揭秘人脸上有9个疾病区

揭秘人脸上有9个疾病区

脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、《时尚》杂志的资深编辑阿努巴，为我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出脸部问题地图，提醒人们注重健康，并让脸部问题得到根治。

1区2区：消化系统

此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。

3区：肝脏

要减少肝脏负担，首先要限酒、少油腻，这里也是过敏症状首先显现的地方，如出现不适，应及时检查过敏原因。此外，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。

4区5区：肾

6区：心脏

鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空气。同时，要关注自己的胆固醇水平，多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物，如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外，还需留意鼻部的毛孔粗大问题，经常检查化妆品是否已过期，注意及时卸妆，避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。

7区8区：肾

在中医看来，肾属水，开窍于耳。耳朵出现健康状况，要注意肾的保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。

9区10区：呼吸系统

吸烟？易过敏？这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外，还应考虑是否是上火等问题的外部显现，并吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空气。另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此经常用消毒湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅，毛孔也能自由呼吸。

11区12区：激素

这一区域的皮肤问题，如晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除，我们却可以通过积极的方法缓解问题：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁，此外，女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。

13区：胃

胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少毒素积存；喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。此外，还要少吃生冷食物，多吃些养胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。

14区：炎症、感染

这个地方出现痘痘，可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会：积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松，自我暗示：任何事都有解决的一天，顺其自然，尽力就好！

女性脸部与内脏的关系？女性脸上的斑点可能与疾病有关？

人到了一定的年龄脸上的皮肤会变差，而且会出现各种皮肤问题，特别是到了中老年，很多人脸上就会有一些斑斑点点，看上去很不好看，有人说脸上的斑斑点点其实也是反应身体内脏的一些情况，那女性脸部与内脏的关系？女性脸上的斑点可能与疾病有关？
1、女性脸部与内脏的关系
一、脸部与内脏的关系
人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。
但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息.并且戒烟，少吃肉类与含脂肪的东西。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二、女人脸上的斑点可能与疾病有关
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一
个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。
在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
最简单的补血法——晚上泡脚
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。
泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱;
夏天泡脚，祛湿除热;
秋天泡脚，清肠润肺;
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
2、秋季喝这五种茶水
秋天有5大养生茶，不仅能强身固本，还能防治10多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。
(1)黄芪泡水
1、秋季流感
入秋后，流感也进入高发期。平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。
2、风寒咳嗽
风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复。用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！
3、血脂粘稠
秋天血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓。常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。
(2)菊花泡水
1、咽喉肿痛
秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼。用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。
2、脸上有斑
想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全。
3、提高视力
经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降。菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！
(3)桂圆泡水
1、排出湿寒
天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉。用桂圆加生姜两片，经常泡着喝不仅能排出湿气寒气，还能提高御寒能力。
2、灰甲脚气
常喝桂圆，能预防灰甲脚气。
3、经期异常
经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经。用桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。
(4)三七泡水
1、保肝护肝
肝脏是人体解毒器官，一旦出问题很容易造成年人体毒素堆积，引发各种疾病。三七泡水喝，不仅能保护肝脏，还能提高肝脏解毒能力。
2、提高记忆力
现在生活压力比较大，常常感觉记不住事。常喝三七不仅有利于脑细胞发育，提高记忆力，早上喝是最佳时机。
3、缓解抑郁
秋天万物枯，人受到万物影响很容易出现悲观情绪，心情十分抑郁。常喝点三七泡水，能改善情绪，对抑郁症也很有帮助。
(5)柠檬泡水
1、防肾结石
70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的人不容易发现。柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生。
2、祛皱抗衰
常喝柠檬水能延缓衰老，改善皱纹。
3、脸上有痘
经常喝柠檬水，能改善痘痘肌肤。
秋季干燥，一茶当先。每天要多喝水，越喝越健康。别忘了加点东西泡着喝，既能降火降燥，还能防止多种秋季病，可谓一举两得！

从面相看疾病情况

　　很多疾病都可从面相看出来，所谓以内养外，有内忧才会显外患。想要防患于未然就先要从我们的面相上观察，本期，就跟着我去深入了解从面相看疾病情况，一起来涨知识!

