红景天可以在月经期服用吗(红景天是所有人都能吃吗)

在月经期间是可以吃红景天的。

吃红景天可以促进身体的血液循环，缓解缺氧症状，还能提高身体的免疫力，一般不会对月经造成太大影响。

但是注意不要吃得过多，如果一次性服用过量，有可能因为血液循环加快，导致出血量增多。

要缓解高原缺氧最有效的方法是间断吸氧，对于缺氧比较严重的最好及时离开高原环境，否则长时间缺氧容易导致身体器官缺血。

红景天是所有人都能吃吗

不是，孕妇和小孩要慎用。

红景天还具有解热、止带下的功效，主治咳血、肺炎咳嗽、妇女白带等症。红景天对急性心肌缺血损伤、缺氧均有较好的保护作用，对于红景天的药性，最好是孕妇和小孩慎用。

专家建议，女性在怀孕期间以及哺乳的时间段中最好不要服用红景天。这是因为目前科学家并没有完全可靠的研究数据说明女性在这些特殊时期服用红景天是不是会对孩子和女性本身造成影响。

扩展资料：?

食用红景天注意事项：

1、单独使用不配伍

红景天一般都是单独使用，泡茶的时候不需要添加其它茶叶，只需要放红景天就够了，因为茶里面的鞣酸物质它能够降低红景天的功效，所以在泡红景天的时候最好是单独使用不配伍。

2、感冒发烧的人禁用

红景天里面某种特殊成分它能够刺激咽喉，容易引起咽喉痉挛，所以当感冒发烧或者咳嗽的时候是禁止服用红景天泡水喝的。

3、剂量不能过多

红景天药性比较燥，所以每次服用的量都不能过多，一般每天服用3到10克就足够了，如果超过就很有可能增加身体器官组织的负担，从而会诱发其他的不良后果。

-红景天?

?人民网-藏药红景天?御用“仙赐草”

红景天胶囊的禁忌_红景天功效作用

相信大家都对红景天的胶囊不怎么了解。红景天胶囊，能有效改善疲劳、脑部缺氧、高原反应等症状。下面是我给大家整理的红景天胶囊的禁忌，供大家阅读!

红景天胶囊的禁忌
尚不明确

红景天胶囊主要有效成份有红景天甙、酪醇、黄酮类化合物，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、鞣质、酚类化合物及微量挥发油，还含有具有生物活性的微量元素铁、铝、锌、银、钴、镉、钛、钼、锰等，叶与茎中含有少量生物硷。

保健功能 提高缺氧耐受力.对辐射危害有辅助保护功能

主要成分 每100g含：红景天苷630mg

主要原料红景天、青稞粉
红景天功效作用
高原反应

抗缺血，抗缺氧，抗辐射，抗疲劳，抗病毒，提高机体免疫机能，增强记忆力，益气养心护脑，活血，益智强身，镇静安神，滋补强壮，提神补气，双向调节血压、双向调节血糖、降血脂，防止衰老，悦颜健美，使SOD活性上升，清除自油基，吸附人体内有害物质(重金属等)并排出体外，强化肝脏功能，增强细胞、机体活力，提高工作效率，延长细胞寿命，抗恶劣环境的侵害，提高环境适应能力等，有效预防?过劳死?和职业病，预防或改善亚健康状况。

对心血管系统的影响

红景天能降低心脏的负荷，改善心脏功能，可增强缺血心脏的泵血功能，加快血流，在一定程度上纠正因缺血引起的心脏血流动力学的紊乱。其作用优于丹参，能减少心肌梗塞的面积;红景天甙和黄酮能短时间地显着降低血压。对心脑血管病人能改善缺氧，防止复发或恶化，促进康复，改善生活质量。红景天中的红景天甙、芸香甙、不但能提高血液中血红蛋白的含量，增强血红蛋白携氧能力，迅速提高血液中的氧含量;而且能有效清除血管垃圾(血液中过多的脂质成份和沉淀在血管壁上的脂质)。槲皮素能降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉、增加冠脉血流量等作用，防止高血压、冠心病、脑溢血、中风后遗症、静脉曲张等中老年病。

美容、延缓衰老

截至2013年，专家认为体内超氧化物歧化酶(SOD)活性、过氧化脂质(LPO)和自由基的堆积与机体衰老有关。SOD活性的提高、LPO含量的降低、自由基的清除有助于延缓机体的衰老。红景天甙和芸香甙可促进蛋白质的合成，降低磷酸酶活性，提高超氧化物歧化酶(SOD)活性和谷胱甘肽(GSH)含量，抑制脂质过氧化物(LPO)的形成，阻抑细胞、器官的退行性变化，清除自由基，促进皮肤细胞的新陈代谢。因此，红景天是一种较强的抗氧化物质，并能延缓或预防大脑皮质老化，改善皮肤微循环，增加皮肤弹性，消除皮肤病变，从而有增强体质和延缓衰老作用。红景天被称之为?可用作内服的化妆品?。

抗疲劳

红景天胶囊能有效清除无氧代谢时产生的乳酸，加速乳酸在体内的代谢和排泄，减轻乳酸对人体造成的各种危害。并且能改善细胞膜的通透性，为细胞排毒打开通道，促进代谢废物的排除。提高了疲劳阈值，达到抗疲劳作用，有效迅速地消除疲劳，恢复体力。

改善睡眠

红景天中的芸香甙、维生素D、维生素E、维生素C、对神经系统具有积极的调节作用，能促进脑细胞的新陈代谢，具有抗神经衰弱，消除失眠的功能 。
红景天的吃法
一：泡水喝

直接用红景天磨成粉状，然后泡水喝一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，盖上杯盖静等15分钟后，再加入10克左右的蜂蜜即可饮用，早晚各一次，对于年轻白领可以抗疲劳、抗辐射、有益于睡眠的功效。

二：煮粥

用红景天煮粥喝也是不错的选择，准备五克左右的红景天和五十克梗米。先把红景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加适量的白糖调味。中老年朋友，如果长期服用，具有提高免疫力，改善体质，养生保健等功效。

三：沸水煮茶

主要以红景天为引子。需准备红景天13克左右、杞子10克、大枣2～3粒放入沸水中。每天1-2次，这个方法对于高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平是很有效果的。

四：煲汤

准备三十克左右红景天原料、十五克北芪、十五克枸杞子、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。

五：泡酒：

取红景天原料5克(切记不可水洗，需要晒干的原料)，放入200毫升酒里面，浸泡两周后，即可直接饮用，但一次最好不要超过50ml。这对男性朋友有很好的保健功效。

合理服用红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的，适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。
红景天的副作用
1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。

2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。

3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。

4、有医生反映，个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象。
红景天的功效
双向调节作用

人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用，通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节，使肌体达到最佳状态，使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。

对神经系统的有效调节

能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

抗疲劳

红景天具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。能够增强氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。过劳时，能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递;过劳后，又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，使人体长时间保持旺盛的精力和活力具有明显的作用。

抗辐射和抗肿瘤

红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞(成熟淋巴细胞的一个亚群，T-淋巴细胞的免疫作用叫作?细胞免疫?)转化率和增强吞噬细胞活力(移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞的重要功能就是扑灭侵入人体内的病源菌)，增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。

抗缺氧

生命万物都需要氧气，因而缺氧是万病之源。红景天能够使肌体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能够增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速得以恢复。

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