收腹带可以收胯骨吗

收腹带是能收盆骨的，收腹带不同的类型所发挥的功能也不一样，顺产后收胯和骨盆需要使用收腹带，同时建议配合锻炼，它分为产后专用和非产后专用两种，产后收腹带使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅能产后松弛的腹肌回缩减少腹部赘肉还能防止内脏下垂。

建议平躺，然后臀部用力，慢慢抬起脚跟，再慢慢放下，每天锻炼15分钟左右，可以促进胯部恢复，也可以在专业人员的指导下进行练瑜伽，对产后骨盆恢复和收胯有一定帮助。

非产后收腹带也叫束缚带，主要是用于腹部肥胖的人群。

骨盆带主要是为了纠正怀孕期间耻骨联合分离的关节症状，助收骨盆。

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