北京机关单位室内PM2.5中度污染

北京市爱国卫生办公室昨天公布了本市151家机关单位吸烟情况摸底调查，结果显示，机关单位中领导班子吸烟率接近75%。同时吸烟导致办公区域内空气污染严重，pM2.5平均值为中度污染。

机关单位室内pM2.5为中度污染

室内pM2.5九成源自二手烟。在此次摸底调查中发现，机关单位室内pM2.5数值普遍偏高，平均值接近中度污染，最高值可达到严重污染。

市爱卫办主任刘泽军介绍，专业人员在151家单位办公室现场检测pM2.5浓度，结果显示，这些单位室内pM2.5平均值为109.61微克/立方米，最高可达到282微克/立方米。按照室外空气质量标准，数值小于35微克/立方米，空气质量为“优”，而超过75微克/立方米则为中度污染，超过150微克/立方米为严重污染。

pM2.5值升高的原因

pM2.5来源广泛，成因复杂，包括自然过程和人为排放过程，主要是人为排放。人为排放部分包括化石燃料（煤、汽油、柴油、天然气）和生物质（秸秆、木柴）等燃烧、道路和建筑施工扬尘、工业粉尘、餐饮油烟等污染源直接排放的颗粒物，也包括由一次排放出的气态污染物（主要有二氧化硫、氮氧化物、挥发性有机物、氨气等）转化生成的二次颗粒物。

自然来源则包括：风扬尘土、火山灰、森林火灾、漂浮的海盐、细菌等。pM2.5相比pM10，二者来源基本相同，但pM2.5中二次颗粒物所占比例较大。

pm2.5有什么危害？

pM2.5在呼吸过程中能深人到细胞而长期存铕在人体中。被吸入人体后，约有5%的pM2.5。吸附在肺壁上，并能渗透到肺部组织的深处引起气讶炎、肺炎、哮喘、肺气肿和肺癌，导致心肺功能减退甚至衰竭，因此对人类健康有着重要影响。同时，由于顆粒物与气态污染物的联合作用，还会使空气污染的危害进一步加剧，使得呼吸道疾病患者增多、心肺病死亡人数日增。

细粒子污染不但对人体健康造成了严重影响，同时pM2.5对大气能见度也起着最主要的作用。细粒子的增加会造成大气能见度大幅度降低。

由于细粒子的污染问题极为复杂，所以应运用科学合理的方法研究和解决细粒子污染问题，对细粒子污染实现有效的控制。

日常生活中如何防范pM2.5

方法1：不吸烟

远离二手烟；灰霾天气少开窗，可以养点花花草草；使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对pM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。

方法2：选对口罩

普通口罩的阻挡效果并不好，而医用N95口罩，在阻挡比如煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤效果是值得肯定的。

方法3：泡一杯秋冬润喉茶

专家指出，雾霾季节，如果觉得嗓子干燥、咳嗽，可以自制润喉茶。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。用法：加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2-3次。此茶能在缓解咽喉的不适的同时，减少空气污染对肺部的危害。

方法4：少开车，堵车就熄火，避免汽车空转

专家认为，汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人，也危害司机本身，特别是长时间堵车、汽油得不到完全燃烧时。所以最好少开车，长时间堵车时最好熄火，尽量少开窗。

方法5：有暖气的地区降低室内温度

在北方大多数地区，还是依靠燃煤供暖。煤污染不仅会带来二氧化硫，还会排放烟尘，增加大气中的可吸入颗粒物。所以，暖气最好控制在20℃以内。

方法6：外出回来后勤洗口鼻

专家提示，大雾天如果长时间待在户外，最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。

方法7：严禁近郊私自焚烧垃圾和枯草败叶

私自焚烧是很多农户和企业处理垃圾最便捷的方式。但私自焚烧所产生的二恶英、烟尘颗粒等有毒物质，会使周边的城市在不知不觉中陷入“毒雾”。

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