夏季防热感冒-感冒良方常备家

热感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，这和春秋季流感的恶寒有明显区别。热感冒常在出汗后热度依然难减，再加上外界高温逼人，所以夏天感冒了会特别难受。

为此，美国《健康》杂志最新载文，刊出“防夏季感冒做好5件事”。1.忌忽冷忽热。一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家 中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。2.忌睡眠不足。天气热消耗大，睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。3.忌不喝水。水有助于身 体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。4.避免精炼白糖等甜食。精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”，疾病会乘虚而入。5.减少压力，保持乐观。悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。南方医科大学教授、南方医院中医科主任医师彭康提醒，如果病程超过两星期仍不痊愈或反而加重，要作进一步检查，以排除是否患了其他疾病。

感冒良方 值得信赖

近年来，中成药成为更多感冒患者的选择，中成药治疗感冒通常有风寒、风热、暑湿等不同种类。今天，我们为大家介绍几种春季和夏季常用的感冒药。

桑菊感冒片 处方来源清代吴鞠通《温病条辨》桑菊饮方，成分包括桑叶、菊花、连翘、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、芦根，为辛凉清轻之剂，适用于外感风温、风热初起之伤风感冒、风热咳嗽。

羚翘解毒片(丸) 处方来源清代《温病条辨》银翘散加味，以其方中主药羚羊角、连翘及功能清热解毒而得名，功能主治辛凉解表，清热解毒。用于外感温邪或风热引起的畏风发热、四肢酸懒、头痛鼻塞、咳嗽咽痛等症。羚羊角善清解肺热，有解热和抗惊厥作用。临床上主要用于风热感冒、急性扁桃体炎、流感、流行性腮腺炎、急性咽喉炎、支气管炎等各种感染性热病的初期，是治疗感染性热病的家庭常备良药。

感冒止咳颗粒 方中含有金银花、连翘、黄芩、桔梗、薄荷脑等，具有清热解表，止咳化痰之功效。用于感冒发热，微恶风寒，头痛口渴，咳嗽咽干，伤风鼻塞，咽喉肿痛，四肢怠倦，流行性感冒等。临床应用于外感风热的发热感冒和外感风热、肺失宣降而致咳嗽，发热恶风，微渴，舌边尖红，上呼吸道感染、急性支气管炎见上述证候者，深受患者好评。

藿香正气片和藿香正气水 夏季感冒时常常夹带暑邪、湿邪，在怕冷发热等表证外，兼有身热，出汗少，或汗出热不解，心烦口渴， 小便短赤，胸闷头晕胀，泛恶纳呆，肠鸣腹泻，全身酸楚，舌苔白腻等症。这时，就应该选择藿香正气片或者藿香正气水，不仅服用便捷，而且能有效解表化湿，理气和中，所以享有很高美誉度。

感冒多发季节，家中应常备防治感冒小药箱，以防不时之需。