宝宝咳嗽时的饮食宜忌

宝宝咳嗽时的饮食宜忌

在临床上有些孩子的咳嗽久治不愈，与小儿身体抵抗力、营养状况和治疗方法无关，而与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。

俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，应避免食用。

咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁）等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。

咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。

咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料如可乐，以免频繁嗳气加重呼吸困难。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。

咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口，适应孩子口味为宜。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米和杂粮，按平时进食量供给。

消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要给孩子吃凉或辣的食品，过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合。也不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。过甜食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。食疗应在医生的指导下进行。

宝宝咳嗽的时候，应注意哪八大饮食禁忌？

忌冷、忌辣、忌油腻！这里讲的油腻指的是含油脂多的食物，比如花生、瓜子、巧克力等这些最好都不要吃。辛辣油腻过敏等食物需要忌口，另外还有一些过敏原类食物，比如虾、蟹、鱼、羊肉等，宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。

不要给孩子吃这些食物，尤其是冰冷的和热气的食物，会加重咳嗽。比如说芒果、龙眼、荔枝、羊肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉、虾、雪糕、冰棍饼干，糖的。饮用蜂蜜泡萝卜水；煮雪梨、白萝卜水当茶水饮用；蒸个冰糖雪梨吃一吃；等等。同时记得按照医生嘱咐吃药进食。过甜过酸过咸的食物，吃甜食会助热，酸食容易使痰不易咳出，过咸透发咳嗽使咳嗽加重。

要多喝温温的白开水，少量多次，多补充身体的水分而且还可以稀释痰液。在日常饮食的时候可以选择一些百合、银耳、藕、杏仁、莲子等来食用。一岁半以上的也可以喂食一勺蜂蜜（干咳的小朋友）可以润嗓子。鲜特别是过敏体质的宝宝更应该禁止食用，海鲜鱼虾蟹容易对呼吸道产生刺激作用，加剧咳嗽。还应该忌生冷酸辣的食物，这类食物都会刺激孩子的咽喉部位，是咳嗽加重，更加不能带气的饮料。

要相应的规避不同种类咳嗽的饮食，燥热食物如瓜子、花生、煎炸烤类，寒凉食物如西瓜、猕猴桃、冰淇淋等尽量不吃或少吃。如果是积食咳嗽，尽量少吃，多运动，肚子空一空，喝点化食的汤水。肥甘厚味会导致内热，加重咳嗽，痰多粘稠很难咳出。对于咳嗽患儿，吃肥甘食物可能会导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重病症。所以咳嗽期间，患儿应吃清淡的食物。

孩子咳嗽时不能吃什么

　　不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼，孩子咳嗽时不能吃啥？。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的'效果。因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃。脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽，婴幼儿食谱《孩子咳嗽时不能吃啥？》。所以，当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食五忌：

　　一忌寒凉食物，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。咳嗽时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　二忌肥甘厚味食物，中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不容易咳出。

　　三忌鱼腥虾蟹，一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

　　四忌甜酸食物,酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

　　五忌食用橘子，橘肉生热生痰。六忌吃花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。七忌食用补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

婴儿咳嗽的时候，应注意哪些饮食禁忌？

引言：孩子一旦出现咳嗽现象，不仅折腾身体，而且会没有食欲，不想吃东西，总是哭闹不安，怎么哄都哄不好。宝爸宝妈看起来也特别揪心，当孩子出现咳嗽的情况下，宝爸宝妈们不用一味的只让孩子吃药，食补也是不错的方法。但是要弄清哪些食物在咳嗽期间一定不能碰，所以今天小编想分享的话题就是，婴儿咳嗽的时候，应该注意哪些饮食禁忌。

一、婴儿咳嗽的时候，有哪些饮食禁忌？

孩子在咳嗽期间，不能吃生冷的食物。生冷的食物不仅会加剧咳嗽的症状，而且会刺激孩子的脾胃，损害孩子的肠胃功能。不能吃腥辣的食物，腥辣的食物会对孩子的呼吸系统，造成刺激，特别是对于一些鱼肉、鸡蛋过敏的孩子来说，如果吃腥辣的食物，会让咳嗽的症状更加严重。也不要吃油腻的食物，因为咳嗽大多都是因为肺热导致，如果在饮食中吃油腻、重口味的食物会导致咳嗽剧烈。并且油炸的食物也不能够多吃，油炸的食品，会增加肠胃负担，会导致咳痰增多。也不能够吃甜食，甜食会让咳嗽短时间无法治愈，并且咳痰多，会出现久治不愈的困扰。也不能吃过咸的食物，过咸的食物会导致咽喉部位十分不舒适，剧烈咳嗽。在咳嗽期间一定要保证婴儿的饮食，以清淡为主。所以婴儿在咳嗽期间，不能吃生冷的食物，不能吃腥辣的食物，不能吃油腻的食物，不能吃过咸的食物。

二、如何预防婴儿咳嗽？

不要吃得过饱，吃得越多对于胃肠道的负荷越重，身体受到损伤也就越严重。吃的多，很容易导致身体上火，会导致咳嗽现象更严重。也不要让孩子穿的太多，只要保证孩子手脚温暖就可以。要想有效的防咳嗽，那就必须先预防感冒，要根据天气的多变，来灵活的增减衣物，要保证孩子的睡眠充足，居住环境安静。空气时常流通，要保证孩子能呼吸到新鲜的空气。

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