网瘾少年怎么办

网瘾是目前电子产品给人们带来的不良影响，已经影响了社会的各个方面，学生、上班族都会出现网瘾。

网瘾已作为新的诊断标准纳入了精神病学当中，人们渐渐意识到网瘾对青少年的危害。

在临床当中网瘾的孩子一般会折射出其家庭问题，譬如父母不在身边或父母离异或隔代抚养等，加上孩子性格内向等原因导致孩子容易上瘾。

上瘾之后对孩子的学习、身心健康会带来很大影响，需要广大的家长朋友以及老师关注该问题。

多关心孩子的内心，不要去冷落孩子，青少年正是长身体的时候，同时也需要心理关心。

作为家长不可推卸照顾孩子的责任，无论工作多忙都要跟孩子多联系、多交心，会有一定效果。

青少年如何治疗网瘾

要先寻找青少年为什么会网络成瘾，就是要寻找根源，人类所有的行为，都有自我调节能力的，就像我们吃饭、运动、像我们玩什么东西，通常都不会严重影响我们的功能，像吃饭一样，可能吃饱了就会停下来，但是有些人最后停不下来就成暴食症。
网络成瘾和饮食停不下来很像，一定是背后出现了一些问题，所以我们就要寻找它背后的原因，我们叫对因进行治疗。可能是一个人从小的心理需要没有被很好的满足，甚至被严重的忽视、被虐待，缺乏养育者情感陪伴这样的温暖，就像留守儿童一样由祖辈来抚养，更多的是给他吃饱了、穿暖了，物质生活生活上都满足的很好，但是情感却是匮乏的，那这个时候我们更需要的就是心理治疗。
当然有些人可能会出现其它的问题，网络成瘾是一个继发的表现，比方说一个人可能会有焦虑、抑郁，可能会有一些应激的情况，他就把网络活动用来逃避这种心理困扰，可能一个学生对学习没有兴趣成绩很差不被认可，或者有些人出现了人际关系的问题，可能失恋了那他就会沉迷于网络来作为逃避和发泄，我们也要根据这些原因进行干预。
还有一个很重要的就是可能很多家长带着青少年来就诊，说你赶紧治治我们这个孩子吧，这孩子有网瘾，家庭可能就把这个问题锁定在孩子身上，忽视了系统的问题，我们常常对家长进行这方面的教育，青少年他是家庭系统比较薄弱的一部分，就像一个气球最后爆裂了，在压力很大的情况下气球就会从那个最薄弱的地方去爆裂，网络成瘾也是一样，其实表现在青少年本人身上，很可能是这个家庭系统出了问题，就像可能是一些养育上的问题，是父母本身有问题，家庭经济的问题，父母经常吵架、沟通的问题，孩子被忽视。 当然也有另外一种，如果从小被包办代替、被溺爱，他的心理承受力很低，日后受到挫折以后，他也会把网络作为一个逃避的途径，所以我们要用系统的观点，站在比较高的位置，从心理、社会、学校多方面入手，如果伴随着很多的问题，也还是可以考虑药物的治疗，团体心理治疗。

青少年出现网瘾应该怎么办

我们的青少年正是处在青春期的时候，往往会做出一些比较叛逆的举动，很多孩子在这个时候都会去网吧，但是如果家长不采取一些措施，时间长了以后，很多的孩子就会出现网瘾，那在出现网瘾以后我们应该怎么办呢，下面我们就一起来了解一下吧。

1、很多家长在孩子出现网瘾之后，往往就采用暴力的方式打孩子，其实这是不对的，用这种方式的话很有可能加重孩子的叛逆思想。如果我们用这种强硬的教育方式，也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。

2、我们家长平时的生活当中对孩子的要求过于严格，所以孩子才会变的这么的叛逆，所以我们一定对不同性格的孩子采用不同的方式进行教育。对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。

3、如果出现网瘾的话，最好的方法就是培养孩子一些别的兴趣，将他们的注意力从网络当中转移出来。另外家长一定要注意，在这个过程当中鼓励孩子，让他们升起对别的事物的兴趣。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。赏识孩子所作的一切努力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长是他的后盾，而及时的赞扬是对每一阶段成绩肯定。这样才能培养孩子的自信心，激发孩子对未来现实生活的追求。

我们都知道网瘾的出现对我们的孩子是非常不利的，所以我们的家长一定要重视起来，及早的对孩子进行网瘾治疗才是最正确的选择。在治疗的过程当中我们家长记住一定不要对孩子施以暴力，否则有可能会产生反作用。

孩子沉迷于网络，网瘾少年痴迷网络应该如何治疗呢？

网络成瘾状况的发生，通常随着别的精神心理健康问题，如焦虑情绪、抑郁症等。这种心理障碍获得改进后，青少年儿童过多依靠网络问题也会获得大大提高。在医院的戒网瘾病房，电视机、中央空调、健身器械、阅览室等一应俱全，戒网瘾病人不仅平常的心理辅导、矫正以外，还可开展打台球、乒乓球赛，唱卡拉OK等一些有利心身的文娱活动。病房还常常机构一系列手机游戏、拓展培训等新项目，让病人精神文化活动丰富多彩，有益于病人相互配合权威专家医治，重归一切正常工作中日常生活。

冰冻三尺,非一日之寒。制订戒网方案要由浅入深,最最明智的作法是阶段性减少学员上网时间,时间为2个月,最后做到有时候上网或不上网。如原先每日迷恋网咖8小时以上,则第一周减至6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。能按照计划实行则给与奖赏,做不到时则罚。制订的总体目标实行起来务必严苛,爸爸妈妈、教师心态要坚定不移,协助学员重拾信心,找到自动化控制观念。不许其上网则务必找其他喜好取代,例如每日用大半个小时的时间段来学习培训一样新物品,例如游水、打篮球、下象棋等。

网络成瘾自身治疗法

1、在上网时间上应自我约束,尤其在晚间上网时间不适合太长。2.留意实际操作姿态。荧光屏应在与眼睛水准或稍下部位，与双眼的间距应在60cm上下。敲打电脑键盘的手臂呈90度。光源温和不能过暗。手指头敲打电脑键盘的频率不适合过快。3.平常要丰富多彩课余生活，例如出游、和朋友们闲聊、散散步、参与一些锻炼身体等。4.在饮食搭配上应留意多吃一些红萝卜、茼蒿、介菜、苦瓜、蛋白质食物、豆芽菜、猪瘦肉等含充足维他命和蛋白的食材。

音乐治疗是现在诸多网瘾治疗方式中最安全性合理、最身心健康科学合理和最多方面的治疗方法。它的实质功效取决于消除网络成瘾青春期心理的焦虑不安紧促，痊愈被损害的心身，做到镇定促进睡眠、抚慰心理状态、克服紧张，清除抑郁症、振作精神、调整情绪等功效。从源头上改进网络成瘾青少年儿童的情绪波动和社会发展认同度，协助她们摆脱网络成瘾，恢复过来的学习生活，塑造身心健康优良的性情心理状态。

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