防治口腔溃疡试试零食疗法

防治口腔溃疡试试零食疗法

口腔溃疡是常见的一种疾病，近些天小编也一直受着口腔溃疡的困扰，嘴巴里面非常的疼，就连吃饭也受到了影响。相信很多的朋友都出现过口腔溃疡的情况吧，那么避免口腔溃疡的伤害呢?专家介绍，吃零食也能有效的防治口腔溃疡。

　　这几种零食对防口腔溃疡效果好

1、栗子

栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。

食用方法：每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。

2、柿子

柿子也能有效防治口腔溃疡。如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

3、梨子

梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。

4、苹果

苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

还可以试试这些食疗：

莲子甘草茶

配方：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效：清心泄热。用法：代茶频饮。

竹叶通草绿豆粥

配方：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。功效：清热泻火，解毒敛疮。用法：早晚分食。

生地青梅饮

配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效：养阴清热，降火敛疮。用法：分2～3次饮服，可连用数日。

生地莲心汤

配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：养阴清热。用法：连用数日。

【治口腔溃疡小妙招】治口腔溃疡的方法

蜂蜜疗法 口腔溃疡多是因为上火，或者缺少维生素造成的，而蜂蜜具有清热降火的功效，而且还含有多种维生素，所以每天坚持食用蜂蜜可以治疗口腔溃疡。

具体做法 ：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

维生素C片疗法 维生素C可以帮助提高机体的自愈能力，且体内缺乏维生素也是造成口腔溃疡的原因之一，因此，口腔溃疡患者可以通过维生素C片来帮助治疗。

具体做法 ：将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。

提醒 ：除了维生素C片外，患者还可以用维生素B2片和维生素E胶囊涂抹患处，有助于恢复痊愈。

喝浓茶 茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡有一定辅助治疗作用。

具体做法 ：饭后一小时左右喝浓茶，或者用浓茶漱口，每天4-5次。

苹果疗法 苹果中含有丰富的维生素，可以帮助治疗口腔溃疡。

具体方法 ：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

西瓜霜喷剂 西瓜霜喷剂是很多人都知道治疗口腔溃疡很好的药物，喷于患处，一日数次，可帮助治疗。

注意 ：因为西瓜霜是粉剂，所以向口腔内喷或敷药时不要呼吸，以防药粉进入呼吸道而引起呛咳。用药后半小时内不得进食、饮水，以利于充分发挥药效。

姜水漱口 生姜中含有姜烯酮等挥发油，具有抗菌作用，而且生姜性温味辛，温中健脾对于脾胃虚寒引起的口腔溃疡很有效。

具体做法 ：用10克新鲜生姜，捣烂后，加入少许开水冲泡，用来漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

绿豆冲蛋花 绿豆有去火的功效，用绿豆水冲泡蛋花可以帮助治疗口腔溃疡。

具体方法 ：蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内用冷水浸泡10多分钟，放火上煮沸约2分钟(不宜久煮);这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次。

其他偏方 莲心栀子甘草茶 ：用莲子心3克，栀子9克，甘草6克，加入开水浸泡。每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。

双耳山楂汤 ：将白木耳、黑木耳、山楂各10克加适量水，煎煮20分钟，喝汤吃木耳。每日1~2次，连用数日。

可可疗法 ：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根疗法 ：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

口腔溃疡如何预防？口腔溃疡饮食该注意什么？

口腔溃疡是一种很常见的疾病，很多人都有过口腔溃疡的症状，口腔溃疡对于我们的口腔健康有很大的危害，所以建议大家在日常生活中应该要注意口腔的健康状况。饮食也要吃清淡一些的，那么口腔溃疡如何预防？口腔溃疡饮食该注意什么？
1、口腔溃疡如何预防
1、春季口腔溃疡易复发
现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发病。其次是与遗传有关系，在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。另外，复发性口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等，另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。
2、口腔溃疡预防
春季，乍暖还寒，机体抵抗力比较弱，再加上一些其他因素，容易引发口腔溃疡。
1、过敏
对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。
应对：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即停吃停用，记录下来。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
2、吸烟
如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
3、火气大
中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。
实火溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。
4、润喉片当糖
冬春季气候干燥，咽喉容易疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。
应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。
5、维生素缺乏
“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。
应对：通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此，应多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
2、口腔溃疡饮食要注意
1、零食烟酒
如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
2、刺激性调味品
如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
3、坚硬的食物
口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
4、研磨后的食物
如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
5、过烫的食物
患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
3、口腔溃疡有何危害
1、免疫功能下降：长了口腔溃疡后，患者的生活就会很不方便，如果口腔溃疡长期反复发作的话会降低患者的免疫功能。
2、引发全身症状：口腔溃疡易造成机体新陈代谢紊乱，进而引发内分泌失调，最终出现全身症状如头痛、恶心、视力减退甚至导致失明。
3、诱发口腔癌：如果口腔溃疡久治不愈的情况下，可能会诱发口腔癌，这将对患者身体健康产生极大的影响。

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