收腹睡觉减肥的危害

晚上睡觉通过收腹减肥的话还是有很大的危害的，第一:收腹的时候会有很大的外力挤压腹部，导致腹部的血液流通不畅，尤其是女生，甚至是产后的妇女，腹部下就是盆腔，当盆腔里的附件的部位收到压力后，很容易引起附件炎，还有盆腔的压迫症状，还会引起下半身血液供应差，肌肉松弛等一系列的情况。

第二:睡觉的时候如果腹部有很大的压力，自身也会觉得很舒服，入睡困难，睡眠质量差，得不偿失。

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