　　看面相知道疾病

　　A、面色看健康

　　1、脸色发黑晦暗的，一般是胃气大虚所致，胃主造血，胃的造血功能出了问题，就会发生?血不能上荣于面?所以面色黝黑。

　　2、如果耳朵发黑的话，那么就要小心了，因为?肾开窍于耳?耳门发黑，就是肾气大虚的表现，代表肾病很重了。

　　3、额头如果长了很多青春痘的话，代表胃气出了问题，平时宜保养脾胃。

　　4、如果鼻梁近期变的青色，那么代表肝胆之气健康欠佳，是受到了过度惊吓，下破了胆，或者同一时期过于盛怒，从而伤了肝胆。

　　5、而面部的印堂部位有青春痘或者色泽偏红、偏黑、偏青色等，这是肺气病变了，代表肺与大肠健康欠佳。

　　6、如果唇色偏黑的，那是脾气败绝的现象，或者胃气不佳。

　　7、两个颧骨偏红色，代表肺气虚弱的表象，同时这样的人做事容易坐失良机，错过事业发展的机会。

　　8、牙齿变的脆弱、牙齿容易龋齿，或者牙齿发黑的，则代表肾气虚弱，肾病胃病等。

　　9、眉毛突然大面积脱落，则代表肝胆之气大伤，宜及时就医。

　　10、颧骨有黑斑聚集的，要么是肝气问题，要么就是肺气欠佳的表现。

　　怎么从面相看疾病呢

　　溃疡病的人，脸部保持有一定属性的形态，脸的上半部较宽广，越是到下巴部分，越是很细小，鼻子细长而隆起，牙齿长而不齐，眼窝向下凹入。脖子较短。而且是往纵向发展，脚部细而无毛。

