怎样帮孩子戒掉网瘾

如果想帮助孩子戒掉网瘾，应该使用以下方法:1、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。

2、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。

3、对于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。

孩子总是沉迷网络，聪明爸妈都是如何让他戒掉网瘾的？

我觉得帮孩子戒掉网瘾的方法有很多种，最主要的一种就是让他知道网瘾的坏处。并且一定要在他上网的时候，或者上网时间太长的时候，及时制止他这个行为。

我相信很多家长都会发现，由于现在网络游戏越来越多很多，年轻人尤其是很多孩子非常沉迷于网络。他们喜欢在网络里面玩游戏或者看电视或者交朋友一句，对于现实生活中的事情不理不睬。这样很多家长都非常头疼，那么如何让他戒掉网瘾呢？其实有很多方法。

第一，父母以身作则。

很多父母呢，他不希望自己的孩子有网瘾，但是当着孩子的面他总是忍不住沉迷于自己的手机里面看看抖音啊，刷视频有时候还玩玩游戏。啊，孩子最好的，老师就是自己的父母，如果自己的父母也一直沉迷于网络里面，你想自己的孩子戒掉网瘾基本上是不可能的事情。

所以想让孩子戒掉网瘾，父母一定要保证自己是没有任何网瘾的，并且一定要做到以身作则，千万不要当着孩子的面总是去玩手机或者打游戏。

第二，当孩子上网时间过长的时候，父母一定要制止。

戒掉孩子的网瘾，并不是说让孩子完完全全不去上网，这是不可能的事情，现在孩子难免要接触网络，我们父母应该做到的一件事情就是孩子接触网络时间太长的话，父母一定要制止，但是少量时间在网络上面去做自己喜欢的事情应该是可以的。

如果孩子太过于沉迷，上网，上网时间太长，父母一定要制止，而且一定要制定一个时间，比如每天可以玩两个小时，每天可以玩三个小时等等，让孩子有固定的时间玩游戏或者上网这样的话才会养成比较好的习惯。

第三，准确告诉孩子有网瘾的坏处是什么？

很多家长呢，他不希望自己的孩子沉迷于上网，但是呢，他只会跟孩子说不要沉迷于上网去好好读书，读书是好的，这个时候孩子不需要知道读书是什么。无论读书是好是坏孩子，并不喜欢这个孩子，现在最重要的一件事是沉迷于上网，所以呢，家长一定要告诉孩子上网的坏处是什么。

只有告诉孩子上网的坏处是什么，让他真真切切体会到上网确实不好，他才能够反省自己的行为，意识到自己做错了，最后改掉这个网瘾。

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