失眠的主要类型与临床表现

失眠症指睡眠困难，是最常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。我国失眠的发生率高达45。4%，而意识到自己患失眠的人群只有25。9%。根据失眠时间的长短，失眠可以分为三种类型。

失眠的类型：

1、短暂性失眠，即失眠时间少于一周。

2、短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。

3、慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。慢性失眠症又叫做长期性失眠，患者的典型症状就是翻来覆去难以入睡，多梦易醒，醒后难以再次入睡，并且白天精神不振，头晕头痛，健忘，当这些症状至少持续一个月以上，就肯定患上了慢性失眠症。部分慢性失眠患者由暂时性失眠延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。慢性失眠症是健康的大敌，高质量的睡眠对我们的身心健康是至关重要，慢性失眠者的工作能力和办事效率往往降低，生活质量随之下降。同时，患者越想睡就越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，于是加重其症状，形成恶性循环．另外，习惯饮用咖啡、浓茶等都可导致慢性失眠的发生。有许多人错误认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗，殊不知长期失眠会对身体造成多种危害。

失眠的表现：

1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。

3、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

4、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

5、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

中医把失眠都分成了哪些类型，各自的特点是什么？

每当夜深人静时，不知有多少人在数羊，在数数，却仍然无法安然入睡。有人安眠药的剂量已服到快中毒的剂量，仍是彻夜不眠。失眠的痛苦，唯有经历过的人才会明白个中滋味。

失眠一症，病因繁多，临床上最常见的为情志刺激，“志致病，肝郁为首”，情志为病， 无不伤肝。肝气郁结，以致形成“ 气 ” 、“ 血 ” 、“ 痰 ” 、“ 火 ” 等，扰乱神明，魂不安藏，病发不寐。 白天人的气和血营养五脏六 腑，心、肝、脾、肺、肾、大 肠、小肠，三焦; 晚上一部分的气和血营养全身的器官，一部分的气和血归藏于肝。 临床验证从肝辩治者颇多， 且收效良好。

治疗失眠应分型医治，大致分为以下8种：肝郁气滞型、阴虚燥热神魂不安型、气滞血瘀型、气痰郁阻型、肝火炽盛型、 枢失转运阳不交阴型、肝血不足血不涵魂型、气阳不足、魂不守舍型。

（1）肝郁气滞型

肝主疏泄主谋虑，性喜达。若七情过激，情志所伤，稍有不遂，便生郁闷，肝郁气滞或数谋不决，肝气壅遏，气机不畅或阻滞气血，转枢不利，欲伸而不达，内扰神志，魂不安藏而病不寐。 本症主要临床表现为：思虑辗 转难以入眠，即使入睡也是乱梦纷纭，少时即醒，烦躁易怒，肋痛难忍，胸脘痞闷，舌苔薄白，脉弦。

（2）阴虚燥热 神魂不安型

肝喜柔润而恶燥，润则肝体柔和，肝魂内藏，若外感温热病邪耗 伤阴夜，或情志不遂，气郁化火，进一步耗伤肝阴，或劳欲过度，阴精亏损，水不涵木，肝阴亏虚，阴虚火旺，内扰神魂，神魂不安而致不寐。本症主要临床表现为：失眠、头晕目眩、两目干涩、五心烦热、口舌干燥，两肋隐痛或肢体麻木，烦躁易怒，或燥热颧红，盗汗，尿黄便干，舌红少苔，脉弦细或细数。

（3）气滞血瘀型

情志不遂、精神抑郁、疏泄不利，血运受阻，或久病失眠，气血滞淤或跌打损伤，脉络瘀阻，气滞血瘀，肝血瘀阻，魂不归藏而至不寐。本症主要临床表现为：头痛失眠，即使入睡也乱梦纷纭，胸肋胀痛，情郁太息。妇女经行不畅或痛经，面色暗滞。舌尖赤或有瘀点瘀斑，脉弦涩。