　　同样是溃疡型的人，如果患了胃溃疡，此人声音会细弱，而且手指细长，在指甲部分露白较多。

　　另外，患十二指肠疡的人，均个性十分暴躁，两手见不到骨头，手指短而租，手掌的幅度极宽，在指甲的部位看不到露白。

　　溃疡病有多种类型，有口脸溃疡，脚掌，脚趾溃疡，根据不同类型，在面部反映也相对有变化，不能同一而论。

　　法令纹长短说明什么

　　由鼻之两旁向下弯垂的纹，弯或直或长或短其状不二，称为法令纹。

　　法令纹不明显的人，代表一生事业上困难重重，极少有如意之日。

　　法令纹入口(纹理入口)，属锁口法令，主晚年贫困，生活困难。

　　法令纹超过口角而护口角的，此为寿带，是长寿的象征。体质健康的，人才具有这种纹路。这与传说中神仙的图像是相似的，是吉祥的。

　　经常盗汗的人在面部有什么征兆

　　体虚气弱而经常有盗汗的现象者，从面部来观察的话，其人必然脸上灰白，嘴唇发青而头发颜色淡而不够黑。

　　这种病症的人，大多脾胃方面比较衰弱而消化机能亦不健全。

　　要医治这种现象的病症，必须要先从滋补脾胃处下手，脾胃强壮后，以土制水，自然盗汗的毛病就会痊愈了。

　　秘传面相疾病总诀

　　肾亏眼肚黑，肺热准头红，肝盛两眸赤，寨喘两颧乌。

　　多风蓝眼白，痰湿眼中黄，多痰眼肚肿，寒胃口唇青，肾绝耳黑稿。

　　湿盛面皮黄，肝热皮毛燥，脾热眼颧红，夹色眼昏暗，足伤月脖沉。

　　失血乌年寿，遗泄面青黄，气虚面浮肿，多汗面唇青，痛病眉心皱。

　　火燥额堂乌，额焦宜补水，唇白勿尝寒，颧赤清肝肺，肥盛痰要除。

　　瘦人肝火盛，赢弱气虚防，困喉发噎食，困口发胃寒，泄泻面黄白。

　　腹痛白面唇 面黑蓝防泄，眼圆突防狂，似鹤成痨症，如紫定骨蒸。

　　鬼惊面蓝黑，绝胃口门青，服毒白人口，发红下血症，面黄如染纸

　　肠风及血崩，眼沉成眼病，鼻丑腰不宁，怪部黑忧症，斑缠亦同评。

　　悬针灵锁印，中焦病必成 鼻上成三折，手足断宜惊，痰盛面光亮。

　　气紧腰痹防，鼻耳暗将亡，诸病宜查此，临症不张忙。

　　怎么从面相分析疾病情况

　　一、面相部位对应体内脏器

　　面部：心在额，肾在颏，两眉中间(印堂)属肺;两眼之间(山根，即疾厄宫)属心;鼻主脾，鼻梁中上段(年上、寿上)属肝，两侧属胆;鼻尖(凖头)属脾，两侧鼻翼属胃;鼻翼上方临颧骨处属小肠，颧骨高起处的下缘属大肠;左颊为肝，右颊属肺，耳前命门处属肾;人中两边属泌尿系统。清人陈修圆在《四诊易知》中说：

　　春夏秋冬长夏时，青黄赤白黑相宜，左肝右肺形呈颊，心额肾颏鼻主脾。

　　察位须知生者吉，审时若遇克堪悲，更于黯泽分新旧，隐隐微黄是愈期。

　　眼：内外目眦部分属心，黑眼珠属肝，白眼珠部分属肺，瞳孔属肾，上下眼皮属脾。人之神气，栖于两目。《灵枢》说，目赤色者病在心，白在肺，青在肝，黄在脾，黑在肾。

　　鼻：《灵枢》说，五色决于明堂，明堂者鼻也。鼻头色赤，肺热之症;色白，气虚血少;色黄，里有湿热;色青，多为腹　　中痛;色黑，是有水气内停。鼻头枯槁，是脾胃虚衰;鼻孔干燥，为阴虚内热，或燥邪犯肺。

　　耳：耳相关人体部位甚多，可把耳比作一倒置的婴儿，耳垂是婴儿的头面，耳的下部是婴儿的上部，耳的上部是婴儿的下部，心、肺等脏器在耳的中部??耳孔。一般说，色白是寒症;色青而黑，多主痛症。耳轮焦黑干枯，是肾精亏极。耳肿大是邪气实，耳瘦削为正气虚，耳薄而红或黑，属肾精亏损。

　　舌：舌尖在心，舌根在肾，舌中是脾、胃，舌的两边是肝胆。红舌或绛舌，皆主热症，舌尖红者，为心火亢盛;舌边红者，为肝胆火旺;舌中间红者，为中焦热甚。淡白色主虚症，舌淡白夹红，提防虚火内盛。舌绛紫而深，干枯少津，多属热毒炽盛;舌淡紫而润，系阴寒内盛;舌色暗紫，为淤血内滞。舌质浅淡、肢冷者，多为阴虚内寒。

　　二、看面容

　　面部浮肿、肥厚、颜色苍白，见于甲状腺功能低下。面容消瘦苍黄，表情忧虑，常见于身患慢性疾病之人。面颊呈潮红，见于活动性肺结核病人。面颊暗红色，见于风湿性心脏病人二尖瓣病变。面色发黄，且巩膜发黄，见于黄疸性肝炎、胆管阻塞、溶血。面色晦暗呈灰黑色，见于肝硬化、肝癌后期，或肾上腺皮质功能不全。面色紫绀或青绀，见于缺氧、循环障碍、血红蛋白增多症。

　　口眼歪斜，见于面神经麻痹、脑梗塞、脑出血。面部抽动，见于面部肌肉痉挛、三叉神经痛、小舞蹈病。面无表情，呈假面具样，见于震颤性麻痹、甲型病毒性脑炎。

　　两眼突出，呈惊恐状表情，多为甲状腺功能亢进。眼睑水肿，多见于水肿病，特别是肾、肺引起的水肿病。中老年人下眼睑肿(俗称眼袋)是肾气不足和脾肾阳虚的表现。眼角赤红是心火，白睛发红是肺火，眼球赤红为肝火，目青为寒、黄浊为热。眼皮红肿是脾热，眼皮色晦暗，多是肾虚。

