有网瘾自己该怎么办(学生有网瘾，如何解决)

我是一个初二的男生，自从初一放暑假经常在家玩游戏，就一发不可收拾了，之后只要放假都会玩游戏，有时候家里不准玩就偷偷出去玩，总之不打游戏已经浑身难受了，但是马上要初三了，打游戏的时候心里有些忐忑，不想再这样继续下去，可是又不知道该怎么做才好，我有网瘾了怎么办？

如何戒掉呢？

充实课余时间

经常上网有瘾了，主要是因为平时放假休息的时候觉得空虚寂寞，没什么事情做，所以慢慢的觉得上网能充实自己，就有些入迷了，当学习开始忙碌起来，上网的时间变少，在课余时间可以多做些习题，努力提升学业，上网的时间会慢慢变少。

合理安排上网

有时候并不是不能再上网了，只是不要沉迷其中，上网的时候可以规定自己打游戏的时间，最好就不要再打游戏了，可以查查资料，利用网络学习一些有用的知识也是可以的。

培养兴趣爱好

时间很多的时候可以培养自己的兴趣爱好，除了上网，我们可以学习很多东西，像是绘画、书法、弹吉他等等，男生还可以多打打篮球，有助于长高，将自己的心思投入到其他的事情中去。

限制上网因素

如果实在还是想上网，那么杜绝上网的条件是最好的，在家的话父母会有所管制，而在外上网需要资金，而且正规网吧未成年也不许进入，上不了网了会寻找其他的事情做，网瘾会有所缓解。

坚定自我意志

戒掉网瘾主要还是得看自己的意志力，如果内心真的很坚定要戒掉网瘾，戒掉网瘾也不是什么难事了，当自己已经有网瘾这个意识，结合上述的方法，相信一定会戒掉的！

学生有网瘾，如何解决

青少年对网络依赖成瘾，已经成为现在社会一个重大问题的隐患，他们成谜于网络游戏和聊天之中，很多的青少年陷入网络游戏而不能自拔，他们甚至把自己想象成游戏中的任务而产生暴力倾向和自杀动机。要积极采取对策，加强网络道德素养教育的力度，引导学生正确地面对网络，让学生从网络上吸收到有益的知识，开阔视野。
1、 加强学生心理教育
网上世界的精彩丰富和网络文化的简单快捷，对学业重负下的学生具有极大吸引力，因而也极易使之沉迷上“瘾”。我们不能因噎废食，不能因为上网会对人的心理产生障碍而禁止学生上网。
首先是防患于未然，应在学生上网前就向他们传播上网可能导致心理障碍的有关信息，以及防止心理障碍产生的方法，使学生尽量避免上瘾。
其次是i对已患上上网心理障碍的学生进行矫治。如适当控制上网时间，要求学生在上网的同时不要忽视与同学、家长及教师的人际交往，与家长保持密切联系，引导家长正确指导孩子上网等等。
2、网络法规的普及教育
教师可以成立网管队伍，专门给学生印发一些网络法规或规定，供大家学生并遵循。一方面学生中选拔出网络管理员，为他们普及法律知识和有关规定；另一方面则需要用道德这种无形的约束力去引导规定学生的网上行为，使他们养成道德自律的习惯，自觉地遵守网络法规及有关规定，文明上网，依法上网，做一个合格的网络人。
3、引导学生参加社会实践活动
首先，要多让学生参与各种道德实践活动，让学生在面对家庭、学校和社会时，面对各种道德问题是，能作出正确的判断，使学生的道德行为在实践中不断提高。
其次，要加强对学生的写字、运算等基本功的操练。特别是在对正在大基础的学生，更不能以电脑和网络来代替写字和运算。
再次是加强学生动手能力的培养。学生在电脑面前，只要点击鼠标就能驰骋在网上。长此以往，由于手脚活动减少，不利于他们协调性的培养和大脑的全面发育，而加强学生动手能力的培养则弥补学生在发展过程中的这一缺陷。

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