（4）气痰郁阻型

情志不悦或精神刺激，致使肝郁结，气郁生痰，或肝气横逆，克伐脾土，脾虚生痰，痰气郁阻，痰郁化热，痰热内扰神魂而病发不寐。本症主要临床表现为: 失眠惊悸，烦躁不宁，或睡则多噩梦，且易惊醒，头重昏懵，胸脘痞闷，情绪抑郁，两肋胀痛或呕恶痰涎，口苦咽干，舌淡苔白腻，脉弦滑。

（5）肝火炽盛型

肝为刚脏内寄相火，素体阳热过盛，相火亦旺，或五志过极，日久化火：或感受六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之邪，郁久化火，或恣食肥甘，嗜酒过度，日久积热，火热蕴结肝经，肝热炽盛，冲扰神魂，魂不为舍，则病不寐。 本证主要临床表现为：失眠多梦，烦躁易怒，口干口苦，头痛眩晕，耳鸣目赤，或胁肋灼 痛，小便赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦滑数。

（6）枢失转运 阳不交阴型

肝胆互为表里，肝胆并连， 在病理上若肝疏泄功能失常会影响肝的功能，反之胆的功能失常亦影响肝的疏泄功能，故肝胆往往同病，胆主少阳，肝为气血之枢，“ 枢 ”可司表里之开合，任气机之出入，主气血之升降， 掌阴阳之运转。若邪中少阳，气血枢转紊乱，阴阳失调，入夜阳气应由动而静入阴，反而阳不入 静( 阳不交阴 )而致不寐。或患者常负疾苦，思则气结，肝失疏泄，则气机升降失常，气血运行紊乱，表里开合无度，邪荡于阴阳之间，枢失运转，阳不交阴。本证主要临床表现为：失眠易怒、烦躁不安、胸肋闷痛、耳鸣目眩、口苦欲呕、舌苔白脉 弦。

（7）肝血不足血不涵魂型

人卧血为肝，魂亦随之归于肝，潜藏涵养于血中。若年老正虚或素禀肝血不足，或久病失血，肝血亏损，血亏气郁，夜卧则血难归肝，魂不归藏，而病寐。 本证主要临床表现为: 不寐多梦，头晕目眩或终日困倦而难入眠，心悸健忘，神疲乏力，面色少华，或肢麻筋缩，爪甲不华，妇人月经闭止，或少腹疼痛，舌质淡脉细涩。

（8）气阳不足 魂不守舍型

肝气可称为肝的精气，肝阳是肝的阳气。肝的阳气功能有升发疏散的功能，若因久病肝的阳气虚衰或年老体衰，肝的阳气不足，或疏泄太过，损伤肝的阳气，或素体禀赋不足，肝的阳气虚弱，其升发疏泄载轮不足，功能减弱，以致气血郁滞，夜卧魂不能至肝而病不寐。本证主要临床表现为：失眠多梦，不耐疲劳，头昏且重，肢倦畏寒或筋脉挛缩乏力，腰膝小腹冷痛，四肢厥逆，舌暗淡苔白滑，脉虚或沉细。

失眠症的主要临床表现是什么?

失眠的表现形式有难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等；失眠往往引起患者白天不同程度地感到未能充分休息和恢复精力，因而躯体困乏，精神萎靡，注意力减退，思考困难，反应迟钝。由于失眠带来的上述不适以及对失眠的担心常常引起情绪沮丧，焦虑不安。使得失眠?担心?焦虑?失眠的连锁反应不断循环，反复强化迁延难愈。

失眠症有哪些症状？

失眠又称睡眠障碍，其表现为：入睡困难甚至彻夜不眠、头昏眼花、头痛耳鸣、心慌心悸、食欲下降、记忆力减退、做事易出错，有的还可诱发高血压、心脑血管疾病等并发症。传统医学认为：正气不足（虚弱）是人体致病的根本原因。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”失眠就是由于正气虚衰形成人体脏腑功能失调，导致阴阳失衡表现出的症状之一。