　　三、看肺区

　　肺区在两眉之间，是观察肺脏及气管疾患的中心点，旁及鼻与面颊。若肺区颜色发白，表示肺受风寒，多见于感冒;黄白有光，面颊和鼻孔发红，表示肺热，多见于感冒发烧、肺炎、急性气管炎;苍白无光、面颊发红，多是肺结核;肺区苍白无光，或黑暗无光，面部消瘦，可能有慢性肺浓疡之症、胸膜炎、肺癌等严重病症;肺区色如枯骨，多是肺或气管有较多出血，见于支器管扩张、空洞型肺结核。

　　四、心区

　　心区在两眼之间(山根)，旁及面颊、额、舌。是观察心血管病、精神方面疾病的位置。心区出现赤红，表示心有实热;色淡表示心气不足，气短、胸闷、心慌、自汗、乏力;色淡而暗，表示心阳不足，出现胸闷、心慌、怕冷、手脚常发凉等现象;色淡、色暗且有横纹出现，表示心情经常不舒畅，劳心又劳神;面颊暗红、口舌暗红无光者，常见于风湿性心脏病;心区发黄、发暗，或发黑而少光泽，见于风湿性心脏病;冠心病、心肌炎等心脏实质性的病变。

　　五、脾胃

　　脾胃区。位在鼻头(凖头)，鼻尖部分属脾，鼻翼属胃，是反映消化系统疾病的部位，常结合唇来分析。脾胃区发红，反映脾胃热，如慢性胃炎、伴有胃部灼热、吐酸水;脾胃区色黄而暗黑者，表示脾肾阳虚，常出现食欲不振、腹胀、怕冷、每天黎明时大便、全身乏力等症状;脾胃区色淡白发黄，口唇也色淡白者，多见于贫血。

　　鼻头色泽变化：鼻头明亮有光泽，表示身体健康。鼻翼扇动，见于哮喘、小儿肺炎。鼻头发青，主腹中痛;黄色加深，表示内有湿热;白色表示贫血;发红表示肺、脾有热;发暗表示胃肠疾病。若鼻子两边发红、油腻光亮、常脱皮，预示体内缺锌。鼻子经常流血，除疾病原因外，最常见的是缺乏维生素C或K。

　　六、肝区

　　肝区在心区与脾胃区之间，位于鼻中段(年上、寿上)。色发青发暗，为肝气郁滞，见于慢性肝炎、肝硬化等，多伴有胁痛、易怒;出现发黑或灰暗，目下也有发黑者，表示肝肾阴虚，伴有头晕、乏力、健忘失眠、腰酸无力、两眼干涩;

　　七、肾区

　　耳前命门处，色泽明亮，表示肾气充实、精力充沛;黑暗无光，表明肾气不足，常出现头晕乏力、阳萎等;如整个面部发黑，可见于肾上腺皮质功能不足。

　　肾主骨、肾开窍于耳，耳朵是观察先天性疾病的重要部位。耳朵上缘应与眉梢相平，耳朵下缘与下颌骨相连。耳朵高低大小适中为正常，耳朵过大者多肾气虚，易出现头晕、耳鸣、腰痛无力等症。耳朵偏高者，多属肾阴不足，易患高血压。耳朵偏低的，多属肾气不足，易出现头晕、精神不振、反映迟钝、身体抵抗力低等。耳朵较厚且坚实者，肾气充实、精力充沛。耳朵薄且软者，肾气不足，抵抗力低。

　　八、嘴唇

　　看嘴唇的颜色和形态，色淡白，属贫血、营养不良;色鲜红，表示有热或、大便干燥、各种原因引起的发烧;色红肿，是热毒上攻，见于口唇发炎，肿胀、发痒颜色变浅者，多是血管神经性水肿;色青黑，见于肝肾疾病;唇生疮疹，是风热表现，多见于感冒、肺炎等发烧病症;雪口，指唇和口腔有一层牛奶样白霜，多是霉菌感染引起;口唇颤动，多为盛怒、寒冷引起。嘴唇开裂脱皮，是维生素C缺乏。口角长期干裂发红,见于营养不足引起的口角炎,多为缺乏铁质、维生素B2、维生素B6。舌痛，可能是维生素B2、维生素C及烟酸缺乏。舌体萎缩变小，是叶酸、铁质缺乏的标志。舌面绛红如生牛肉，常见于烟酸缺乏引起。

