冰凉的问题。一般是因为肝脉受寒引起的。这是因为肝脏受寒就会有造血功能下降的情况，对于肾阳气也会有影响。还有就是很多女性会在经期以及产后出现手脚冰凉的整张，这是因为体内激素的变化导致的。平时的心理压力过大，或者是心理比较敏感，也会导致一些手脚冰冷的症状。
女性手脚冰凉是什么原因呢？以上就是针对于这个问题的介绍，希望大家在看了以上的介绍之后，可以找出自己出现手脚冰冷的原因，并且及时的进行调整治疗。

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