梅雨季节注意事项

衣:梅雨天气的衣服要时常的换洗，在空调房间内，不要穿过短的衣服和裤子，要保护自己的肩头和遮住膝盖，以免时间长后关节犯疼，睡觉时，即便在热的天气都要盖上薄被子，避免着凉。

因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥。

食:梅雨季节大家在饮食上要多加注意，谨防食物中毒，应该要多吃新鲜的蔬菜，多喝水，肉蛋荤腥不能少，应选择清热下火的合适食品，切忌不能食用生冷、油腻的食物，冷饮冷食不能吃过头，冷藏在冰箱里的食物要加热，隔夜的食物要煮开才能食用。

住:梅雨季节湿度大，注意房间的通风透气，天晴时，要及时曝晒家中的被褥、衣服，平日可在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰吸湿，太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利，因此，清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学。

行:每年的梅雨季虽不长，但在这不同于春夏秋冬的特殊时节，对辛苦的上班族和孩子，要提醒按时休息，保证睡眠，注意饮食；

对懒散的居家族和老人，要提醒放松心情，适量活动，保持好的饮食习惯。

梅雨季节该如何养生？梅雨季节养生需要注意什么？

梅雨季节一般出现在六月七月的时候，我们会发现，这时候会有很长一段时间都在下雨，感觉到处都是潮湿的，甚至是很多地方都会出现淹水的情况，梅雨季节也是需要养生的，除了饮食要注意外，还有很多其他的方法要注意，那梅雨季节该如何养生？梅雨季节养生需要注意什么？
1、梅雨季节的成因
每年我过的5月下旬到6月的上旬，北方的冷空气与南方的暖气流在华南一带汇聚，形成了华南准静止锋。大概在6月下旬以后，南方的暖气流势力强劲，将华南准静止锋往北推移，在江淮地区停止。在这段时间内，冷暖空气的势力相当，所以静止锋的锋面便停留在江淮地区，因此也就出现了梅雨季节。梅雨季节在冷暖气流的作用下，空气湿度非常大，而且气温也很高，十分的让人难受。
梅雨季节注意事项梅雨季节由于空气比较潮湿，因此平时生活有些事项需要多注意。梅雨季节天气潮湿，因此衣服需要经常换洗，否则很容易发霉，而且洗完后最好找干爽的地方储存。梅雨季节空气湿度大，很容易得风湿性关节炎，因此要对自己的关节保护好了，不要受凉受潮。梅雨季节可以在衣柜里放一些樟脑丸或者防腐剂，或者是竹炭，这些可以吸湿的物品。家里的家具也容易受潮，可以在地板下面铺上一层木炭，可以吸收家里的潮气。
2、梅雨季节饮食事项
梅雨季节湿气大，对人体身体健康有损害，因此要多通过饮食来调节。梅雨季节需要多吃一些键脾胃，去湿气的食物，像扁豆、冬瓜、薏仁等可以多吃些们能够调理身体气血，帮助祛湿气。梅雨季节一定不要吃太凉或者太油腻的食物，很容易伤到脾胃，引起消化不良。梅雨季节食物特别容易腐烂，因此隔夜的菜或者饭最好不要吃，以免引起腹泻。炒菜的时间尽量将菜多炒一会，炒透了，因为很多菜中容易隐藏细菌，没炒透就吃对身体不好。
3、食物如何防潮
梅雨季节空气较为潮湿，温度也暖和，是细菌滋生的最佳环境，所以食物也最容易霉变。为了防止食物霉变，最好是将吃不完的食物用保鲜膜包好放在冰箱。
没有冰箱的可以购买一些干燥剂，先用容器装好食物，再将容器放入装有干燥剂的保鲜袋中，封口保鲜袋并置于通风口。注意干燥剂不要直接接触食物，以免污染食物。

梅雨季节注意事项之汽车保养

梅雨季节注意事项之汽车保养

每到一年梅雨季节，家里的墙壁、家具上总有水珠，衣物总晒不干、食品容易变质……令人大伤脑筋；而出门也不安心，对于车主们来说，梅雨天气是必须注意爱车保养的，否则可能影响车辆的性能。今天的二十四节气就为你讲解，梅雨季节注意事项之梅雨天怎么保养汽车。

1、及时清洗

遇到大雨天气时，车子进入车库后应进行及时清洗，否则可导致车辆下侧的空隙处积存污泥，而车辆下侧的空隙就是湿气常常藏匿的地方，也是车体最容易导致生锈的地方。

2、漆面保护

雨水中的酸性成分对汽车的漆面具有极强的腐蚀作用，久而久之就会对汽车的漆面造成损害，因此在雨水较多的季节，最好能给爱车进行一次漆面修容。最简单的方法是打蜡，给爱车穿上一件看不见的保护外衣，防止漆面褪色老化，让亮丽的车容常伴左右。

3、底盘护理

底盘是和地面最贴近的部位，容易受到路况的影响，一般这个部位最容易锈迹斑斑，轮壳处甚至还可能松动穿孔。因此，一定要注意汽车底盘的清洁防锈处理，而且一次底盘防锈处理效果可保持3个月。但是要注意的是做完防锈护理不要用碱性清洗液冲洗车身及底盘，这样会影响防锈效果并缩短防锈时间。

4、点火启动

雨天，车主经常会碰到发动机不易启动的毛病，有时即使勉强启动起来，也是有气无力的。这种问题最大的可能是出自点火系统因潮湿而产生的漏电。

一旦发现是因为点火系统的潮湿而造成点火不良、发动机性能下降的话，最好先用干燥的纸巾或干布把分电盘内外及电线等擦干，然后用专用干燥剂喷罐将干燥剂喷在分电盘盖、电瓶接头、火花塞、高压线及点火线圈等处，等一阵后就可启动发动机了。

5、制动除水

汽车制动系统绝大多数是双管路真空助力液压制动，传递制动力的制动液具有极强的吸水性，如果有水进入制动液，在制动的过程中，摩擦产生的高温会使水气化，而气体具有可压缩性，在制动液中被压缩，就会造成制动失灵甚至失效。

雨水多时，空气的湿度会越来越大，如果制动液在雨季到来之前就有少量水分，那将是很危险的，所以在保养时必须要检查制动液，以保证驾乘者的生命安全。

6、雨刮保养

雨水的增多必然让雨刮器承担更多的责任。雨天的路面及视线都不利于驾驶，如果雨刮器不能很好刷掉雨水，会给您行车安全带来很大危险，因此对它的检查保养要更加细心到位。

7、勤开空调

在室内防潮方面，开冷气是最好的方法，即使天气凉，只要设定温度，一并开启冷气并不会减少暖气的效果，反而可以增加除湿的功能。一遇天气放晴，将车子停在太阳下接受日晒，打开四门车窗，让室内空气对流一番，被晒热的车身会很快地排除内部淤积的水汽。