秋季容易忽视的九个皮肤小毛病

秋季容易忽视的九个皮肤小毛病

　　秋季容易忽视的九个皮肤小毛病，秋季的时候很多朋友们都容易出现一些皮肤病症，一旦出现皮肤问题，还会给身体的健康造成很多的不必要的麻烦的，下面分享秋季容易忽视的九个皮肤小毛病。

　　秋季容易忽视的九个皮肤小毛病1 　　 秋季常见皮肤问题1：油光一直找上门

　　夏秋交替之际，空气中的湿度逐渐降低，日夜温差拉大，肌肤的皮脂分泌量跟着减少。表面上，偏油性肌肤不再拼命出油，让人感觉好像清爽了起来，但偏干性的肌肤，却容易在此时出现干痒不适的现象。事实上，无论你是哪种类型肌肤，「缺水」都是必须面对的课题，而「把脸洗好」，正是留住肌肤水分的第一步。

　　 对策：洗出好脸色

　　选择中度、弱酸性或含有胺基酸保湿的洗脸产品，并在30秒内结束洗脸动作。冷水的清洁效果最好，因为较热的水温会强化清洁效果，反而使敏感的脸部肌肤出现微血管过度扩张，造成肌肤紧绷不适。其实肌肤本身就有自然恢复的能力，次数过于频繁或清洁力太强，不仅破坏了皮脂保护功能，连带使水分供给失衡，肌肤当然不愉快。

　　 秋季常见皮肤问题2：保养品擦了像是没擦

　　想要肌肤水亮，扮演第一关守门员角色的「角质」非常重要。当肌肤的新陈代谢正常，老废角质也能自动自发倒垃圾，角质层便能漂亮整齐排列，铺陈出一张光滑姣好的脸蛋。基本上，皮肤的代谢和年纪有绝对关系，60岁前，你的代谢周期约为1个月，过了60岁后，就拉长为45天，好好维护这层角质，美丽就离你不远。

　　 对策2：去角质别太频繁

　　尽管秋天的温度有逐渐下降的趋势，但影响肌肤状态最大的关键，其实在于湿度的改变，经常去角质只会造成肌肤伤害，破坏原有的保护功能。同时，一旦皮肤变得太薄，外来物质反而更容易有机会入侵，对于皮肤更加不利。如果你在此时做果酸换肤，便能发现，以往可以接受1%浓度，如今却觉得刺痒难耐。因此，一般肌肤1至2周去角质一次即可，而敏感肌肤更要小心避开粗颗粒。

　　 秋季常见皮肤问题3：眼周问题直直冒

　　眼周向来是脸上最敏感的地带，厚度是其它肌肤的1/20，皮脂腺分布也最少，天生容易有干燥和细纹出现。由于它的构造较为脆弱，常受到外界刺激发生敏感现象，在季节变化时的保养就要更加小心，以免消化不良出现小疹子、肉芽，或是过于清爽，反而让细纹更有机会爬出来。

　　 对策3：眼部保湿，质地更细致

　　面对较为干燥的秋季，又常把时间花在冷气房，首先每天适时补充水分，有助于身体和皮肤的新陈代谢，让老废物质得以顺利排出，避免淤积在眼周形成眼袋或黑眼圈问题。

　　在保养时，则依据当时的肤况，以凝胶或霜状搭配指腹按摩促进循环，有些含有果酸的眼部保养品，能加速去除老废角质，让眼周更明亮，而含有保湿胜？成分则以刺激胶原蛋白新生，则帮助秋日眼神更年轻明媚。

　　 秋季常见皮肤问题4：干裂细纹一起来

　　秋老虎的高温炎热，常让人以为时间还停留在夏天，保养的内容也依旧一陈不变。事实上，只要细心一点，就能察觉早晚温差正逐渐拉大，脸蛋有点干干、刺痒的紧绷感，突然跑出几条细纹、变得粗糙、缺乏光泽，甚至不像以往吃妆，或是容易脱妆。这个时候就是更换保养品，让保湿进驻脸蛋的时机到了。

