孕妇可以蒸桑拿吗

孕妇在怀孕期间是不可以蒸桑拿的，因为在怀孕初期的时候，孕妇子宫中的孕囊的神经系统正在开始进行一定的分化以及发育的情况，如果说长期处于一种高温的情况之下的话，就会出现孩子的神经管缺陷的情况，并且在怀孕早期可能会导致流产，在晚期会出现早产等情况，而怀孕中期孩子正在发育的情况，就会出现一定的异常情况，导致胎儿畸形的情况的发生。

去泡温泉需要带什么东西？有哪些注意事项

泡温泉要准备的东西

1、充分休息

虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但是也是需要耗费体力的。 所以，泡温泉前必须要充分休息好。

2、泳衣泳裤

泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

3、密封袋

对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。

4、毛巾浴袍

由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。

5、保温杯

泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此，备好水杯及时出池补充水份才是王道。

6、洗浴用品

泡完温泉上岸后总要冲洗一下，所以准备好洗浴用品也是必须的。

7、钱

如果你选择的是一个开发成熟的温泉度假村。上述东西你都不需要准备，只需要备些零花钱即可，因为这些常规物品，酒店里都会帮你备好，你只需购买即可。

扩展资料　 泡温泉有何讲究：

1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

参考资料：人民网--泡温泉惬意又养生 应该注意什么？

美丽妈咪的护肤指南，孕妇能用护肤品吗

孕期或者哺乳期护肤/化妆建议：

护肤方面：要用护肤品，选择安全性高、温和不刺激，纯天然不含任何化学的添加剂的，孕妈妈和哺乳期的妈妈是完全可以使用的。使用之前务必在耳边或者手臂做一下过敏测试。推荐用橄榄油、甘油、芦荟胶，去妊娠纹的
化妆方面：可以化妆，但是要选择温和的、安全的、最好是选择正规品牌的，不含水杨酸，精油类，色素，防腐剂风险过高的化妆品。建议口红少用，因为吃饭或者舔嘴巴会带到，粉底液这些可以用，注意卸妆卸干净，再去清洗脸部。

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