返回
首页>药浴>生活养生

产后两个月怎么收腹

时间: 2023-07-18 22:56:27

一般女性朋友生产以后,由于营养摄入较多,胎儿撑起小腹等原因,会不同程度有腹部下垂、脂肪堆积等情况出现,产后不能马上收腹,两个月左右身体恢复较好后,完全可以进行收腹康复。

主要有如下方法:一,用收腹带收腹,收紧后会使肌肉紧缩,避免小腹下垂。

二,可以进行轻微的运动,比如打太极拳,做瑜伽等塑形、收腹、减脂肪。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图