　　 对策4：保湿，跟着感觉走

　　进入秋天，肌肤常在洗完脸后出现有点干、有点绷的不舒服症状。此时先别急着拿保湿产品往脸上抹，根据肌肤构造发现，随着每个人的.肤质状况不同，油分与水分的比例也会有所不同，将肌肤调整在“油水平衡”的中性状态，才是最舒适的肌肤感受。

　　因此，肌肤偏油的你，不妨挑选水分比油分多的水包油型态保湿产品，将肤质调整到接近中性肤质，让肌肤拥有清爽感。至于肌肤偏干的你，最好在使用保湿产品后，再多一道乳液或乳霜，让较为滋润的油包水剂型润泽肌肤，减少干裂的紧绷感。

　　 秋季常见皮肤问题5：皮肤还是晒黑了

　　随着温室效应发酵，肌肤的保护意识愈来愈高涨，但这并不意味着，你的防护措施足以滴水不漏。例如：尽管皮肤科医生强调，防晒品得涂抹相当厚度，才能保护你不受紫外线侵害，事实上，大多数人仍然只有薄薄一层就出了门，或是以为事后补粉就多一层安全屏障，却从不积极补擦，如此一来，防晒当然看不出没效果，皮肤也因此晒伤晒黑。

　　 对策5：防晒，先打秋老虎

　　防晒，可说是美白的开始。经过夏天的紫外线打击，到了秋天，防晒品仍要随身备战。皮肤科医生建议，防晒系数在15以上，PA＋值愈多愈好，就足够为你形成防护。万一你的肌肤比较敏感，最好选择全物理性防晒剂，如果你的皮肤适应良好，或肌肤比较偏油，不妨选择化学性兼物理性的防晒剂，许多隔离霜中甚至含有珠光因子，适时发挥遮瑕打亮效果，让你的脸蛋更亮丽出色。

　　 秋季常见皮肤问题6：肌肤好暗沉

　　经过一个夏季热烤，想要皮肤由黑转白，最好的方式就是休息一下，让累积的黑色素慢慢退去，并趁此良机好好保养肌肤，代谢斑点或肤色不均的尴尬。许多人以为过了夏天，肌肤就平安无事了，事实上，在艳阳高照的秋季，更容易把人晒黑，如果再加上缺乏水分，更显得一脸暗沉无光。

　　 对策6：美白，休息一下再出发

　　美白是一年四季都不能间断功课，才能让你随时随地保持透亮的好气色，而紧接在夏天后的秋天，很适合进行美白修护。不过，时下美白产品，有些含有抗老、抗氧化功能，有些则以缩小毛孔为附加价值，许多人拼命将所有保养品往脸上擦，反倒重复太多，浪费钱也不能增加效益，还不如精挑所需，让美白涵盖更多保养内容，一起兼负还原肌肤本色的任务。

　　 秋季常见皮肤问题7：晒一下肌肤红通通

　　在都市里，紫外线对肌肤的伤害，常是一点一点的累积，等到你发现了，肌肤早已黑了一半，气候转变的影响，往往也在偷走脸蛋的水分后，才惊觉怎么最近皮肤粗粗的。而在皮肤科，常有中午顶着烈阳高照出门办事，办出泛红的羞羞脸，骑脚踏车或从海边冲浪、泛舟回来，痛着一身晒伤的皮肤来报到。

　　 对策7：美肤急救911

　　火速为肌肤以冰块或冲冷水降温，或直接为肌肤喷上清凉降火的矿泉水、海洋深层水，不仅是抢救皮肤第一个步骤，也是最重要的步骤，接下来你可以视情况，为肌肤敷上急救型面膜，让质地清爽，丰富的抗发炎和保湿成分，舒缓敏感刺痒的症状。而保养阵容，则更要重视能持续发挥修护效果，能在最短的时间，给予最大的效益，才是绝佳急救型保养王道。

