月经期间能去足浴吗

足浴可以促进脚部的血液循环、疏通经络，有益于身体健康，但是月经期足浴并不是适合每一个女性。

月经期存在痛经、肢体发冷、月经量较少、颜色暗淡、腹泻的女性，是可以在月经期足浴，通过促进血液循环，可以起到暖宫的作用，可以增加月经量、缓解腹痛的症状。

但是平时月经量较多的女性，最好不要在月经期足浴，容易使月经量增多、月经时间延长，对正常规律的月经是不利的。

所以在月经期是否可以足浴，需要根据自己的具体情况来确定，建议在月经期要注意休息、保暖，不要吃辛辣刺激性食物，同时要注意会阴部卫生，可以每天用温开水清洁会阴部，同时勤换卫生巾。

经期可以去泡脚吗

你好，可以泡，来月经期间可以泡脚，但要注意月经改变。泡脚可以缓解疲劳、缓解经期紧张、增强免疫力，对经期体力恢复很有帮助。但是泡脚也会活络经脉，有时甚至造成经量增多，所以要观察女性泡脚对月经的改变。如果月经没有变化，就可以泡脚，如果确实有经量增多，就不能再继续泡脚。当然这种情况非常少见，一般单纯泡脚不至于造成月经很大的变化，泡脚还是利大于弊。

经期可以泡脚吗

可以泡脚，不仅可以泡泡脚，而且还有很多的好处。

月经期泡脚的好处有：

1、能快速缓解疲劳感

月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳及腰酸背痛。可用热水泡泡脚，能促进血液循环，让身体各个部位得到充足血液和氧气供应，帮助废物和代谢产物排出体外，消除疲劳感且能减轻压力。

2、改善睡眠质量

月经期间激素水平发生很大改变，很多女性睡眠质量不好。另外女性痛经、身体胃还怕冷、情绪状态差同样影响睡眠质量。可以用热水泡泡脚，能促进血液循环，减轻痛经症状，同时也能祛除体内寒气。另外泡脚时也能缓解疲劳感，让身心变得更加轻松，帮助安抚情绪，改善睡眠质量。

3、能温肾助阳

大部分产后女性容易出现肾虚，尤其是月经期间身体症状可加重，比如全身无力、尿液增多、没有食欲和腰酸背痛等。不妨在月经期泡脚能达到温肾助阳功效，改善肾虚症状。

4、能减轻痛经

一部分女性有痛经症状，腹部疼痛同时伴有恶心呕吐或晕厥。多种因素会引起痛经如妇科疾病和体质偏寒。女性体寒的话，月经血液易凝滞，从而引起痛经或血块。可以用热水泡脚来促进血液循环，温暖身体，减轻痛经症状。

扩展资料：

女性经期时期保健：

月经期间避免熬夜，保证睡眠质量。泡脚时可对脚底按摩，能缓解痛经。保持情绪稳定和心情舒畅，避免精神上受到刺激，以免引起月经不调。

饮食以清淡温和易消化为主，避免吃生冷寒凉食物，因为寒冷会让血液凝聚，导致痛经或闭经。另外也不能吃辛辣香燥食物，防止让子宫出血而加剧痛经，可以多喝白开水，多吃含膳食纤维食物，保持大便畅通。

人民网-月经期泡脚可带来哪些好处？有这4大好处

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