　　 秋季常见皮肤问题8：肌肤没活力

　　睡个美容觉，隔天皮肤就能魅力重现，虽是老生常谈，能做到的人却没几个，主要的原因，还是现代人忙碌和压力的生活，难以将作息跟随黄金修护时间（夜晚10点至凌晨2点），也就难有良好体质。加上夏季的摧残，肌肤到了秋天当然不堪一击，陆续出现毛孔粗大、油腻腻又缺水，甚至冒出斑点和细纹。

　　 对策8：夜晚，修护美丽能量

　　何妨顺着慵懒的秋天调慢生活步调，透过减少情绪紧绷压力，进而减少肌肤过度出油，避免痘痘菌生长机会，脸色也不再暗沉。或者，至少趁夜晚睡眠前，以认真保养的态度向肌肤道晚安，一瓶可伴随肌肤过夜的晚霜或是面膜，都是美丽重生的选择。

　　其中，专为睡眠时设计的美白复合物、保湿补水机制、改善暗沉细纹、刺激弹力新生成分，都是重建健康肤质不可或缺的要素，从里到外，点亮肌肤一季的光采。

　　 秋季常见皮肤问题9：毛孔斑点遮不住

　　别以为秋天的阳光会影响保养效果，而让换肤退居为冬天的保养工作。其实，过了一季，特别是夏天，肌肤累积的老废角质量相当惊人，如果你的肌肤比较油腻，又不是个勤劳保养的人，脸上就像个垃圾场，只是它没有掩埋功能，你的暗沉粗糙和毛孔斑点将无所遁形，相对更加刺眼。

　　 对策9：换肤，就趁现在

　　不妨以一季为基准，尤其在季节交替时节检视你的肌肤，来个彻底大扫除。预算多一点，可以试试皮肤科的医学美容疗程，而想省下预算者，则透过居家换肤保养自己，它们的设计无论在成分、浓度上都经过安全考虑，使用上也十分简单方便，抛光后的肌肤焕然一新，才足以吃下接下来的秋日保养。

　　秋季容易忽视的九个皮肤小毛病2 　　 1、眼部问题

　　许多小伙伴们秋天的情况下，习惯性会出现一些皮肤性的症状了，例如眼部位置的皮肤问题便是十分普遍的，大伙儿一定要留意维护保养工作中。

　　眼部素来是脸部最比较敏感的地区,薄厚是其他皮肤的1/20,皮腺遍布也至少,与生俱来非常容易有干躁和皱纹出现。因为它的结构比较敏感,常遭受外部刺激性产生比较敏感状况,在季节变换时的维护保养就需要更为当心,以防消化不良出现小小丘疹、小肉粒,或者过度清新,反倒让皱纹更还有机会钻出来。

　　 2、开裂皱纹

　　此外，在秋天的情况下，我们很多的小伙伴们的皮肤还常常会出现开裂皱纹的，那样也是会比较严重的影响我们大伙儿皮肤身心健康的，务必要立即的除去开裂皱纹。

　　秋老虎的高温炎热,常令人认为时间还滞留在夏季,维护保养的内容也依然一陈不会改变。实际上,要是仔细一点,就能发觉早中晚温度差正慢慢放大,脸蛋儿有点儿干一干、刺痒感的绷紧感,忽然跑出几个皱纹、越来越不光滑、欠缺光泽度。

　　 秋天普遍的皮肤疾病

　　 面部再发性皮炎

　　病发原因:面部再发性皮炎是一种产生于脸部的轻微红斑脱屑性皮肤病,多发性于20-40岁女士。空气中的一些浮尘、蜂花粉等物,黏附在涂擦了护肤品的皮肤上,再历经阳光的直射,部分的强酸强碱比率产生改变,皮肤环境温度上升,使其便于融解消化吸收而产生变态性反映,造成皮肤屏障功效毁坏。

　　 银屑病

　　银屑病引起要素许多,但一个关键要素便是季节变换,此病通常冬季加剧夏季缓解。进到秋天后,天气转凉,此病病况经常会慢慢加剧。另外,因为病发原理现阶段并不清楚,这类病只有控制而不可以除根,因此秋天搞好防止工作中很重要。

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